アイアン

2026.05.16

5回目の訪問

5回目の訪問
今日はIN19:30-OUT21:00の90分。

洗体後、サ室の1段目でゆっくり発汗と思ったら、意外とすぐに汗が😲。温度は105℃でしたが熱さはほとんど感じず、呼吸も楽。温度計の位置と下段では多少の温度差はあるでしょうが、それにしても体感の柔らかさは、薪ストーブと木組み作りの室内と換気口のおかげでしょうか😄。
そんなんで、1回目は20℃の水風呂と外気浴でゆったりと。

2回目はサ室右手の2段目でじっくり燻すも、20時からゆーやさんのうちわロウリュがあるということで、サクッと上がって水風呂に入り、数分待機👍。

今度はサ室右手の最下段でゆーやさんのロウリュを受け、完走!優しい熱波でした😀。

今日のサ飯は蒸薪の近くにある蕎麦が旨い「太治平」と決めていたので、延長なしで上がりました。

昼間はドクターストレッチで身体整え、夜は蒸薪で心身を解放!😄👍
今回もお世話になりました✨

アイアンさんのサウナ蒸薪のサ活写真

辛味大根のおろし蕎麦

ツン!とした辛味大根おろしと上品な味わいの蕎麦つゆとの組み合わせが絶品!大人の味!

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃,21℃
2
30

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トントゥとは?

2026.05.16 23:23
0
アイアン アイアン さんに37 ギフトントゥ

お蕎麦美味しそうですねぇ 次回訪問の際のサ飯にリストアップしておきます✌️
2026.05.17 06:35
0
ぜひぜひ!ここのお店は地域では有名なお蕎麦屋さんです。まだメニューには出ていませんが、これからの「すだち蕎麦」は味も最高ですが、インスタ映えもします。蒸薪から徒歩3-4分です。小さなお店ですので、駐車場は3台分しかありません。
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