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きゅう

2026.06.28

389回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
日曜日のお昼前からホームへ
今日はすごく空いていてゆったり5セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復
帰りに美味しいラーメン🍜

ドラゴンヌードル

中華そば　大盛

美味い

水分補給 きりっと果実

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
80

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