2021.07.17 登録

  • サウナ歴 4年 10ヶ月
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  • 好きなサウナ 静かでいい香りのサウナ 動線が良くて温冷浴もできたらもっと素敵 手当たり次第にイキタイ登録してたらえらいことになってきた
  • プロフィール 2021年夏からサ活開始  趣味兼心身メンテ
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加奈子

2026.04.20

11回目の訪問

ものすごい久しぶり。外壁工事中ですが営業中の文字に一安心😌

しっかりバスタオル持参していざいざ。

#サウナ
やはり脱衣所から入るスタイルはいい。
遠くにほかの利用者さんの声がぼんやり聞こえるくらい。街の銭湯にいるんだな、わたしちゃんとこの地域の民だな。と。

#水風呂
サ室出てすぐ、浴室の扉開けてすぐ。
相変わらず冷たいです。
久しぶりなので全身つかるのは一回だけにして残りはかけ水にしておく。

#休憩スペース
プラ椅子はないので、タオル巻いて木のチェアへ。
サウナーになるきっかけになった銭湯なので、これからも元気に営業してほしい。
また来ます。

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37

加奈子

2026.03.08

8回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

絶不調で助けを求めて入船へ。
早く病院の予約日になってくれ〜。

#サウナ
なんか入り口ドア小さくなってない?
腰をかがめて入るほど低い扉ではなかったような。
おかげさまで1セット目から激アツでした🔥
居合わせたもうお一人とアチチアチチ言いながら入る。
その後はいつもの素敵サウナ。
とにもかくにもコンディション最高。香りが好きすぎる。

#水風呂
やっぱサウナ横よ。
つま先が痺れてくるこの感じ。週一で通いたいよう。

#休憩スペース
脱衣所派なのです。
今日も露天スペースがほんのり汗くさい。
お掃除は行き届いてるからきっと空気の流れかなにかだろう。
炭酸水はウィルキンソンの復活待ちで、今日は麦茶にしました。最後の一口までキンキンに冷えている。ありがたい😭

洗い場にはマンダムの新商品シャンプーが置いてありました。洗い心地は最高によかったものの香りがいまいち好みじゃない。。
スッキリした香りのバージョン違いを待つ。
それにしてもいつからだったろう、シャンプーボトル一本で1500円とか平気でするようになったのは…


サウナへ行ってスッキリできるうちは多少の不調も乗り切れるはず。がんばれわたし。

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11

加奈子

2026.01.25

3回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

お久しぶりのたつみん。
極寒のせいかシャワーもぬるめ。これは致し方なし。温かいお湯が当たり前に使えるというのは贅沢なことなのだ。

サウナは相変わらず暗めの瞑想系。80℃後半でヴィヒタのいい香り。水風呂の真横のととのいアディロンダックも健在。気持ちよかった〜。

一方で、やっぱり階段昇降が地味に怖い。
前に来た時はシャンプー類が吊るしてあったのだけど業務用のボトル直置きに変わっていた。
あとなんか床がつるつる滑る。2回ぐらい転びそうになった。
焚き火の音がかすかにするだけだったサウナに謎の効果音と、「瞑想サウナへようこそ」みたいなアナウンスが入るようになり、まちまちの音量の最大値が耳に突き刺さる。。
あれー。こんな感じだったっけ。。
記憶の中の辰巳温泉に戻ったら私個人としてはうれしいな。

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38

加奈子

2026.01.18

7回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

白柚子風呂につられてリフレッシュにやってきました。
しばらく見ないうちにドリンク用の冷蔵庫が設置されている。電気風呂がスイッチ式にグレードアップしてて3社の電気風呂を順ぐりに試せるすごい仕様になってる。進化してるなあ。

ここに来るといつもウィルキンソンの炭酸水なのだけど、サンガリアに置き換わっていた。アサヒ飲料の欠品の影響か。

男湯は順番待ちが出るほどの盛況ぶりも、女湯はいつも通りかそれより少なめ。サウナ利用者は自分を含めて3人。タイミング次第では貸切状態。
人がいないとついつい足が伸びてしまい、何セットしたかわからないくらいフニャフニャになりました。
残業続きの肩腰の痛みも和らいでお腹ペコペコ。
ご飯食べるかー。

洋麺屋五右衛門 天王寺ミオ店

トマトクリームパスタ大盛り

おうちじゃ食べられない。ゴージャス。

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加奈子

2026.01.12

3回目の訪問

お久しぶり戎湯さん。今日も今日とてドライサウナ。
硫黄泉が人気の銭湯なので女性のサウナ利用者はあんまりいない。
温泉につかりつつ、小ぢんまりしたカリカリドライをゆっくり楽しみたいそこの女性の方。偶数日に戎湯に行くのです。
露天もあるよ。

最近は性別の境目についていろんな話がありますね。
具体的な店の名前が出てるところは足が遠のきそうな気もするけれども。サウナの魅力も風呂屋の魅力も変わることはないのです。
あんまり気にしすぎず好きなところへ行くとします。
次はどこ行こうかな。

煮干しらーめん 玉五郎 阪急三番街店

味玉煮干しラーメン

ここのスープはいつもアツアツ 中太の喉越しのよいちぢれ麺がおいしい

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44

加奈子

2026.01.11

2回目の訪問

SAUNA Pod 槃

[ 大阪府 ]

訪問日 2025年12月27日
一年頑張ったご褒美に再訪。今回はRoom1を予約。
サ室の広さは他と同じくらいで確かに運動苦手民は避けたほうが無難そうなつくり。高低差のある寝転びスペースふたつを一度に楽しめてよかった。
水風呂のないお部屋ですが久しぶりのサウナなので水シャワーでちょうどよかった。
相変わらずピカピカでいい香りがしてほどよい暗さ。120分堪能できました。
また是非!

つけ麺専門店 三田製麺所 阪神野田店

つけ麺

調子に乗って大盛りにしなくてよかった

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34

加奈子

2026.01.11

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

訪問日 2025年11月21日
東京出張時に有給取って訪問
ピカピカのお風呂、いい具合のサウナ。近所にあったら最高だな〜
女湯なのに物凄いムキムキの人がいて、性別が一見して分からず戸惑ってしまったのですが施設は本当に素敵

コメダ和喫茶 おかげ庵 新宿センタービル

ほうじ茶ソフトあんみつ

コメダの系列店にふさわしい爆盛りでお腹がはちきれそうでした

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加奈子

2025.10.05

1回目の訪問

みやの湯

[ 大阪府 ]

久しぶりの新規開拓。
京橋駅から京阪に乗り換えて最寄駅から歩くこと数分。
綺麗な内装で、やわらかい色の灯りがとても落ち着く。

脱衣所の天井照明は家庭で見かける全方向ビッカビカに照らすやつ(単体だとけっこうな生活感がある)なのだけど、天井を丸くくり抜いて間接照明でアクセントをつけてある。ミニマルなのにおしゃれで素敵。こんな方法があったとは。
いや、自宅ではそうそう真似できないのだけれども。

お掃除にやってきたかわいらしい店員さんに「今日はコーヒーサウナですよ」と教えてもらい、入る前からワクワク。

お風呂はコンパクトながらジェットバスや電気風呂を備え、アヒルちゃんまみれの露天風呂も賑やかで楽しげ。
薄いマーブル模様の入ったピンク色の浴槽が個性的。

#サウナ
定員3名ほど、オリンピアのサウナストーブが鎮座するテレビなしタイプ。
リハビリにもちょうどよい80℃のサ室には確かにコーヒーのい〜い香りが漂っている。

サ室内の貼り紙によると土曜は週替わりアロマ、日曜はコーヒーサウナを開催されていて、コーヒーサウナ用の豆は近くのコーヒーショップから仕入れているそう。
みやの湯から徒歩圏内、しかも週末限定デザートありの文字に心が躍るも時刻は八つ時をとっくに過ぎている。

これは是非とも朝風呂の後にモーニングとデザートを楽しみたい。日曜に再訪決定。

受付でもらった黄色いバスタオルを先人に習って座面に敷き10分✖️4セット。久しぶりにびっくりするぐらい汗かいた。

#水風呂
サウナ真横、薄い水色のタイルがきらきら輝いていて入る前からときめく。
ここのサウナと相性のいい、ぬるくもなく冷たすぎない絶妙加減でバッチリととのうやつ。

#休憩スペース
露天は大人気だったので脱衣所にあるととのいイスへ。
久しぶりのサウナを静かにゆっくり楽しめて大満足。

とても素敵な銭湯だった。もっと近くに住めたら通うのに…
また是非に。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
38

加奈子

2025.08.25

1回目の訪問

休日出勤の振休で初訪問。思ったよりも混んでいた。
公式アプリにリクライナーの混雑状況がないから設備自体がないのかと思ったらちゃんとありました。

岩盤浴ロウリュウサービスはお客さんも一緒に盛り上がるワイワイ系で満員御礼。静かなサウナ愛が過ぎて大人数が苦手になってやしないかと心配だったけどちゃんと楽しめた。よかったな自分。

岩盤浴の合間にヒロアカも15巻まで読破。
爆豪くんの人気投票結果に驚きつつもその魅力の一端に触れた思い。

#サウナ
漢方スチームサウナがいい香りで特によかった。
蚊に刺されてかいたところや知らん間にできていた手の傷に塩がしみる。塩サウナ行くと毎回どこかがしみる。

ドライサウナはオートロウリュとテレビのついた定番。
常連と思しきマダム達が貼り紙無視でしゃべるしゃべる。
ちょっとイラッときたので5分2セットで切り上げ水風呂へ。

#水風呂
サウナ隣接、浅めだけれどしっかり冷たい。
1分じっくりつかれば、外気浴スペースはすぐそこ。

#休憩スペース
ととのい椅子がいっぱいで休憩に困ることはない。
曇り空の夕方はととのうのにもってこい。
久しぶりにしっかりめに整ってしあわせ。

人の多さは誤算だったけれど流石の水春だった。
次に来るなら午前中か夜遅くがいいかな。

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40

加奈子

2025.07.19

1回目の訪問

有給がふってわいたので東大阪市の大阪府立中央図書館へ。
サウナラボ名古屋の読書コーナーで見つけて読破できなかったラーシュ・ミッティング著『薪を焚く』があるのです。

行ってみたらまさかの4階建モンスター図書館。レストランまで併設で中之島図書館とも連携していて、片方の蔵書をもう片方に取り寄せたり返却したりできるそう。
マニアックな本も揃うとなると、サウナや北欧にまつわる本がほかにもあるかも?

その後電車で二駅先のサウナクッカへ。
新石切駅と東花園駅のちょうど間で徒歩だとそこそこ歩きます。
けたたましい音を立てる金属加工工場を通り過ぎ、歩道が激狭で車がビュンビュン走る隣を歩いて初訪問。

#サウナ
2階のみ利用。
いい香り、アチアチ、めちゃくちゃ広い。好き。
プロジェクターでテレビが映されていて、サウナ専門施設とスーパー銭湯の間みたいな立ち位置。
これだけサウナが本格的ならテレビはなくてもいいんだけどな…

#水風呂
サウナ隣接、でかい、深い、冷たい。好き。
飲み水以外は温泉らしいのですがもしかして水風呂も?
つま先が痺れてくるほど冷たい。

#休憩スペース
女湯には珍しくアディロンダックが10脚以上ずらり。一部には足置きも。
平日サウナ最高だ。

下調べなしで来てみたらサウナのコンディションも好みで温泉も最高。館内も綺麗で素敵な雰囲気。

機会があったらまた来たいな。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
56

加奈子

2025.06.09

5回目の訪問

お久しぶりです白玉さん。日曜午後に行ってきました。
相も変わらず素敵サウナでした。

#サウナ
サ道のBGMも脳に染み渡ってきた。そろそろ別バージョンも聞きたいな。
オートアウフグース最高です。

#水風呂
爪先が痺れる冷たさは健在。氷投入シーンに二度も遭遇しました。

#休憩スペース
外気浴ととのいイスに足置きついてるのがありがてえ。

京橋駅と鶴橋駅を間違えて到着30分押したけれど意外と空いてた。

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41

加奈子

2025.05.27

1回目の訪問

兵庫旅2日目はこちらへ。

朝ごはん食べすぎてチェックアウトぎりぎりに出たので午後からイン。
今日は女湯がバレルサウナ側であると公式HPの当月スケジュールで調査済みよ。

せっかくなので岩盤浴も追加したらこれが大当たり。
春夏秋冬になぞらえた各部屋特徴があっておもしろい。
湿度の低い春の部屋はマンガ持ち込み可。
今までにないくらい気持ちよく汗かいた。
呪術廻戦の残りを読破してヒロアカへ。残りは楽しみにとっておこう。

陽の高いうちは平日でも思ったより賑やか。大学生かな。大学生活にこんなオプションついてるなんてうらやましいぞ。
岩盤浴を楽しみすぎてご飯食べたらもう19時だ。やばい。

#サウナ
時間が押しているので露天風呂とバレルサウナだけ。
木のいい香りのする広めのバレルサウナ。セルフロウリュももちろんできる。肌寒いこの日は特別に気持ち良くて幸せいっぱい。

#水風呂
サウナ隣にやべえのあった。ハシゴで入る深くて冷たいやつ。
夜だからよけい冷たい。こんなんととのうに決まっている。

#休憩スペース
水風呂でてすぐ寝そべりチェアがずらりと並んでいる。
ああ〜ぐわんぐわんまわる〜〜。

しっかり3セット堪能して猛ダッシュで帰路へ。
唯一の懸念はこれだ。夜中に1人で徒歩のロケーションじゃないんだわ。
行きに通った池のそばの道、夜は封鎖されてるし。されてなくてもめちゃ暗で怖いし。

明日からもお仕事頑張って、また各地のサウナへ行こう。実はもうあたりは付けている。

天ぷらそばセット

まさかのかやくごはんMVP

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45

加奈子

2025.05.27

1回目の訪問

月曜に有給が取れたので1泊2日の兵庫旅へ。
有形文化財の御影公会堂の地下食堂で洋食を食べて、マリンパーク駅から海辺をぶらぶら散歩して、神戸ファッション美術館でかわいいレトロモダン着物・銘仙を愛で、楽しみにしていたこちらのホテルで一泊。

いい香りするし、お部屋きれいでスタッフさんみんな上品で素敵。サウナ入る前からリピート決定。
屋上テラスに上がるとポートアイランドから神戸の街を一望。最上階で景色を見ながら食べる朝ごはんも美味しかった〜。

お風呂は思ったより小ぢんまりしていたものの、サウイキ情報でスチームだと思ってたサウナはしっかりドライサウナでした。

#サウナ
テレビのリモコン標準装備、定番のからりとしたボナ。
日曜の深夜はサウナどころか浴室にも人がいない。やったぜ。
日中の疲れが溶けていく〜

#水風呂
話には聞いてた20℃代後半の水風呂。本日は29℃。
ガッツリやるには物足りないのだけど、夜に軽く入るならまあこれはこれで。
それなりに冷たい水風呂はどこにでもあるのである意味貴重かなと。

#休憩スペース
水風呂横にととのい椅子が1脚。

女湯のほうは良くも悪くも特徴のないサウナとぬるめの水風呂。
サウナ目当てというより、推しのホテルにサウナがついてるといった立ち位置。

また来たいな〜。

御影公会堂

Aセット

ビーフシチューの器にはお肉がぎっしり

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 29℃
41

加奈子

2025.05.08

1回目の訪問

名古屋旅2日目に訪問。
行ってよかった。ほんとうに行ってよかった。
ワクワクとリラックスが両立する、木の香りでいっぱいの不思議な空間でした。

#サウナ
どのサウナも温度は控えめなのでなんぼでもいられます。
激アツサウナとグルシン水風呂しか勝たん!という方には物足りないかもしれない。
何故だかとても空いていて最初にして最高の夢のような経験ができました。

サ室はどれも少人数向け(ものによっては定員一名)なので、混んできたときにどのくらい入場制限かけてもらえるかで満足度が変わりそう。

#水風呂
ない。ビル8階の諸般の都合なのか、もともとそういうアプローチなのかは不明ながら、そんなもんどうでもよくなる。
常温と冷水2種のシャワーを選び、水着即交換の贅沢感。
アイスサウナの高揚感。
訪れる優しいととのい。たまらない。

#休憩スペース
もう休み放題です。
イスにハンモックに休憩専用ルーム。
ととのいながらフリードリンクでアイスコーヒーやアイスティーいただいたの初めてよ。
サウナ関連の本も読めるしすっかりファンになってしまった。

フワフワで着心地最高のスウェットと、かわいい白くまの名古屋限定缶バッジも買っちゃった。
ぜひまた。3時間でも足りないから次はフリープランで!

うなぎ 和食 しら河 今池ガスビル店

ひつまぶしと赤出汁

こんなん覚えたらまた来なきゃ…

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  • サウナ温度 80℃,82℃,82℃,80℃
  • 水風呂温度 8℃
52

加奈子

2025.05.08

1回目の訪問

ゴールデンウィークに名古屋一泊二日旅。
初めて来たので定番のきしめん、味噌かつ、天むす、そしてひつまぶし。どれも美味しい!

お宿はサウナ付カプセルホテルのアペゼさん。
受付の方々優しくて館内どこもピカピカ。
カプセルルームの入口で深夜に何者かにガチャガチャやられたこと以外は大東洋や神戸レディスより好きかも😂
男女で同じフロアにカプセルがあるタイプ。

ロッカーキーの番号=カプセルの番号と気づくまで小一時間かかった…

#サウナ
オートロウリュ直後だったらしい。
熱っ!痛い!と思ったのいつぶりかな。広さも十分でここカプセルホテル?といい意味で予想外。

#水風呂
ぬるめと冷ためが仲良く並んでいるのがうれしい。

#休憩スペース
寝ころぶことはできないがイスがいっぱいで休憩に困ることはない。

漫画も読めるしリクライナーもあるし、居心地最高でした。
リピート大いにあり。お世話になりました。

熟成豚骨ラーメン専門 一番軒 今池FC店

味噌とんこつラーメン

博多にも行きたい

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  • サウナ温度 88℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃,24℃
50

加奈子

2025.04.27

6回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

リニューアル後初訪問。
いや、女湯にも露天スペースができているとは知らなんだ。
寝そべり椅子を挟んでバブルバスと水風呂て。温冷浴までできちゃうの?

何がないんだこの風呂屋。

#サウナ
偶然イベントに遭遇。入船Tシャツを着たお姉さんが丁寧にロウリュしたのちブロワーで撹拌、アウフグースまでしていただけた。
本日のアロマは青森ヒバとのこと。
同じのが自宅用に欲しいくらい素敵な香りだった。

#水風呂
変わらぬ気持ちよさのいつもの水風呂と露天にあるムーディーな水風呂。こちらもけっこう深い。
どっちを選べばいいんだ…!

#休憩スペース
いつもの脱衣所スペースも大好きだけどせっかくなので露天のほうへ。ととのい放題だ。
もう少しで白目がぐりんっと回りそうなほどととのった。

惜しむらくは、唯一惜しむらくは、露天スペースだけがなんだか汗くさいの😭なぜ😭

ここに週一で通う人生を送りたい。
また必ず。

アルション ティールーム

じゃがいもとハムとチーズのおいしいやつ

名前を忘れた。クレープ生地が売り切れたそうで今日はガレットのみ提供

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
49

加奈子

2025.03.15

1回目の訪問

久しぶりに花金新規開拓。
ずっと興味があった五色へ庄内駅からテクテク。
もっと早く来ればよかった。

入り口の鯉が全長50cmで度肝抜かれた。
更衣室も鬼のように広く、お風呂の種類が豊富で露天風呂や木の浴槽の人工炭酸泉まで完備。

日本一の銭湯、スーパー銭湯の祖というキャッチフレーズにも納得。
スーパー銭湯に並びたつ風呂数がありつつ、スーパー銭湯にはない趣がある。
銭湯泥棒への注意書きがびっしりなのはご愛嬌。


#サウナ
広くて綺麗。
ドライサウナの座面は木材風の別のなにか。見慣れないけど汗を吸わなくて清潔に保てそう。
カリカリドライでなかなかの熱さ。
人の出入りが少ないからか、自分が久々のサウナだからか床がアツアツで出入りに難儀するレベル。

#水風呂
当然のようにサウナ隣接。
キリッと冷たい体感15℃。
ケロリン桶の黄色が水風呂の藍色のタイルによく映える。

#休憩スペース
サウナからはちょっと遠いが露天スペースにアディロンダック3脚完備。
駅からそこそこ歩くので暖かい日を狙って来たのが功を奏した。
星を眺めながらの外気浴最高。

また是非!

山系無双 烈火 本店

烈火ラーメン2辛

ヒィヒィ言いながらもスープを飲む手が止まらない…!!えらいもんに出会ってしまった

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45

加奈子

2025.02.01

2回目の訪問

平日の昼間に訪問。
思ったよりも混んでいて驚いた。ファンに愛されるホテルサウナである。

仲良くひそひそ話をしてる隣でロウリュを浴びながらぼんやり蒸される。
ほどよい熱さの綺麗なサウナも、珍しい温泉の水風呂も大好き。

前回も気になったのは浴室内のにおい。
排水溝をごっそりやっておくれ。
また是非。

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45

加奈子

2025.01.15

1回目の訪問

SAUNA Pod 槃

[ 大阪府 ]

仕事始めの前にと5日に訪問、記録を忘れていた。
素晴らしすぎていまだに鮮明に思い出せる。
月一で行きたいご褒美サウナでした。

#サウナ
Room3を予約。寝転べる十分な広さで完全な暗闇サウナも可。
い〜い香りのロウリュも存分にできて、当然のように温度計や12分計もついてる。
サ室出てすぐ水風呂とスペシャルなととのい椅子が待っている。

#水風呂
バスタブに満ち満ちた14℃の水風呂素敵。
バスルームのアメニティもクオリティが高くてホテルステイのような気分が味わえる。
ガラス扉のバスルームなんて初めてだよ。

#休憩スペース
コールマンのあやつに似て非なるフランス製のチェア。
フカフカで最高に気持ちがいい。
お値段もけっこうするらしく、是非大切に座りたい。家に欲しい。。

今すぐ再訪したいくらい素敵だった。
また是非。

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40

加奈子

2024.11.25

1回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

月曜有給。
師走の忙しさに備えて英気を養うべく、初のスパワールドへ🧖
最初に行くならヨーロッパゾーンと決めていた。

みんなが広い広い言うのでどんだけ広いんだと思ったら本当に広かった。キャパ自体が広大で、風呂と風呂の間の通路すら広い。

ヨーロッパ風呂の隣にいきなりドライサウナが鎮座していて驚いた。テレビなしのカリカリドライ。黄金風呂なる水風呂も併設で、入口でもうととのってしまった。

青の洞窟、地中海、ギリシャといろんなコンセプトのお風呂の合間合間に洗い場と荷物置きが挟んである構造のよう。
ギリシャのハーブ風呂、スペインの露天風呂と、最奥のフィンランドエリアもよかったなぁ。

フィンランドエリアのサウナにはテレビがついてていきなり現実に引き戻されたけれどそこはらしいというか、没入型じゃなくてアミューズメント型の施設なんだったと思い返して納得。

リクライニングでウトウトしながら次の予定を考える。
平日昼間のサウナはたまらんです。

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