SPA専 太平のゆ
温浴施設 - 兵庫県 神戸市
考えごと、アイデアを出す、問題を解決する手順を考える。
こんな時はサウナ♨️
はい、今日そんな時です😂
朝一のオープンを待っていざ✨
身体を清めて、まずは炭酸泉でストレッチしながら温まる。
汗が出てきたら水風呂で一旦クールダウン。
んでからのサウナ✨
サウナ内では考えごとは難しいタイプなので、
ここでは無心😌
水風呂につかって、呼吸と心拍の落ち着きが出来たら外気浴。
頭の奥がぽわーってなったら、考えごとスタート！
この状態で考えたりするといいアイデアが出たりスケジューリングがうまくいったりする。
なんとか解決出来そうや！
というわけで、あとはご褒美サウナ♨️
しっかりリフレッシュさせてもらいました✨
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