午前中ランニングを終えて
午後からは3月は2回目訪問の恵みの湯🌿

名古屋の高校の同級生が
もうすぐ岐阜の柳津に引っ越すって聞いて
夫婦で行くのにオススメのサウナは?って聞いてたので、恵みの湯と回答しました🍀

やっぱり女性にオススメのサウナは
ハーブロウリュもあって雰囲気も良きなので恵みなのかなと😌

案の定、午前中ランニングして女性ランナー仲間の方が恵みの湯に来てたみたいなので凄く嬉しい限りです🏃👏

1セット目…サウナ上段8分+水風呂3分+外気浴5分
2セット目…サウナ上段12分+水風呂3分+内気浴5分
3セット目…サウナ下段12分(ととのい生ハーブロウリュ)+水風呂3分+外気浴5分

オロポもよく進んで良きでした✨

まーくん@サブ3.75サウランナーさんの岐阜各務原 恵みの湯のサ活写真

オロポ(グラス付き)

食堂で氷入りグラスを頂けます🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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