ちょうど1週間ぶりのドーミーイン新潟
夜サウナ
90°C 6〜10分 4セット
1セット目と2セット目はの間は水風呂だけで休憩無し
3セット目外気浴で🚀
4セット目はお疲れでサウナで寝る😴
もう眠気マックス整いすぎて4セットで終わり、温泉の寝湯でも寝る😴
アイス食べて目を覚まして夜鳴きそば大盛り🍜
朝サウナ
6分 水風呂だけ休憩無し 2セット
5時に起きてじっくりサウナの予定が8時にin
朝食会場の時間も有るのでサクッと2セット
寝起きノーヘルだとやっぱり熱いね(笑)
サウナ後の朝食はめちゃくちゃ旨い🥰

シキマル@アマミ好きさんの天然温泉 多宝の湯 ドーミーイン新潟のサ活写真
シキマル@アマミ好きさんの天然温泉 多宝の湯 ドーミーイン新潟のサ活写真
シキマル@アマミ好きさんの天然温泉 多宝の湯 ドーミーイン新潟のサ活写真

朝食バイキング

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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