スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 亀戸24
スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ
まずは筋トレとプログラムを2本。
ここのインストラクターの人、テンションが高くていい。
トレーニングの後はストレッチ器具で念入りに体をほぐす。
オートロウリュのタイミングに合わせてサウナはへ。
この後、ニューウィングにカプセル宿泊なんでサウナは1セットのみ。
締めは露天の温浴でまったり。
湯上がりの後はマッサージチェアを2回。
男
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92℃
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24℃
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