スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 福岡大橋24
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
投票行ってサウナ
サウナ：高温
水風呂：各セット
休憩:：外
今日は胸と腕。
1日1部位×5日が理想だけど、予定が多い時は1にち2部位。
体力と集中力がもちません。。
土曜の昼、サウナは満員でした。
初めて見たかも。
熱々サウナとしっかり冷えた水風呂。
外気浴で少しおちました！気持ちよかったー
このあと映画で寝ないことを祈りたい😆
男
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92℃
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16℃
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21
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