chaba

2023.02.24

5回目の訪問

サウナ:12分× 2(低温)、10分 × 2(高温)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事帰りにととのった。
最近来れてなかったから久々の感覚。
心拍音と頭にじわーっとくる感覚、すき。
ととのいイス増えてて便利になってた。団体客多くて混んでたけどね

  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃
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