たつ兄

2025.11.15

11回目の訪問

先週に続いて息子と訪問。

筋トレ、プログラム2本を先にこなす。

サウナで侍ジャパンの日本vs韓国戦を観てたら岸田が逆転3ランを放って気分がよかった。

3セットともタイミングよくオートロウリュを堪能。

締めは炭酸泉の温冷交代浴。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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