uma

2025.11.18

14回目の訪問

最近寒いし、暗くなるの早いから、バッド入ってた

けど、色々いい風が吹いてきてる感じして、盛り返してきたのよ

今日は2ヶ月ぶり美容院、終わったらサウナ🧖‍♀️て決めてた

今日は学習して月一の満天休館日をきちんと把握して、真っ直ぐ竜泉寺へ!成長したわ

サ(バズーカ)10→水2→外気浴10→サ10→水2→超水0.5→水0.5→外気浴10→サ10→超水0.5→水1.5→外気浴10
計3セット

超水はマジで最高に整うわ😃
2セット目、謎にミスって水風呂の間に超水を挟んでしまい、わけわからんことになって非常に凍えました笑

楽しかった〜、明日仕事頑張れる!!

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
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