ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿
スポーツジム - 東京都 渋谷区 会員のみ
新宿の最高峰ジムサウナへ、、、
バキバキになった身体のメンテナンスを目的に入店。
身体を洗い清め、まずは外気風呂へ。開放感があり、ぬる湯で最高です。
今日のサウナも適度な混み具合、温度＆湿度が秀逸、程よく蒸される。素晴らしい。
潜り可能の水風呂、ガンガン潜る。そして、外気浴でのトトノイ椅子でグターっ。
その後、温風呂→水風呂→休憩のフルコースを2セットでフィニッシュ。
サウナ：5分 × 2
温風呂：3分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット
男
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94℃
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17℃
0
2
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