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きゅう

2026.07.29

396回目の訪問

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
曇り空で思ったほど暑くなかったゴルフの帰りに
熱々のサウナと程々の水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復

水分補給 きりっと果実

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
72

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