H☆tomy

2026.03.12

22回目の訪問

約15年振りに「zumba」を再開
大先輩マダム達がギラギラのカラフル衣装で
キャピキャピ、フィーバーしてる姿を見て圧巻されています…でも心から楽しいんだよね。

そんなこんなで久しぶりの🈂️活。
zumbaの後にリカバリーの為につるの湯へ。

久しぶりなのか、いつもより熱い。
今回は右前ではなく上段で。
私以外に1人のマダムのみ。
予算委員会を見ながら蒸されよう。

軽く2setだったけど、
体もほぐれて疲れもとれた︎👍🏻✨️

行きたい場所、逢いたい人はたくさんあるけど、まだ暫く行けそうにない。

また会う日まで( ◜ω◝ ).;:…( ◜ω◝ ...:.;::..( ◜;::: .:.;: サラサラ..

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
6
38

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2026.03.13 11:30
1
予算委員会笑 僕は好きなので最高の環境です
2026.03.13 20:04
1
熊原さんのコメントに返信

私も最近興味湧いてきてよく見ますw
2026.03.13 19:11
1
ムリせず自分のペースで💕 え~⁉️ズンバどこでしてるんですか❔ルネでも人気のプログラム💕派手なやつ着て💃やってみたい💕
2026.03.13 20:07
1
☆miya☆さんのコメントに返信

ありがとうございます😆 zumbaはパークドームとか、益城とかで参加してますよ‼️ めっちゃ楽しいので、勝手に声が「フー(☝ ᐛ )☝」て出ちゃうw オススメです!
2026.03.13 22:07
1
zumbaが分からなくて検索したら、楽しそう~💃 この後のサウナはリフレッシュにもなって最高だろうなぁ~🕺 運動しなきゃ…と思う心はあっても身体が動かない私です。 とうとう、膝と股関節が痛い🤣
2026.03.14 08:01
1
Sauna ねこさんのコメントに返信

zumbaめちゃ楽しいですよ‼️ 60〜70代が多いです💦 マダム達は膝、腰の痛みはどこへやら!?ってくらいグリングリン腰動かしてますよwww しっかり汗かいた後に、またサウナで汗だすのは最高です👍✨️
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