今日は名古屋のチームの練習会で
名城公園グルグル20km🏃🌀

ほぼ㌔5:00で良い感じのペース🙆

ラン後は愛知のホーム白山温泉直行で
高温サウナ,薬草スチームそれぞれ1セットで
朝ウナ気持ち良く水風呂気持ち良くて
治癒も良くでサッパリです🧖‍♂️🌿

まーくん@サブ3.75サウランナーさんの白山温泉のサ活写真

手打うどん かとう

生醤油うどん+かしわ天生卵TP

太閤通駅すぐのうどん屋さん🙂 大黒湯の🈂️飯でも👍

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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