さとみ

オット氏、朝の6:30に出社して、16:40に帰ってきた。（こっちはまだ仕事中だぜ）
平日としてのペースは乱れされたが、つまりそれはサウナチャンスなのだ！

松の●に行こうと思ったら、定休日（2回連続🫠）。
では、そちら方面で〜、くわな湯さん♨️だ！
3週間ぶり。

今回は時間帯がよく、くわな湯さんの駐車場に止めれた✨
青空に、煙突と漢字の「桑名湯」がしびぃ（※画像）。

全身洗って、脱衣所側の深めの浴槽に入ると、空がまだ明るくて、上の窓が開いてて、後からわかるのだけど、この浴槽だけすごく風に吹かれて気持ちいい。

それから、サウナへ。

うん。
やっぱりお風呂に入らずに、水通しにすればよかった😂
5分で心拍数爆上がりで蒸し上がる。

水量がすごく減ってる水風呂に水を足しながら2分。

2セット目、6分。
3セット目、7分。

時間帯せいかも知れないけど、ここのお客さんはみんな「自分のお風呂」に入りに来てる感じがする。
自分の生活の中にある、「私のいつものお風呂」。
「自分のお風呂」だけど、自分が落とした床の泡はちゃんと流しながら。
（これ私もやるけど、他の施設ではあんまり見ない。ホームで年若いお嬢さんが去り際に自分の使ってた場所をサッと流してたのを見たときは感動した。）

私が水風呂に入ってると「（入って）いいですか？」と聞いてくださったりもする。
（入っていいに決まってんじゃん、みんなのお風呂だよ。）

というわけで、私はこの銭湯をお客さんも含めていいなぁ、と思うのでした。

外国人のお客さんもいて、温冷交代浴を楽しんでた。
「サウナもどうぞ〜。」と念を送ってみたけど入らなかった😂

ここの脱衣所はアイス食べながら本1冊読んだりして、3時間くらい余裕でいられるよね〜？
夏休みだよね〜？
夢だわ〜。

アイスを買って外に出て、オットとふたり、浅野川を眺めながらバニラモナカジャンボを頬張っていると、さっきの外国人の方が、男性と一緒にお喋りしながら歩いてきた。
フランスの方でした。
東山だねぇ。

「あの女の子（日本人は若く見えるはず？🤔）、バカみたいに何度もサウナに入って、全身真っ赤だったわよ。」とか言われてるのかも知れない、という妄想をしました。

平日は外国人しかいないみたいな立地なのに常連さんに愛されてて、番台の方も今日もにこやか。

お風呂とサウナ、気持ちよくいただきました。
ありがとうございました😊

3週間くらい仕事といろんな予定でギッチギチになってて木曜にはもう「一刻も早く金沢から離れたい病」に。

オットも同じであったらしく、お互い候補を上げていった結果、天気なども鑑みて、行き先は長野に。

ヒスイ海岸に寄って翡翠を探し、かにや横丁で桶の蟹を黙々と解体→頬張る人々を尻目に、蟹おにぎりと蟹汁でサクッと小腹を満たし、いろは堂のおやきを食べ、たまたま通りがかったハーブ園でハーブ苗をうっかり1株買い、オットが行きたい店にも寄って、おぶ〜へ。

ここも「やっと来れた」施設。
ワクワク。

全身洗って、まずはうるおいSAUNAへ。
コォォォォッと上がるスチームの行方を目で追うと、天井に設置された筒状の送風機？でスチームは床へ向かって流れ、足元までしっかり温めてくれる仕組み。
（●天の湯 金●店や白●店の足元から出るやつと組み合わせたら最強じゃないか？と妄想した。熱すぎるか？🤔）
それもあって？しっかり温まれるのでみんなそんなに長くはいない。
私は10分強入ってたのだけど、スチーム10分でこの満足感はなかなか。

休憩をほんのり挟んで、2セット目はべっぴんSAUNAへ。
あちぃ。
休憩を「ほんのり」にしたことを後悔した。

サウナの外のデジタル温度計は壊れていて中は何度かわからない。
前室があるサウナ室。
室内の温度計は上下にひとつずつ設置されていて、上が92度、下が84度。
上下のギャップが少ない、いいサウナだねぇ。

個室感のある仕切られたスペースで、4分40秒であっさり限界を迎えた。

水風呂はキンキン。

なんというか、昨日の仕事中から今朝起きても頭痛がしてた人間の入るサウナと水風呂ではないような気がしてきた。
元気な人が爽快感を得るために入るサウナ、というか。

休憩はととのい座敷の「ブレインスリープ」。
これ、いいな！
なかなか起き上がれなかった。

体調的に次はスチームではないか？と思ったけど、それでもべっぴんで3、4セットして、全身肩まで真っ赤にして、あまり見たことのない電気風呂にも入り、しかし、土曜のせいか浴室全体がせわしなくて落ち着かないので、待ち合わせ時刻まで時間があったけど、終了。

あ、あと、「あつゆ」がこういうスーパー銭湯にはめずらしく、しっかりと熱く、温泉成分の硫黄臭もする温泉なのもよかったなぁ。

次は、平日の昼間に来たい。
絶対、元気なときの、平日。

ありがとうございましたっ！
（みさきちゃん、久しぶりに会いたかったなぁぁぁ。）

【思い出し追記】
サウナや露天風呂の間の扉をあっちとこっちで同時に開けた時に、にこやか先を譲ってくれるマダムがめっちゃ多くて、びっくり嬉しかった。（北陸3県はあんまりいない）

岐阜タンメン 松本店

岐阜タンメン 5辛

金沢城リレーマラソン、1周だけ走ってきました。

帰宅してシャワーは浴びたけど、まだ体に熱が残ってて、お風呂に、できればサウナにも入りたくて。
（1周だけど正午近くの爛々と照る直射日光と急勾配が、日頃、自分のペースでしか走ってない自分にはかなり効いた💦）

お風呂の前にお手洗いへ。
ドアに「洋式になりました」と書いてあり、その通り洋式になってました。
（小松の某銭湯と同じ感じの）

浴室の扉を開けたら、早い時間帯の常連マダムが「久しぶりやね〜！」とニコニコ声をかけてくれる。

癒されモード、オン♨️

全身洗って、今日はまずお風呂に入って体をほぐす。

半露天にじっくり→温度がいちばん高い浴槽にも入って汗が出るくらい温まったら、水風呂でしっかりクーリング。

休憩してからサウナへ。
・・・落ち着くぅ〜。

6分半を2セット。
水風呂は1分。

時間的には3セットできそうだったけど、今夜は2セットで。

次第に体がシャキッと回復してくる感じが心地よい。
今夜はゆっくり眠れそうです。
ありがとうございました！

有休のオットに合わせて午後数時間をお休みに。
平日昼間のサウナってワクワクしちゃう✨

2セット目にロウリュサーヴィス✨
（「サーヴィス」、今も伝わる人、どのくらい居るんだろ🤭）

冷凍サウナが気持ちいい気温になってきた。
3分も入っちゃった。

で、サウナの出入りが多い時間帯だったことと冷やしすぎたせいで汗が出にくい😂
その分、ながーく温まる🥰
そしてその分、水風呂と休憩が気持ちよくて、ぐるぐる〜っ🌀😆👍🏻

しあわせを感じるサ活に。
ありがとうございました〜っ！

昨日はする方！今日は受ける方！💪🏻
昨日と同じ、エントランス到着でデジャブ😂
「モグモグしてるみんな」が、今日もいる！😂

幸せな風景だなぁ。
それだけでちょっと癒される✨

さぁ！浴室へ！
全身洗って、イベント前に1セット。
空いてるところに脇目もふらず登って蒸されてたら、上段から降りていく、、、ひろひろさん！
無視した感じになっちゃった〜！🥹
入る側の時の周囲を見ないクセがこういうところに！🥹🙏🏻

イベント前準備でサウナを出たら、知ってる人他にもいる！！（頼むよ、自分。）
皆さんに「こんにちは」。
そこからもう一度じっくり水風呂で体を整えてイベントへ。

私にとって熱子さんのアウフグースを受けることは、今でも毎回特別。

アロマは
①スイートオレンジ＋ティートゥリー
②ミント+ベルガモット
③サイプレス＋イランイラン

技が入るとそこで拍手は起きるけど、それももちろんすごいんだけど、そこじゃないところが私のツボでして💕
そこでひとり拍手するわけにもいかず心のシャッターをバシバシ押していく✨
セット毎の撹拌と、壁を駆け上っていく風に包まれました✨
（ちょっとだけ、学習モードにも入った😎）

終わって、みんな出てもしっかり撹拌された蒸し蒸し空間から出られず、そのまま2〜3分。

イベント特有、出遅れたので椅子はないけど、どうしても外で休憩したくて（ワガママ）、露天風呂の縁にサウナマット敷いて体育座りで膝に頭を乗せて休憩🍃

ぐるぐる🌀きた〜〜〜っ🤤
たまらん🤤

ぐるぐるしてるところにクールスイングに来た熱子さんが風を送ってくれて、目から汗が💦
クールスイングでって、なかなかヤバい人だ💦

けどいいんです。
アウフグース、受ける側で癒やされたのはいつぶりかと。

熱子さん、風の森さん、ありがとうございました！✨

（画像は昨日も今日もみんながモグモグしてた場所と熱子さんイベントポスター✨）

るいさんに教えてもらってから2ヶ月強の時を経て、やっと来れました。（移動のBGMは今日観た「the devil wears prada 2」のサントラ♪）

券売機が玄関にあって、それぞれの浴室に入ると番台がある昭和スタイル。
懐かしい〜。（年がバレるわ！😂）

番台の方に「こんばんは〜。」と挨拶しながら入浴券をお渡しすると「こんばんは〜。」とにこやかで、とても感じが良い。

脱衣所が、これまた昭和クラシック✨
好き✨

浴室に入ると左手にサウナと水風呂。
右側手前から、シャワー、浴槽（の一番手前はバスクリン色だ！🤩）。
あとは洗い場。

浴室の、このサイズ感！
懐かしすぎる✨

はやる気持ちを落ち着けながら全身洗う。
シャワー、あっちい。
カランから出るお湯がしっかり熱くて、水がしっかり冷たかったのが、私の大好物✨
（子どもの頃に入ってた銭湯もそうで、母から「お湯と水と、自分の好きな熱さに調整しなさい。」って言われたことをいちいち思い出すんだ🤭）

さて、サウナ。

誰もいないサウナに入るとあっちぃ。
動くときのあまりの熱痛さ（好物）に「あははっ」って声出ちゃった😂

直前に「ちょっとだけ」と思ってお風呂に入ったのを後悔。
4分で蒸し上がってしまった😂

出て右手にあるシャワーを水だけ出して汗を流し、水風呂へ。

「はぁぁぁ・・・」とうっかり声が出てしまい、常連マダムが振り返った😂
そんなにデカい声じゃなかったんだけどな。
うるさくてごめんなさい。

気づいたら水風呂に3分も入ってしまってた。
そのまま水風呂の縁で休憩して（誰も入る気配がなかったので）、2セット目。

ちょっと余裕が出てきたので、スチームで曇った温度計と湿度計を手で拭って見てみると、室温41度、湿度82%。

2セット目は温度は高くはない感じはしたので、多分温度計と湿度計が合ってるんでしょう。
むしろこの温度にこのレベルの加湿だと、体感はここまで上がるのか、と。（学習モード）

しかし、心拍数の上がり方は2セット目でも尋常ではなく、6分半。

そのまま無心で3、4セットし、じっくり水風呂に入ってから入るお風呂が気持ち良すぎた。

この間、サウナは誰もいなかったけど常連さんがたくさんいらして、常連の親子のお嬢さんがみんなのアイドルだった。
（自分も子どもの頃はいろんな大人に声かけてもらったなぁ、と思い出す）

お風呂から上がって髪を乾かすともう暑い季節。
鏡のところに団扇が数本置いてあって、マダムに扇風機をお譲りしたので、それでパタパタ扇ぎながら椅子で休憩。
こういうのも懐かしい。

気持ちよく、懐かしく、この内容の濃さで100分か！？
ありがとうございました！

2ヶ月ぶりのピュア涌泉寺さん✨
リニューアル後は初です。

脱衣所入口にて、ロウリュサービスを終えたスタッフKさんに遭遇。
（いいんです。ロウリュは端から諦めてたので。）
ちょっとしたアドバイス（？）をいただいて浴室へ。

全身洗ってサウナへ直行。
板張りの部分がすべて張り替えられて、なんかシュッとした！✨

水風呂が冷たくなってる！🤩✨
キンキンではないけど、じっと入っててもしっかり冷やせる温度✨（前は揺れながら入ってた😂）

数年をかけてコツコツと、でも着実にここまでの進化、すごい✨
今回のリニューアルでお客さん増えるでしょ、これは。

外でサウナ用タオルを敷いて、北斗七星💫を見ながら休憩。贅沢〜っ✨

さあ電気風呂へ。
今回はるいさんに教えてもらった入り方で入ってみた。
そしたら奥まで行けた！

と、このまま90度回転したら、どうなる・・・？と思いやってみたら、「ぅおぉぉぉぉぉ！」って声出るかと思った😂

3セットする間にすごくラッキーなこともあり、1.5時間縛りだけど、気持ちいい時間が過ごせました！
ありがとうございましたっ！

【追記】
オット氏の感想：広くなったけどしっかり熱くて気持ちよかったよー。90度？（←温度計は近視で見えてない）もっと熱かったけど。とのことで、スタッフKさん、やっぱり温度計を疑った方がいいかもです🥹

予定が入ったり、がっつり風邪をひいたりしてる間に、前回からほぼ1ヶ月経ってしまった💦

久しぶりに来たら、玄関入って左側の靴箱がスケルトンになってる！
夫婦揃って「おっ！？」ってなってたら、番台で「うふふ」と私たちを見ていた奥さん。
「ハッ！見られてた！」ってなる私たち😂

「こんばんは〜。」と回数券を出すと同時に出てくるサウナ用タオル🤭

「サウナ、あれ（前回のあの日以降）からずっと104度あるみたい。」とのことで、本当に、それは何よりでござんす。

夜ごはん前の常連さんたちが帰っていく時間帯。
サウナも当然貸切状態🙂‍↕️

そしてサウナは104度、あります！！！🔥😭

アチくていいぞ〜🤤、、、と思うも束の間、お風呂で温まってから入ったせいか、風邪をひいてから今日まで高温サウナに入ってなかったせいか、6分で仕上がり、水風呂1分でぐわんぐわん。

あぁ、、、私は、ここのサウナと水風呂が（お風呂も）、大好きだ・・・！

女湯を出て、「ありがとう〜。104度、ありました！」とお伝えして、ニッコニコで退館。
今夜は遅い時間帯の朗らか常連マダムにも会えて、嬉しいサ活になりました✨
ありがとうございましたっ。

「明日、朝風呂に行こうか。」と話をしていたせいか、朝早く目がさめる。

ホームの駐車場は結構いっぱい。（連休だもんなぁ）
テ◯メさんも車いっぱい（連休だもんなぁ）だったので、開店直後のこちらへ。

今日は女湯が白山の湯。
スチームはハーブの方。
オープン直後ってこんなにしっかり熱くて何も見えないスチームっぷりなの！？
ラベンダーも香りが濃くてよい。
あっという間に仕上がる。

しっかり冷たいざぶざぶ流れる水風呂✨
外気浴が気持ちいい✨✨✨

オープン直後、アリだ。
ありがとうございました。

八幡のすしべん 入江店

和風ラーメン

やっと来れた。
恵みの湯さん。

入口からハーブの香り。
湿度が保たれてるのにしっかり熱くハーブが香るサウナ。
（ブクブクを眺めながらぼんやり入った）
これでもか！とジョバジョバ出続けるオートロウリュ。
ヒノキの葉が香る水風呂。
ハーブ（今日はヨモギ）の眠り湯。

とてもよかった。
ありがとうございました。

今夜はテルメで女子会✨
うふふっ🤭うふふっ🤭

今月の2大楽しみの2つ目！✨

ねまるの予約時刻までお風呂とサウナ✨
全身洗ってサウナに直行。
2週間ぶりにサウナに入るし、体力的にクラシックのみ3セットと決めている。

が、誰もいなくてカラッカラのカリッカリだ。
誰もロウリュしてないのかな・・・？

ストーブに負担がかかるので3セットかけて、かけすぎないよう気をつけつつじっくりロウリュしてサウナを作る。
作りながら温度と湿度のバランスを楽しめるのが、セルフロウリュのいいところよねぇ〜。

2セット目の後半にはいい仕上がりに。
3セット目で女子会メンバーの1人がイン。
そこから2杯かけて、ベストな状態に。

もはや、接待。

そのままクラシックを出て汗を流し、水風呂に2分入ったら、世界が左に大・回・転。

うひょーーーーーっ。


さて、女子会、女子会〜っ。
が、めっちゃ楽しかった。
そして、オーダーし過ぎだったよね。
全員、腹パン😂

少食なので食べるチャンスはないだろうと思っていた「肉しみ丼LADIES」、おいしかった！

空腹状態でアウフグース3〜4本したら、ひとりでも食べられそう！
（例えがわかりにくいだろうが。）

アウフグースする側で来ても楽しいテルメさん。
今日はただの客として満喫しました！
ありがとうございました！✨

肉しみ丼LADIES

おいしかったよー。

予約はしたけど、体調が良くならなければキャンセルしなければならない。
が、体としっかりと向き合うとわりと回復するもので。
12日ぶりの温浴施設です。

岩盤浴に行く前に全身を洗い、サウナに1セットだけ入って休憩スペースで体を休ませながら編み物🧶。

今日は岡見さんのアウフグースを初めて受ける。
（選手側だったBOG2024では日程的に会えなかった）

女性は岩盤浴でしか受けられませぬ。
ぐぬぬっ。
サウナで受けたいけど贅沢は言ってられない。

でも！それでも！来てよかった！

ザ・体幹！

シューズの音がまったくしなかった・・・！
（投げてもらったタオルを取りにあと1歩、の時だけ←「足音がしない」ことのすごさを説明しないとわからない記述だけど、自分のメモとして残します。）

どれだけの人の心を撃ち抜いてきたんだろう、と思わせる空間作りと温度管理。
そして、タオルがもう、、、単純にめっちゃくちゃカッコいい。
で、やっぱり、体幹。
（チームメンバーのひとりがベタ惚れしてるのも納得）

クールダウン中に聞く話にも、彼の性格の良さが滲み出る。
去り際に呼び止めて（ごめんよ！）、ご挨拶を。

「アレ？お会いしてなかったでしたっけ？」と。
ワタシを認識してくれてたのか！！！（嬉）
そっか、そりゃ知ってるか。
同じ大会に出てたんだから。

しかし、今日ほどサウナで受けられる男性を羨ましいと思ったことはなかったなぁ。
ありがとうございました。

「20日ぶりに来たら、ストーブが不機嫌になった！？」の巻。

春はお出かけ気分が盛り上がるけど、先日のすずめさんのサ活も気になったし、何より欲していたのでこちらに。

常連マダム、浴室に入った私にすぐに気づいてくれて、お互いにっこり「こんばんは」！
こういうの、地味に嬉しいんだ🥰

今日は日曜なのにずっと空いてた。
サウナも当然貸切で。

全身洗ってサウナへ。
101度。
底かな（上がるでしょ）。

と、この時は思っていた。

1セット目、6分半。
2セット目、8分。
ずっと100度くらい。
上がらんなぁ、とは思ってた。

水風呂と休憩を短めにとって3セット目。

入ってすぐ、なんかぬるくないか？と温度計を見ると、針は100度を切っている。

え？
このサウナで100度切ることある！？

と、気が気ではなく、温度計をジリジリと見つめながら蒸される。

温度計（サウナ） vs さとみ

無情にもどんどん下がっていく体感温度と温度計。
10分でやっと出られる仕上がり。
出る時には96度まで下がってた。

なんてこったい。

10分で出られるレベルならいいでしょ？と思われるかもしれないけど、水風呂の温度とのバランスを考えると、せめて100度は維持してもらいたいのです（完全に私見だけど）。

出た汗を含めもう一度全身洗って、お風呂に入って、お風呂から上がる前にもう一度サウナの温度だけ確認しに入ったら、誰も入ってないのに94度まで下がってる・・・🫠

さすがに何も言わずに帰れない！

ので、温度が急に下がったことをお伝え。
したところ設定は何も変えてない、とのこと。

しかし、女性側サウナ利用者が少なくて🥺
最近は日に1〜2人とかの日も多くて、男性専用って、、、（と、思っちゃってるの）ね？🥺
と、女のワタシに言うレベルのようで😭

だから、温度の変化も「そもそも入る人がいないから、言ってもらうこともなくて💦でも、見とくね！」とのこと。

オネガイシマス！！！！！

女性サウナ閉鎖は困るし、回数券も買ったから、またすぐ行かねば・・・！

なくても困らない、という人にまで呼びかけるつもりは毛頭ないけど、千代野温泉のサウナを愛している女性サウナーには、常に選択肢に入れて欲しいな、と思うサ活でした。

切実。

2年1ヶ月ぶり。
（調べたら前回も2年1ヶ月ぶりだった。）
空く時間帯を狙って。

炭酸泉は今やいろんな施設にあるけど、私はここの炭酸泉がサウナにハマる前から好きで。

サウナ1セット目終わりの外気浴で、露天エリアから誰もいなくなった。

炭酸泉チャンス！
誰もいなくなった炭酸泉をひとり占め。
（運が悪いと、どうでもいい話を延々と聞く羽目になる）

しっかり16分入って、そのまま2セット目へ。
爆汗で、爆心拍数。

表示温度より冷たく感じる水風呂がすごく気持ちいい✨

外気浴をして、もうひとつある温泉の方の露天風呂に入ってみたら、前より温泉が濃く感じる。
温泉の匂い、こんなに強かったかな？？

そのまま3セット目。
温泉のおかげでしっかり発汗。

そして、やっぱり水風呂が気持ちいい🤤

もう一度、全身の汗を流して、内湯の温泉でしっかり温まった✨
ありがとうございました✨

サウナは常にMAX2人で静かでした。
男湯もMAX3人だったとか。
ラッキーでした✨
（画像4枚目が誰なのか、知ってる人いるのかしら。ワタシは知らなかった🙄）

氷見きときと寿し 氷見本店

ペロッと食べてしまって、お寿司の画像はありません😑

ちょっとした用事で能登島までドライブ。
その帰りに。
昼と夜の谷間の時間帯で空いてた。

ロウリュサービス（たっぷり）を1セット目に受け、湿度が上がった状態をギリギリ30分保ち、2セットの後に休憩を入れず3セットしたので、3セットともしっかり汗が出てよかった✨

洗い場のアメニティが新しくなってた。
シャンプー・コンディショナーは金木犀、ボディソープがローズの香り。
ボディソープを泡立ててローズの香りに包まれた時だけめっちゃ女子な気分。
洗い流して「スンっ」😑

しっかり体を温めて終了。
またいつか（と言わず来週にでも、は無理があるけど）、ここでアウフグースしたいな、と思うサ活でした😌
ありがとうございました😊

※能登島大橋、助手席で撮ってます。

ちょこっと用事があり朝金城しに行こうとした出がけに、今日からサウイキのボトルマーカーと赤箱がもらえる銭湯サ活キャンペーンだと気づく。ラッキー✨いただきました✨
（やっと使い切った回数券、買ったらデザイン新しくなってた！知らなかった！）

浴室入ったところのスノコが新しくなってるー。
サウナ上段に座ると、ぶら下がったウィスクの香りに包まれる。

サウナはMAX5人の盛況っぷり。
でも皆さん静かで、場所取りも皆無。
快適だし、嬉しい💕

サクッと2セットして、ゆっくりお風呂につかり、温まって体を拭いて出ようとしたそのとき。
見覚えのある方がサウナ専用タオルをフックに掛けて階段を降りてくる。

あ！とワタシに気づいたその方が「mo◯riです。」と声をかけてくださる。
やっぱり！（ワタシはびっくりしすぎて声が出なかった😂）蒸し上がってツヤツヤのmo-ri-piさん✨

「お久しぶりです」
「もらいに来たんですか？」
などと、短く言葉を交わして、お風呂から上がりました。

小さい幸せがいくつもあるサ活になりました。
ありがとうございました〜。