ニャーズラ

今日は火曜日
男性はスタンプ2個の日
という事で仕事を早々と切り上げ、
19時イン。
混雑もしておらず、ゆっくり下茹で後
サ室へ。
いつもの7分蒸されての3クール。
スッキリと気分良く20時半に撤収。
人気施設と違って設備面は最低限だが、ゆったりした時間が過ごせるから、里山はお気に入りなのです。

仕事を定時で上がって、栄フジに19時イン。
とりあえずお腹空いたので、冷やし中華と手羽先で夕食。
食べ終わった頃にアウフグースイベント。たっぷりと汗だく💦になって気分爽快。
21時からのボディケアは指名したトレーナーさんの出勤が電車遅延で変更に。😳
とりあえずリクライナーでマッタリタイムやな。

マッチ

仕事終わってダッシュで帰宅。
20時半、里山へイン。
最近、来てなかったわー🤣

とりあえず湯通しして、サ室で7分蒸され、外気浴エリアへ。

なんかインフィニティチェアが3台設置されてるではないか😱
地元企業さんからの寄贈らしい。

本日は閉店まで時間が余裕ない為、駆け足で3セット。
今度はゆっくり時間有る時に。

自宅に嫁を放置して、単独行動

って事で恵みに15時半イン

内湯で下茹でしてサ室へ

相変わらずほぼ満員やわ。

軽く7分2セット蒸されて、退館

たまには他県に遠征したいな

BODY MAINTE

連休初日、午前は嫁とモーニングして、昼から開放されて自分の時間が出来たので、岐南温泉へ。
相変わらず駐車場は満車。　少し離れた第3駐車場🅿️へ。
とりあえず内湯で下茹でし、サ室へ。
バスケをTVで鑑賞しながら、7分2セット。　気持ち良く発汗後、炭酸泉を満喫して1時間で退館。
立地がいいせいか、休日はいつも混雑だなぁ

休日の午前はサウナでスッキリしたくて、8時過ぎにイン。

軽く15分2セットこなして、内風呂で体を温めて退館。

今日は元気に休日を過ごせそう。

久しぶりのサ活

今日は風呂の日なので、里山の湯は入浴料が半額の360円。
更にスタンプ2個❤️

軽くサウナ3回戦こなし、里山見ながらの外気浴で一週間のストレス解消。

来週はGWだから混雑する予感。