暗号の山ちゃん

2026.01.17

14回目の訪問

3月なみという最高気温14℃。
来週は寒波が居座るらしいが、
今日の暖かさなら外気浴も寒くないだろうから、オーシャンに行っておく。

今日は海風呂。いつもおいてあるナイロンタオルが今日はない。
出し忘れかはたまた撤去されたか。

1セット目のサ室は窓側の最上段。
冬としては穏やかな日本海。漁船を眺めながら蒸される。
上下動し安定しない温度は最高90℃
ストーブ前、最上段のここが一番熱い。

水風呂冷たい。
冬場はあまりオーシャンに来ないから、季節的なものかもしれないが、
以前より冷たくなった気がする。体感19℃くらい。

そして外気浴。予想通り寒くない。風も弱く、ゆっくり休憩できる。
気持ちよさは予想以上。キマった。
オーシャンは広いわりに内気浴がしにくいので、外気浴向きの気候が良い。
今日は毎セット、外気浴を満喫できた。

3セット目にミストサウナを挟んで残りのセット消化でシメ方を考える。

最終セットは水風呂から即館内着に着替え、屋内での休憩でシメ。
ぽかぽかと温かさを感じ、湯冷めしそうな感じもなくフィニッシュ。
館内着のまま喫煙所に向かい、吸ったタバコも美味かった。

麺屋 無双

ホルモンチゲラーメン(醤油)

おじやセット(ごはん・生卵・ネギ)も頼んでシメまで美味い。発汗量はサ活のエクストラセット。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,45℃
  • 水風呂温度 19℃,18℃
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