サウナー初心者(How to サウナ小屋

台湾に出張、なかなか時間作れなかったけどやっとサウナに入れました！
スパで体温めて、ドライサウナ入ると汗ダクダク。水風呂の温度表示が0℃ってなってて少しびびりましたがなんとか水風呂もクリアー。
今日もありがとうございます！

名古屋に来たのでサウナには入るぞと意気込んでウェルビー栄をカプセルホテル利用で予約。
数年前に来たことがありましたがサウナとか休憩場所とかグレードアップしてて、サウナブームってやっぱり世の中を変えてるんだ、と再実感。
館内着のままシアターサウナに入るのは、なかなか抵抗というか、出た後の館内着の交換したくなりますが、でもクルクルタオルが飛んでてカッコよ！

安定の朝食、最高かも。写真は晩御飯の麻婆豆腐定食。

麻婆豆腐定食

ごはん大盛りでもよかった

お盆休み突入しましたね！
今日も銭湯+サウナで汗流し、伊良飲料で気合いをいれる。
いい日曜日を過ごし中ですが、皆さんは楽しんでますかー？
良い週末を～

伊良コーラ

美味しいよね伊良コーラ。銭湯の友。

高杖の夏祭り+花火+キャンピングトレーラーキャンプの帰りに温泉とサウナ。
これは最高かもしらん！
混んでないから露天の岩の上で寝っ転がると天然岩盤浴。岩からの暖まりと太陽のパワーで体が焼けるぜ。笑

水風呂は、蛇口の水調整ができるからチョロチョロ出しながら頭の芯に当てて快感。
ふるえるぜ。

仕事終わりにお風呂入りたくなったので、探してましたらここに。
自動ロウリュウが始まると、カッチカチに熱くて三分でリタイア。
水風呂浸かって再チャレンジしたけど30秒くらいで再リタイア。
自動ロウリュウじゃない時間帯でサウナに入ることにしたら、なんとかいけた！笑

銭湯トレーディングカードもゲットして満足っす！

出張の前の日入りが必要だったから仕方なく日曜日移動。どうせなら出張を満喫しようとウェルビー福岡に来ました！
色々なサウナ堪能しながらアウフグースの時間にもバッチリ合わせていざ。
懐かしいゆずの音楽と共に熱波がバッサバッサ来るのは、若かりし頃の思いでも蘇り、いい時間を過ごさせてもらいました。ちゃっかりサウナ飯も食べて、大満足です。
最近ビジネスホテルのサウナが多かったからか、たまにはサウナ屋にも来ないと情報と進化に取り残されるなと実感した１日でした。。。
またこよ。

辛味噌鉄板焼肉

辛さがいい！ご飯おかわり一杯無料は嬉しい！！

ポケカの大会で仙台に！
自分はボロ負けでしたが明日の息子の戦いに備えて１泊したら、たまたま熱波師イベントしていてラッキー。カンカンな熱風浴びてきてトトノイましたよ。

明日早くから仕事なので現地前の日入りしたついでに、暇すぎたのでわざわざ箱根ロープウェイ使って風呂とサウナに入りに来ましたよ！
３月なのに雪降った影響で富士山みながらの露天風呂にはなりませんでしたが、よいお風呂でした！

暇すぎたのでサウナ行こってことで来てみました。でっかいサウナのど真ん中に座り、勇気をだしてセルフロウリュウもしてきましたよ。
調子にのって柄杓に三杯もかけたもんだから、ガツンと熱くなり、皆の心も熱することができたかな？

宇都宮の仕事前にサウナ。
今回はカンデオホテルにしてみました。最上階に大浴場とサウナついてて、朝飯も美味しく大満足してきました！
ホテルの一階がスーパーって立地的に不思議だったけど、お陰様でコンビニでは売ってない地ビールや惣菜も買えてお得な気分。

モーニングブッフェ

窓から紅葉と電車、新幹線がみれる。

オススメと聞いて天山湯治郷に皆でGO！
お手入れされた露天風呂は自然豊かな場所に作られ、意識しなくても季節の色や風、匂いを感じることができる。
この季節だとどんな風呂だろう？とワクワクさせるポテンシャルを持っている風呂って、イイね！
ちゃんとミストサウナもつてるよ。水風呂がデカいからプカプカ浮くこともできるの最高！

箱根の仕事終わりに温泉+サウナ+晩飯！！
最高の組み合わせしてきましたー。
17時30のロウリュウにギリギリ間に合ってラッキーだったし、目の前の自然豊かなトトノイスペースは最高すぎた！
しっかり楽しませてもらいましたよー

囲炉裏で焼ける牛タン串

囲炉裏欲しくなってきた。笑 日本人らしさを大切にしよー。

堀田湯！！
相変わらずのカッチカチの高温サウナと水深160cm水風呂。外気浴しながら元気に復活した蜜柑の木を見ながら自己満足してきましたー。

箱根にきたから調子にのって2件目のハシゴ風呂。
台風の影響でドシャブリの雨の中、露天風呂は最高すぎた！
サウナ室は広くて湿度高くて、熱くて。若いお兄さんの武勇伝を小耳に挟みつつ、ニヤニヤ。笑
やっぱり水風呂と外気浴ができるお風呂(サウナ)が好きなんだなと実感した日でした。

ステーキ丼定食

風呂上がりの晩飯最高

仕事で箱根強羅に来ました！
楽しい場所だな～、いーなー。うきうきだな～。お風呂入ろ。サウナはいろ。

サウナの聖地 しきじ。
静岡観光の翌朝、やっとこれました！！午前中だったからか並ばずに入れてラッキー。
券売機でチケットかって下駄箱にインして、いざっ！のまえに、思いで用にしきじタオル購入。
サウナが２つあったんだけど、薬草サウナが激しかったぜ！
ちゃんと地下水も堪能して、ゆっくり過ごしました｡
あーざっす！

駐車場で車中泊させてもらい(有料で。逆に有料の方が気兼ねなく車中泊できる)、静岡観光満喫！
夜はさわやかでげんこつハンバーグ。夜はリバティーで温泉。
温泉は広くていろいろ種類があって、サウナもあって。時間遅かったからテントサウナは間に合わなかったけど、アリだな。
2階にはマンガコーナーとゴロゴロスペース。地上には町屋風なお店もあって。
旅行ついでに車中泊するときは使わせてもらいます！

さわやか 長泉店

げんこつハンバーグ

メチャうまい

家に帰ると夜中になっちゃうので、急遽サウナ行こ。皆同じ境遇なのか、どんどんお客さん来てました。
ビル一棟をサウナビルにするとこんな感じなんだなーと勉強しながらカプセルホテルで爆睡してましたー。
イビキごめんなさい。

仕事が速く片付いた時は、サウナにいきたい！
帰り道、プラっと寄ってみました。
お風呂だけだと思ってたらサウナもあってラッキー。
なんだか煮詰まってた頭がスッキリした気分。

年始一発目のサウナはここでした！
仕事で旅館に泊まれる嬉しさと、温泉+サウナ。しかも二種類。
雪景色の外気浴はさすがに厳しかったっす。笑

らーめん

旅館の晩御飯を食べずにらーめん食べる。笑