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きゅう

2026.04.12

370回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：
初夏の陽気の今年初の半袖ゴルフの帰りに
日曜日の夕方はかなりの混雑
ほどほどのサウナとほどほどの水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復
今日のマット交換は皆さん協力的であっという間に終了

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
70

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