熱波不足

2026.02.08

2回目の訪問

昭和ストロングサウナ:7分 × 1
令和ストロングサウナ : 7分 × 1
シンケンサウナ : 10分 × 1

水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
仮眠取ってからの朝サ活

この時間もオリンピックニュースを見ながら
サウナ室に滞在。

朝の外気浴が気持ち良い〜

お土産の売店で地ビールコーナーを発見。
常温で置かれているのが気になったので、
せめて冷えているものを購入。
(品質管理的に勿体無い…)

熱いサウナのおかげで
良い1日のスタートを切れました。

熱波不足さんの信州健康ランドのサ活写真
熱波不足さんの信州健康ランドのサ活写真
熱波不足さんの信州健康ランドのサ活写真

デイリーヤマザキ 長野道梓川SA下り店

揚げたてカレーパン

デイリーではなくフードコート。アツアツカリカリの揚げたてで美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 120℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
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