たくみけいじ

2023.06.27

30回目の訪問

考えごと、アイデアを出す、問題を解決する手順を考える。

こんな時はサウナ♨️

はい、今日そんな時です😂

朝一のオープンを待っていざ✨

身体を清めて、まずは炭酸泉でストレッチしながら温まる。

汗が出てきたら水風呂で一旦クールダウン。

んでからのサウナ✨
サウナ内では考えごとは難しいタイプなので、
ここでは無心😌

水風呂につかって、呼吸と心拍の落ち着きが出来たら外気浴。

頭の奥がぽわーってなったら、考えごとスタート!

この状態で考えたりするといいアイデアが出たりスケジューリングがうまくいったりする。

なんとか解決出来そうや!

というわけで、あとはご褒美サウナ♨️
しっかりリフレッシュさせてもらいました✨

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たくみけいじさんのSPA専 太平のゆのサ活写真

石焼き台湾まぜカレー

ミンチ肉の味付けがグッド! 時間の経過とともに味が変わってくる逃した良い✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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