ひぐ

2026.02.14

17回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:30km走のリカバリーと回復浴を兼ねて、13時in

人も少なく疲れた身体と心を癒すには最高の条件、今日は暖かいため外気浴とその後の露天風呂がチョー気持ち良かった…

この後のサ飯のラ活も楽しみだなー

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃,18℃
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