十勝川温泉 観月苑
ホテル・旅館 - 北海道 河東郡音更町
サウナ:3~6分 × 5
水風呂：1~3分 × 5
休憩：10~35分 × 5
合計：5セット
一言：
前日に室内サッカー⚽をしてシャワー浴びて🚿
飯食って、軽く飲んで🍺洗濯物干して
THE ALFEEのYouTube見て声出して笑って🤣
中々寝付けず気が付けば４時…🌅
五十路を過ぎてオールをするとは✨
観月苑の朝ヴァを予約していたので
そのまま支度してからレッツらGO🚙💨
朝日を見ながら運転は気持ちエエ✨🌄✨
５時に到着して受付済ませて
脱衣所へ🏃ちらほらいるけど空いてる方
昨日シャワー浴びたからそのまま露天風呂へ✨
はー、最高✨♨️✨
サッカーの筋肉痛⚡を癒すため寝湯へ
ジェットバスで下半身を中心に攻めます✨
湿布も貼ったから前ほどではなさそう
(前回は１０日くらい引きずった…)
からのサウナ🔥
温度は変わらんけど(80℃)湿度がエグいのか
メチャクチャ熱く感ディル…🔥
初回3分、その後も5分、6分と入ってられず
すぐさま水風呂に飛び込む始末…(飛び込んではいません)
休憩は最初は外気欲にしたものの、風が強く
強風オールバックに(元々オールバック)
NIKE浴では案の定爆睡😪💣️💤
3セットして朝ヴァ🍴🍚✨
今日は和食の気分(脂質異常症と診断され日よったわけではない)
🍚と味噌汁が沁みる(行きの車内で魅惑のシュガーマーガリン食べたけど🍞)
しっかり噛んで一品一品味わう✨
最近晩酌したり、自分で料理したりするので
他所で食べる食事は参考になる✨
厚焼き玉子は層がなかったんだけど
あれはどうやって作ったんだ？
お代わりはフレンチトーストにドーナツ
甘いものメインで(フルーツも食べた)
村八分ではなく腹八分でやめておいた(偉い✨)
よっしゃ、後半キックオフ(サッカーではない)
いきなりサウナ室に入ると、前半戦の熱さそのまま
興奮冷めやらぬ感じ🔥
たいした居られず水風呂にドボン(飛び込んでない)
NIKE浴でしばし😪💣️💤(抗えない)
その後外で日光浴☀️💃
よく眠れるらしいから
先日の休みで寝すぎたからか、休みの前の日で興奮したのか
元気すぎるぜアフロさん…
トドメのワンセットして終了✨
髪の毛しっかり乾かして
これからどこへ行こうかしら✨
とりあえず道の駅でソフトクリーム🍦
食べて帰ろ✨(脂質異常症とは？)
ありがとう観月苑✨
朝ヴァ(和)✨
毎朝食べたい✨
男
-
80℃
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20℃
0
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