今週もしごおわで長良川競技場の
無料開放日ラン🏃

㌔5:00ペースで約11km🤔
最近走れてなかった中で
最後はスピード飛ばして良い感じ🙋

その後はふじの湯で
ガッツリAL付き3セットからのAK🍜

カルビ野菜ラーメンはパンチあって
ランニング後でサウナ後の空腹の体には
めちゃありがたい🤤

まーくん@サブ3.75サウランナーさんのアクアリゾート 岐阜ふじの湯のサ活写真
まーくん@サブ3.75サウランナーさんのアクアリゾート 岐阜ふじの湯のサ活写真
まーくん@サブ3.75サウランナーさんのアクアリゾート 岐阜ふじの湯のサ活写真

くねくね 正木店

カルビ野菜ラーメン

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
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