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日帰り温泉オーシャン

温浴施設 - 鳥取県米子市

暗号の山ちゃん

2026.07.31

18回目の訪問

サウナ飯

わざわざ有給をとってオーシャンへ。今月は海風呂。

猛暑で最近は1セット目のサウナが耐え切れない傾向。
サウナに入る前から暑いからだろう。
なので、今日は1セット目にミストサウナを選択。

下茹でからのミストサウナで熱さ慣らし。
身体に負担がなく、ジワジワと汗をかく。
これくらいがちょうどいいかもしれない。

水風呂も長く入ってリセット。

昨日の仕事はキツかった。昼休みもまともにとれず残業まで。
一昨日は草野球だったから、肉体的な疲労も残る。
そういう状況だと、ミストサウナからでもキマる。

そこからはドライサウナを5セット。
海風呂サ室は相変わらず温度の上下動が激しい。

8分で十分な発汗。水風呂長ーく。海風の外気浴。
疲れが取れて覚醒していく感覚。

館内着に着替えて喫煙所へ。
自販機で飲み物を買おうと思ったら小銭がなかった。
喉カラカラでたどり着いたラーメン屋のお冷でようやく水分補給。