地図からサウナが探せる！

神山温泉ホテル四季の里&いやしの湯

ホテル・旅館 - 徳島県名西郡神山町

たかし

2025.10.11

1回目の訪問

サウナ飯

土曜午後サウナ 12:00 IN。大人 680円。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.0kg減。
四季の里膳、裸足で味わう畳、心を癒やす霊水の湯、ととのう。

#サウナ前口上
「癒されたい」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
普段仕事が忙しいので、たまには自然にふれながら、ゆっくりとしたいと思ってこちらにやってきました。
ロビー、脱衣所、浴場もすべて畳敷きというのがすごいですね。健康になるには足の裏が大切ですからね。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

下駄箱。100円リターン形式。
受付。券売機で購入したチケットと下駄箱の鍵を渡す。現金のみ。ロッカーキーを受け取る。
さっそく畳張り。思わず靴下を脱いでしまう。足裏が喜んでる。

#サウナ飯
お腹が減ったので先にお昼ごはん。
右向け右でレストランかわせみに Bダッシュ！
レストランにはスリッパを履いて移動。
四季の里膳 2,288円。
朝昼晩食べすぎ...満腹...
レストランを出るときにお会計するシステム。

#サウナ体験
脱衣所。ロッカーキーの番号のロッカーを利用する。
浴室。目の前に畳。天井が高くてきれい。
左側にサウナ室と水風呂、立ちシャワー。その先が洗い場。右側には、ととのい椅子が二脚、打たせ湯、おひとり様用の小さなお風呂、イベント湯。大きな柱を超えたところに主浴槽がどーん。その右側には窓の上部が開いた半外気浴スペース。
半外気浴スペースには露天風呂と石のベンチが一脚ある。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。イベント湯から。本日は秋桜の香。紫がかったコスモスの香りが体をほどよく温める。
次に主浴槽へ。ジェットの圧で背中のツボを刺激。ドライブの疲れを癒やす。
サウナ 85度。日本語、中国語、韓国語で「サウナ」の文字。2段 L字型。黄色いサウナマットが敷かれている。ストーブの上部 15cmくらいのところに石が乗ったサウナストーブががんばってる。キャパ 10人くらいだろうか。目の前のテレビを見ながら蒸される。
水風呂。体感温度 16度。膝ほどの深さ。ちょうどいいくらいの温度。冷たくて気持ちよき。
半外気浴スペースのベンチに腰掛けて休憩。窓からは、やさしく流れる渓流と神山四季の里創造の森を訪れる方々の姿が見える。台風近づいてきてるけど雨じゃなくてよかった。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。
打たせ湯。スイッチを押して、カーテンを閉めるとしばらくして上部からお湯が出てくる。勢い強め。カーテン必要。頭や肩、背中に当てて刺激。
水風呂横の立ちシャワーで洗って〆。やさしく広がるシャワーの水がよかった。