2021.09.29 登録

  • サウナ歴 5年 6ヶ月
  • ホーム 光明泉
  • 好きなサウナ サウナ室: 温度高め、テレビ有、音楽有 整い所: 外気浴有
  • プロフィール 週に1回はサウナに行きます🧖‍♀️ 都内から遠征まで 行った事がないサウナに行くのが大好きです!
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あぴ

2026.04.29

1回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

今年初、3度目の山賊サウナ🧖‍♀️⛰️
私の大好きなサウナ🧖‍♀️
10時着だったけどGWだからか今までで1番の混み具合
サウナ待つとか水風呂入れない程ではないけど
ご飯食べて帰る頃は入場制限かかってました😳

#サウナ
大涌谷で初アウフグース受けれた!
最後の山賊ロウリュ(?)が激熱で最高だったな〜〜🔥

#水風呂
大樽子樽どっちも丁度良い温度で最高!

#休憩スペース
寒くなくなってきたからポンチョ迷ったけど
日差し避けにもなるからレンタルして大正解!
寒すぎず熱すぎずベストコンディションでした!

サ飯はお決まりの山賊ホルモン🤤
サウナホルモン共に今度夜も行ってみたいな〜

カルビ定食

最高!

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22

あぴ

2026.04.19

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

渋谷saunasに行こうと思ってたんだけど、
新規開拓したい気持ちになり話題の高輪saunas🧖‍♀️
混み具合「ゆったりしています」を確認して行ってきました!
正直レビューしてみます。

勝手にワンフロア全部サウナを想像してたけど、
アパレルとかが並ぶ中に大きなサの文字を発見💡
下駄箱の鍵が半分以上なくて混んでるかと焦ったけど、最初から最後まで10人未満くらいでかなり空いてました笑
偶然そうゆうタイミングだったのかもだけど動きやすくて個人的にはかなりプラスポイントでした🤭

#サウナ
サウナは3種類で
MAALI
PANORAMA
LEAVES
どれも良い匂いで綺麗だったけど、渋谷saunasと比べると正直どれも普通、、といった感想。
ただ3つともセルフロウリュができたのはよかったのと、
PANORAMAはあんなに都会をサウナに入りながら眺める事が新鮮で、夜には行ってみたくなりました!
あとはタイミングよくリトリートプログラムに参加できたのも満足度高かったです!

#水風呂
女湯は半円型のおしゃれな水風呂で冷たすぎず心地良い水風呂

#休憩スペース
外気浴がないのと涼しい内気浴がないのはかなりのマイナスポイント、、
内気浴の椅子も2つしか置かれてないから、混んでたらほぼ使えないだろうなぁといったかんじ、、

渋谷saunasと比べちゃうと同じ価格設定な事もあり渋谷の方が良いと思ってしまうけど、
あったかい湯船があるのと館内にnapスペースがあったり長時間過ごしやすいのは高輪saunasならではの良さだなと思いました!

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21

あぴ

2026.04.12

2回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
ホームサウナと言っても
過言でないくらい通ってる文化浴泉でサクッとサウナ🧖‍♀️

off colaとコラボしてた!
コラボで暖簾が変わってるの結構好きなんだよな〜

サウナもロウリュの時
コーラの香りがした気が、、?😶
そしてあんなに熱かったっけ?
てくらいオートロウリュが激熱でとっても良かったです。

いつも休みの日の朝に行ってギリ並ばないくらいの混み具合だけど、
お昼くらいに行ったら結構すいてたのも良かったです◎

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21

あぴ

2026.03.20

1回目の訪問

松の湯

[ 石川県 ]

#サウナ
92度くらい
10人くらいは入れそうかな?
綺麗でロウリュもできる様になってた
シンプルだけどしっかり熱くて良い◎

#水風呂
広めでちょうど良い温度

#休憩スペース
サウナ利用者限定の外気浴スペース
椅子3個しかないからサウナが満員の時は困りそう
浴場に他に椅子はなくて、更衣室に長椅子がある感じ!

祝日の21時頃で男湯はサウナ満員とのこと
女湯は混み合ってたけど、サウナは空いてて快適🧖‍♀️

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  • サウナ温度 92℃
15

あぴ

2026.03.15

1回目の訪問

五反田でのジム帰り
銭湯かサウナ行きたいな〜と色々みてたら
スゴイサウナがレディースデー!

しかも予約なしでも入れるということで
待ち時間を確認して行ってみました🧖‍♀️
日曜日の10時前着で全然混んでなくて
帰る頃にちょっと混んできてました

#サウナ
マグマサウナ🔥
1セット目に入ったタイミングがオートロウリュの直後だったみたいで、灼熱で驚いた!
私的過去1レベルで、ちょっと動くだけで痛くてこれは無理かもしれないと思いました。笑
2セット目からは割と温度も落ち着いてた
のか自分が慣れたのか湿度高めの温度高めでじんわりしっかりあったまりました🧖‍♀️

#水風呂
水風呂も溶岩?を使って濾過してるこだわり具合
あっつあつの体にキンキンの水風呂🤤

#休憩スペース
おしゃれで良い匂いの内気浴スペース
音楽と気温が心地よくて最高でした

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6

あぴ

2026.03.12

2回目の訪問

光明泉

[ 東京都 ]

仕事終わり
お酒を飲むかサウナに行くかで迷って後者が勝利🏆笑
光明泉が女湯露天風呂の週だったので、久しぶりの光明泉
平日の21時前とかだったけど全然人いました。
相変わらずの人気サウナ🧖‍♀️

#サウナ
湿度高めの高温サウナ
5〜6人?のキャパでそんなに大きくないけど
しっかりあつい、テレビみれるの良い🙆

#休憩スペース
中目黒で露天風呂に入る非日常感が個人的に大好きです

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5

あぴ

2026.03.07

4回目の訪問

引っ越してから全然行けてなかったユーラシア

待望のリニューアル後初訪問🧖‍♀️
良い意味でほぼ跡形もなくリニューアルされてました!
1番の衝撃はグランビューサウナ

元々レストランだったところかな?
に巨大ストーブ&ディズニーを見ながら入れるサウナが誕生🐣
男女で一緒に入れるのもとっても良い🙆

岩盤浴コーナーができてたり、
休憩スペースもかなりアップデートされてたけど、
ちょっと感動したのがビューサウナ🧖‍♀️

そこだけは多分リニューアル前のストーブがそのままでなんだか懐かしい気持ちに🥺
こっちも引き続き沢山の人に来て欲しいなと謎の親心になりました。笑

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3

あぴ

2025.08.24

1回目の訪問

丁度日曜日がladys dayだったので初totopa
予約も直前まで空いていたのとBAUMのイベント前だったので、
意外と空いてる?と淡い期待をして18:00の予約で入館。

残念ながら空いているという事はなく、
ギリギリサウナの待ちがないくらいの込み具合。

綺麗、おしゃれ、いい匂いで、
最近サウナシュラン巡りにはまっている私にはかなり刺さるサウナでした。
全体的に温度高めだった気がしてそれも◎でした。

水風呂は163CMのきんきん水風呂も最高だったのですが、
まつ毛パーマ当日だったので頭まで潜れず唯一の心残り

わしゃわしゃのベッドも気持ちよかったです!

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7

あぴ

2022.07.09

1回目の訪問

サウナ:ドラゴンサウナ×2 アロマサウナ×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
最近話題のスパメッツァ🧖‍♀️久しぶりのサウナ遠征でした🧖‍♀️🧖‍♀️
土曜日の13時くらいに到着して、その時は割と空いてて、1セット目のドラゴンサウナはなんと貸切🤤
そのあと段々混んできて15時前にはこみこみでした😳家族連れも多かったからか、サウナに並ぶことはなかったけど、人が多いなぁという印象です🤔

ドラゴンサウナは噂通りの熱々、でも個人的には驚くほどではなかったかな?
それよりすごかったのが、露天にあるアロマサウナ🌿
女湯は4〜5名定員(男湯はもう少し広いらしい!)でセルフロウリュができるんだけど、1回につきおたま2回までと書いてあったので、熱々好きな私は2回分お湯をかけたんだけど、もう灼熱🫠ドラゴンサウナよりこっちの方がインパクトありました🤣
アロマはとっても良い香り🌿

お外も椅子がたくさんあって、椅子の横に流すようなシャワーがついてるのすごかったです👏
ただサウナに時計がついてなかったのだけ少しざんねんでした🥺
もう少し人気が落ち着いたら絶対また行きたい!

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4

あぴ

2022.03.14

1回目の訪問

サウナ:岩 8分 ケロ 10分 薪 7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

念願のかるまるレディースデー🧖‍♀️
仕事を休んで行ってきました!
1610〜の予約です📝

サウナのディズニーランド、、想像以上だった😩💞

岩サウナは80度と聞いていて(YouTube調べ)私は熱いのが好きなので1番上にすわったら灼熱でした、私好み。笑 温度も実際には90度くらいでした!

ケロサウナは良い匂いで癒されましたし、タイミングが良くて、セルフロウリュもできちゃった🥺熱風とアロマの香り最高でした、、
お部屋が狭めで列ができやすいみたいだったので、早く入れた方は最初の空いてるうちに入るのがおすすめです😉

薪サウナはアウトドアサウナに行ったらこんな匂いなのかな、と妄想しながら火を眺めている時間が幸せすぎました🔥

噂のサンダートルネードはシャワーを頭までしっかり浴びて潜ったんだけど、きんっきんの冷水とトルネードでどうにかなってしまいそうな恐怖さえ感じる初めての経験😳 数秒でギブアップ! すぐに隣のせせらぎに移動して、、完璧でした🤤笑

整いスペースも沢山あって、18時ごろからは少し混んでたけど基本的にはゆったり過ごすことができました😊
そしてなにより男性専用とは思えないアメニティの充実さ😩💞いつでも欲しいところにそれがあるかんじ、、 そこら中に時計があったのも個人的に嬉しいポイントでした!

また絶対行きたいサウナでした!

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃
27

あぴ

2022.02.06

1回目の訪問

光明泉

[ 東京都 ]

サウナ:12分 11分 9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


久しぶりの光明泉🧖‍♀️
15:30くらいに着くと靴箱に空きがなくてびっくり、、
どれだけ混んでるんだろうと思って入ったらロッカーも空きが残り少なくてギリギリセーフでした😅浴室はいつもよりちょっと混んでるくらいだったけど、サウナはタイミングが良かったのか一度も待ちなく入れました🥰

光明泉のサウナは実際の温度よりも体感温度がめちゃくちゃ高い!
私は温度が高いサウナが好きなので、これがすごく嬉しい😊水風呂は18度でぬるめなのでいつまでも入ってられます🤤

露天風呂の椅子で外気浴してたんだけど、
意外と寒くて途中から半身浴で整いました🤤
17:30くらいの私が出る頃には少しサウナが空いてきてる様子でした👀

百麺 中目黒店

太麺 チャーシュー

無償に家系が食べたくなってサウナ後ラーメン🤤

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
17

あぴ

2022.02.01

3回目の訪問

サウナ:14分 × 1 13分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:サッカーを見終えて22時頃到着🧖‍♀️
火曜日はレディースデイで半額で入れました🥰💞そのせいか夜遅い割にお風呂には結構沢山人がいたけど、ケロサウナは常時3〜4名程度で空いていて快適でした♪

ユーラシアのサウナは熱すぎず、高温サウナが好きな私はいつも少し物足りないんだけど、
浴室の入り口にケロサウナの説明があって、ケロサウナがいかに貴重かという事とケロサウナは中温が1番身体の免疫力を高めてくれる様な事が書いてあるのを読んでから入ったら、ゆっくり体をポカポカにしてくれる気がしてなんだか今日は大満足でした🤣

30分に1回換気と消毒の為3分程度退室する必要があります。

久しぶりにいったらアウフグースが再開していたので、次は昼間に行ってみます😊

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
20

あぴ

2022.01.30

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 1 11分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜日の12時過ぎに到着で、最初は空いてました!サウナもほとんど貸切みたいな感じだったけど、私が帰る頃は結構人が増えていた気がします🤔

サウナは100℃超えでめちゃくちゃ汗かいた〜🧖‍♀️テレビが面白かったのでついつい長居しちゃいました笑
水風呂は痛くなくていつまでも入ってられるタイプでした🤗軟水だからなのかな?

アメニティが充実していて、アイロンが使えたりマスクが売っていたりしたところがとってもよかったです🥰
次はソフトクリームが食べたい🍦💞

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 11℃
22

あぴ

2022.01.19

2回目の訪問

湊湯

[ 東京都 ]

サウナ:11分 10分 9分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:しごおわサウナ🧖‍♀️ 水曜日の21時頃到着で、浴室には結構人がいる感じでした。
サウナは小さめなので満室の時もあれば貸切の時もあって、待ちは1度もなかったです☺️

水風呂が刺さる感じで印象的😳

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
13

あぴ

2022.01.16

1回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:9分 10分 10分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

日曜日の14時頃の訪問です。女湯は空いていて、サウナは定員が6名でしたが1度もまつことなく入れました😊
サウナは86度で低めかな?と思いきや、体感はもっとあつくかんじました、なんでだろう😮
水風呂の温度が私には丁度良くていつまででも入っていられそうでした🤤
次回はクラフトビールをのんでみたい🍻

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
12

あぴ

2021.12.16

2回目の訪問

サウナ:8分×1 10分×1
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりのさうなだったので2セット。温度高めのサウナなので、体の芯までしっかり温まってインフィニティチェアでの外気浴が至福すぎました🥰
18時ごろにつきましたが、平日だったからか人も少なくてゆっくりすることができました😊

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 12℃
12

あぴ

2021.10.08

1回目の訪問

湊湯

[ 東京都 ]

夜22時頃に行きましたが、女湯は結構混んでいました。
サウナは暑すぎずテレビがついていて長く入っていらます😊

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  • サウナ温度 82℃
7

あぴ

2021.09.30

2回目の訪問

サウナ:9分 12分
水風呂:1分 × 2
休憩:15分 × 2
合計:2セット

一言:15周年記念で今日まで開催中の男女入れ替え日に訪問🧖‍♀️1番通ってるサウナだけど男湯に入るのは初めてで本当に楽しみにしてました🥰
男湯はフィンランド式サウナがあってケロサウナよりも高温で良かった🤗
私はせっかくなのでいつもは入れないフィンランド式サウナを満喫しました🧖‍♀️
水風呂はぬるめでいつまでも入ってられる🥱

外気浴は女湯よりも開放的で男湯羨ましくなりました🥺笑

サウナが広いから空いてて快適で本当ここ大好き😋これからも通います!笑

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  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
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あぴ

2021.09.29

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 9分 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:水曜サ活の日なのでずっと来たかった改良湯に行きました🧖‍♀️人気でいつも混んでると聞いていたので、16:30くらいに行った所サウナ、休憩共に待ち無しで行う事ができました。浴室、サウナ内に流れてる音楽にとっても癒されながらのサウナが最高です🥰
帰る頃には少し人は増えていましたが、それでもサウナの待ちはなさそうでした。

狙っていた改良湯のサウナハットも欲しかったグレーのみ残っていて購入出来、ラッキーでした🌟ポケットが付いていてロッカーキーが熱くなりすぎる問題が解決、感動しました🤣
空いている時間帯にまた行きたいです😉

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  • 水風呂温度 13℃
28

あぴ

2021.09.26

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

日曜日8:00〜12:00の朝湯にいきました。
9:30くらいに到着すると、朝でも結構混んでいましたが、サウナは待ち無しで入ることができました🌟

サウナは熱めで1番上の段にいると、1セット目であまみがでました🤪
サウナ後のキンキンに冷えた水風呂が本当に冷たくて、3回入りましたが最後まで慣れなかったです🥺水風呂の温度が上がらない様に改良したと書いてありました、効果抜群です🙆‍♀️笑
朝だからか休憩も待たずに出来たのでよかったです!

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