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ラピスパ

温浴施設 - 鳥取県米子市

暗号の山ちゃん

2026.02.04

133回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

暦の上ではspring。
立春となり気温は高い一日。

気持ちのいい外気浴ができるかと期待していたが、
風が幾分強く、足先などが冷えてくる。
1セット目では青空で飛行機雲なども見えたが、徐々に雲も多くなる。

サ室での発汗も下茹でなどをしないと発汗がスロー。
10分超えないといけないセットも。

外気浴時に足湯を取り入れたりしてみたが、あまり効果はなかった。
結果、内気浴のほうがしっかり休憩できて、体も冷えない。

今日明日は天気が良さそうだが、週末はまた寒波襲来予報。
あまり雪が降らなければいいのだが。