みきゃぴ@みそじ3年目

サウナ
8分(下段)、9分(中段)

水風呂
45秒×2

休憩
15分、10分

サウナ
8分(中段)、9分×2(中段)

水風呂
25秒×3

休憩
15分、10分×2

前回は偶数日の左楽だったので今回は右楽へ。

サウナ
10分(ラジウムサウナ、上段)、10分×2(ベーシックサウナ中段)

水風呂
1分、1分30秒×2

休憩
10分×2、15分

サウナ
6分(スチームサウナ)、12分(バレルサウナ)、8分(スチームサウナ)、8分(バレルサウナ)

水風呂
30秒、1分×2、30秒

休憩
10分×4

サウナ
12分(塩サウナ)、10分(中段)、10分(上段)

水風呂
30秒、1分×2

休憩
10分、15分、10分

サウナ
10分(上段)、12分(上段、オートロウリュ)×2

水風呂
30秒、45秒×2

休憩
10分×3

サウナ
10分(上段)、12分(上段)

水風呂
1分×2

休憩
10分×2

柏に泊まって1時間ほど歩いてからの朝ウナ☀️

サウナ
10分(ドラゴンサウナ、下段、ドラゴンロウリュ)
12分(mediサウナ、下段)、12分(ソルトサウナ)

水風呂
1分×3

休憩
30分、10分×2

前日は飲んでたので朝風呂で入りました。

サウナ
6分×2(下段)

水風呂
30秒、1分

休憩
5分×2

大浴場の目の前に桜島が見えます。
サウナも下段の一部からは桜島が正面に見えます。

サウナ
12分(スチーム)、13分(ドライ上段)×2

水風呂
1分30秒×3

休憩
10分×3

サウナ
10分(ケロ、中段)、12分(トラム、中段)、12分(トラム、上段)

水風呂
1分、45分×2

休憩
10分×3

仕事明けで妻とのディナーまでの時間潰しに行ってきました。

サウナ
10分(スチームサウナ)、10分(遠赤外線サウナ、上段)、10分(ボナサウナ、上段)、12分(ボナサウナ、上段)

水風呂
30秒×2、45秒×2

休憩
10分×4(外気浴)

久しぶりの北欧。
鮭山未菜美さんのスペシャルアウフグースの予約も取れました！

サウナ
7分(第一サウナ上段)、12分(第二サウナ上段)、8分(第一サウナ上段)、18分(第一サウナ下段、スペシャルアウフグース)

水風呂
45秒、30秒、45秒、1分

休憩
12分、8分、10分×2

北欧半カレーライス

サウナ
10分(Setouchi Lemon Sauna、上段)、12分(Kama sauna)、12分(Sauna Car)、10分(Ship Sauna)、6分(Dome Sauna)→8分(MORZH Ocean View Sauna)

水風呂
20秒(日本酒樽)、30秒(Onsen)、20秒(SSS)、20秒(醤油樽)

休憩
10分(内気浴)、5分×4(外気浴)

サウナ
10分(下段)、12分(上段)×2

水風呂
20秒×3

休憩
10分(ととのいルーム)、5分(外気浴)、6分(マイナスイオンエリア)

サウナ
10分(小屋サウナ)、10分(メイン3段目)、12分(メイン3段目)

水風呂
30秒×3

休憩
10分×3

サウナ
むしん(10分)、ほむら(3段目10分)、かげろう(12分)、ゆらぎ(12分)

水風呂
20秒×4(びほう)

休憩
6分×4

リニューアルオープンしたばかりということで、仕事明けで行ってきました。

サウナ
12分(スチーム)、12分(ケロ、中段)、10分(ログ、上段)、15分(ケロ、上段、アウフグース)

水風呂
20秒、30秒×2、1分

休憩
6分(外気浴)、8分(内気浴)、6分(外気浴)×2