あおき

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：1セット

寝坊して集合時間まで余裕がなかったので1セット！
お世話になりました！！

カレーライス

時間がなくても朝ごはんはしっかり

サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：20分
合計：1セット

九州ツーリングにて一泊！
疲れもあり1セットで昇天

アジフライ

こんなデカいの初めて食べた。おいしい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：
朝ウナピア最高！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

どうしてもサウナに入りたくなって夜遅くに訪問
オートロウリュ故障中でカラカラめのセッティングだったので長めに3セット。ツーリング疲れもあり1セット目の外気浴で昇天した。
120分コースで入って119分で出るギリギリスケジュール（髪乾かす時間なかった）
今週は良い休日の過ごし方ができた。

ラーメン山岡家 浜松南区店

味噌チャーシュー

罪の味…

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ドーミーインの大浴場って宿泊者限定かと思ってたけどEXPRESSは日帰り入浴できるんですね。それを知って飲み会前にサクっと3セット。
浴場もサ室もこぢんまりしていていいサイズ感。人もそこそこ多く混んでいたけどスムーズに3セットできてよかった。サ活環境としてはこのへんで一番いいかもしれない。何気に泉質も好みでした。
少しお高めの値段と利用時間が限られていることがネックですが、宿泊しなくても利用させてもらえるということで納得です。（湯上がりアイスもあるし）
ここはまた利用すると思う。

サウナ：10分 × 3, スチーム10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

先週ゆのゆで不完全燃焼だったのでこちらに初訪問
珍しい銭湯サウナでしっかり汗かいてリフレッシュできた
水風呂は思ったよりぬるめ

意外と混んでたし人気なんですねえ
ゆのゆで不完全燃焼するくらいならこっちに来たほうがいいかもしれない

サウナ：10, 15
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ行きて〜〜〜ってなって急遽ゆのゆ
1セット目は上段でバチクソきまったけど2セット目は混んでて扉の前に座ったため全然…
やっぱゆのゆの下段は風入ってきてダメダメっすね
なんとかならないのかな

サウナ：7, 7, 10
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ご飯食べて寝て最後に3セット
帰りに岐阜タンメン食べてバッチリ

岐阜タンメン 大垣店

岐阜タンメン

メンマトッピング

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

高鷲スノーパークでスノボした後にイン！
ようやく年賀状を使うことができました
水風呂が気持ち良くてサウナ後に限らず何回も入ってしまった
冷たいのに長く入っていられるんだよなあ

いや〜疲れが吹き飛びました

イカゲソ

うんめ〜

サウナ：15分
水風呂：30秒
休憩：5分
合計：1セット

ヘブンスそのはらでスノボしてからの昼神温泉！
久しぶりに小ぢんまりしたサ室でカラカラ、温度はちょっと低めだったので15分かけてしっかり汗をかく。からの水風呂はシングルになるかならないかくらいの冷たさでキンキン！たまりませんでした。
温泉メインで考えてたので1セットしっかり堪能してあとは温泉。しっかり温まって疲れを癒す。陶器風呂がぬるめで気持ち良すぎ＆疲れもあり30分くらい気絶してた。

帰りに蓬莱泉の本店でお酒買って晩酌！

完璧な土曜休み

サウナ：15分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

バイク用品の初売り見て回る前にひとっ風呂90分一本勝負
開店直後だからかサ室ぬるめだったけどさっぱりできたのでヨシ！

缶ポカリなかなか見かけなくなりましたよね

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒, 10秒, 30秒, 10秒
休憩：10分 × 4
合計：4セット

帰省のUターン、また東京乗り換えで時間があったのでこちらのお店に。
ちゃんパイセンから聞いてかるまる、寺島浴場、品川サウナの3店舗で迷いましたが、ここが一番アクセスが良かったので。

施設はとてもキレイでお客さんのマナーもよく、サ室待ちがあるとはいえスムーズなサ活をすることができました。
内気浴、外気浴スペースどちらもよくできていて、外気浴スペースの寝転べる場所が特にお気に入りでした。
ちなみに一番気持ち良かったのはバイブラ付きの壺湯です(笑)

退店する頃には入店待ちの人がいるくらい混んでました。確かに良かった。

サウナ：7, 10, 5
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ちゃんパイセンが暇すぎるってーんで仙台まで🚗ぷっぷーしてもらうついでにイン

いやはやとても立派な施設でした。
1時間の制限付きだったけど、普通のサウナもミストサウナも入って満喫できました。外気浴が気温氷点下＆ほぼ無風＆日差しが暖かいという最高のコンディションで昇天。
これから人生初のグランクラス体験してきます。楽しみ。

サウナ：たくさん
水風呂：たくさん
休憩：たくさん
合計：3時間

しんしんと雪が降り積もるプライベートサウナ…初めて連れてきてもらいましたが、素晴らしい施設でした。
これだけ積雪があるならば雪だるまを作ったり水風呂がわりに雪に飛び込んでみたり、童心に返るのは必然。

2026年、最高のスタートを切ることができました。1年間良い年になりますように。

サウナ：7, 7, 10, 10
水風呂：30秒 × 4
休憩：10, 20, 10, 5
合計：4セット

2025-2026年、年越しの瞬間はゆっこのサ室で。
仮眠して朝ウナして厄男3人で厄祓いしてもらってきました。

ラーメン山岡家 岩手盛岡店

味噌ラーメン

新年一発目は色々トッピングして豪勢に！

サウナ：10分 ×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

珍しく新幹線での帰省。
東京乗り換えで待ち時間がある…ということでサ道見たこともないのに行ってきました。
混んでたのではぁ〜へぇ〜くらいの雰囲気で楽しんだくらいで終了。

ご飯とても美味しかったです。
ちゃんと炒めた野菜がのってる味噌ラーメンっておいしいよね。

味噌ラーメンと半カレー

ちゃんパイセンのおすすめ間違いないッス

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事帰りにゆのゆの近くで用事があったのでイン
久々の仕事終わりサウナを堪能できた
寒くなってきたから水風呂短めにして外気浴を楽しむのが気持ち良い

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

色々と我慢できなくなったので車検が終わったばかりのバイクでサ活ーリング！
館内も浴室も綺麗だし、湯船の種類が豊富（炭酸泉は過去最強の炭酸だった）、温泉はツルスベ系。サ室もそこそこ広く湿度がしっかりあり、水風呂は冷たく外気浴する場所もたくさんある。すごい。たまたまロウリュの時間とかぶってライチの香りを楽しめたのも良かった。
そして何より休日だというのに空いていてストレスフリーなサ活を楽しめた！ここは穴場だったな～！
風呂上がりにマッサージしてもらって（待ち時間ナシ！）、生姜焼き定食を食べて大満足でした。癒された。機会を作ってぜひまた来たいところ。

帰りに近くのコンセプトショップで栗きんとんと蜂蜜を買って帰宅
焼き物など目の保養になりよかったな～

生姜焼き定食

シンプルな生姜焼き