プロレスバカになりたい。

暑くなってきましたが、サウナ。
サウナ→水風呂→室内休憩　を3セット。
サウナ→水風呂→外気浴　で1セット。
外気浴は寝そべって20分うたた寝。整いながら日差しのもとでの昼寝は気持ちいい。
その後露天風呂でまったり。
電気風呂をビリビリ。
室内の変わり風呂で長風呂。

3時間弱くらい滞在しちゃいました。
贅沢な週末の使い方だね。

いい天気なのでサウナにいく。
サウナ→水風呂→室内休憩　を3セット
サウナ→水風呂→外気浴　を1セット。
最後の外気浴は寝転びスペースで20分うたた寝。
整いながら暖かい日差しの元の昼寝は気持ちいい。
今がいい季節だな。
これから暑くなりそう。

腰痛だが頑張ってサウナまで来る。
お客さん多い。
サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
外気浴でゆっくりして癒す。

腰痛でサ活を休んでいたが、久しぶりのサ活。
サウナ→水風呂→外気浴を4セット。
4セット目でじっくりサウナ、水風呂、ゆったり外気浴。
腰痛が癒えた感じがする。
サ活で血流の流れが良くなったと信じたい。

久しぶりのサウナ。
サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
あったかいので外気浴が気持ちいい。
外気浴でうたた寝するのはいい。

三連休最後のサウナ。
サウナ→水風呂→外気浴　の3セット。
暖かいので外気浴が心地よい。
うたた寝もいい。

平日のサウナ。
お客さんが少ない。
サウナ→水風呂→外気浴　の3セット。
その次に電気風呂に入る。
体がスッキリして軽くなる。

サウナ→水風呂→外気浴の3セット。
電気風呂に入ってみたが、割といい。

寒いけど、今日もサウナ活動。
サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
3セット目はサウナ室に20分もいた。熱い。
しかしその分、水風呂が気持ちいい。

今日はお客さん少なめ。
サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
サウナ室では上の段も空いていて快適。
気温が高いので外気浴が気持ちいい。
長居をしてしまった。

今年２回目のサウナ。
三連休の中日。お客さんが多い。
サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
寒風吹き荒れる中の外気浴。
寒い。

今年のサウナ納め。
サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
お客さんが多いな。
サウナ室が満員になりそうくらい。
みんな、年の瀬でリラックスしてるなあ。
いいサウナ納めでした。

久しぶりにサウナ活動。
従来よりサウナ室が若干温度低め、水風呂はやや温度低めになっている気がする。
水風呂修理後に設定を変えたのかな。
いつもどおり
サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
外気浴が寒い。外気浴してる方が少なかった。
冬は休憩スペースは室内の方がいいのかなと思いながらも外気浴しながら流れる雲を見てると癒される。
やっぱり自分は外気浴だな。

休日だがトヨタ関連の方はお仕事なので空いていた。
サウナ→水風呂→外気浴
秋晴れだが、夕方の外気浴はやや寒い。

遠征サウナ。
こじんまりしているが、温泉らしくいいお湯。
サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
ロウリュサウナもありかなり蒸される。
お風呂の種類も多く楽しめる。
サウナ後の食事の種類も多くリラックスできる。
またステージで大衆演劇があり一日楽しめる。

時間があれば泊まりもありです。

秋晴れ。
サウナ→水風呂→外気浴　の3セット。
外気浴が気持ちいい。

今日はお客さん多い。良きことかな。
サウナ→水風呂→外気浴　の3セット。
雨の中、外気浴は変な感じ。

久しぶりにサウナ。
秋なので、サウナ前の水通しなし。
サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
外気浴にはいい季節。うたた寝が心地よい。

地元サウナ。
お客さん今日は少ない。
水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
これくらいがいいな。自由にサウナ2段目もいけるし。

地元サウナ。
サウナ→水風呂→外気浴
の3セット。
水風呂が故障中で34℃。ぬるい。
水風呂が冷たくないと気持ちよくないな。
5日から元に戻るらしい。
水風呂の必要性を認識した貴重な経験。