つかちゃん

いつかの休出の代休。
と言っても、そうは問屋が卸さない。
13時に職場を退出するも、15時から面談対応…
休出の代休中に休出という複雑な状況だが…
致し方ない。それが私の仕事だから。

そして対応した甲斐がありました。よかったよかった。

ならばならばと16時すぎだけど、少しでも平日の夕方を楽しみましょう！
選択肢はただ一つ、いざかるまるへ！

いやたまらん、ほんとサウナ界のディズニーランド！
サウナ水風呂外気浴。そしてエンタメ性。
いつ来ても感動の連続です！

そしてそして、この時期はサントル→やすらぎ→昇天がほんとヤバい！
ブワぁ〜っとして、ふわぁ〜って感じになって、最高でした。

ラスト外気浴スペースから見上げた空の夕焼けは格別でした！
平日バイアス？平日プラシーボ効果？も相まったかもですが
兎に角よき時間となりました。

デトックスウォーター

家族たちは夏休みの小旅行へ出かけたため、本日はフリータイム。
気の向くまま1日を過ごし、夕方16時のアウフグース狙いで訪問。

担当はmaoさん。ウィスキングと仏教のミクスチャーアウフグース？
香炉から昇る煙の行方を追いかけながらスタート。
初体験の独特な世界観、深呼吸を繰り返し深部体温を上げていく。
途中で冷水をかけたりと呼吸とともに深まる感じ。
とてもよい時間になりました。

その後の2セットも呼吸意識し、いい感じに心拍あがって抜群の開放感。
アウフグース絡まりの時間だったからか、なかなかの混雑ではあったもののストレス感じることなくナイスなサ活ができました。
(しっかり呼吸できたからかな？)

3セット目の休憩は夕陽を浴びながらの外気浴。
太陽もマイルドな感じで乙でした。

炭酸増しオロポ

炭酸はマイルドだったかな〜

水

金曜ヘタれて仕事積み残し…
本日挽回の休日ワーク。
ひとまず無事に週明けを迎える準備はできた。

心身ともに溜まったストレスから解放されるべく訪問。
ここは落ち着く場所ですね。
土壁のサ室は入口が少し低く、個人的に茶室を感じる趣。
室内のライティングも落ち着きますな。

1セット目はソロ状態だったので…
申し訳ないながらも…

「クソったれクソったれ」と小声でブツブツ言いながら入ってしまいました。

端から見たらヤバい奴。しかしアッチアチの空間でソレを唱えることで、汗とともに腹の底に溜まったストレスたちが浄化されていきました。
禁断の呪文です。いつかまたどこかでソロ状態になれたら唱えてみたいものです。

すっかり解放、リフレッシュされ2セット目以降は平和なサ活でした。
しかし、おかえりサウナいいですな。

定期訪問確定しそうです。

麦茶

仕事帰りに区民割をいただきました。
受付でアプリ提示しステッカーもいただきました。

グルグル仕事のことが頭をよぎるものの、3セット目でようやく放念。
リラックスできました。

明日1日しっかりやりきって、土日にまたサ活といきますか〜

イオンウォーター

板橋の隠れ家ですな。
土壁のサ室でセルフロウリュ、キンキンの水風呂、静寂の休憩スペース。
20時すぎ混みはじめた頃に退館。

空いてる時間を狙って再訪したい。

麦茶とデトックスウォーター

1週間あっという間。今週は八王子まで足を伸ばしてみました。
昨夏に前橋本店を訪れて以来でしたが、大きい薪ストーブで柔らかい熱と湿度に包まれる空間。これぞ毎日サウナですね！
加えて、こちらのサウナも息苦しくならずいい感じに心拍あがる系。
ナイスセッティングです！

水風呂からの外気浴。夏の訪れを感じる気候でしたが、ちょうどよく風が吹き込み気持ちよく意識を飛ばしました。

15時のアウフグースはカラオケアウフグース。
汗とともに声もだしてスッキリしたなぁ〜。

今週もいいサ活ができました。
また来ようと！

デトックスウォーターと麦茶

本日は休日リモートワーク。
まぁ仕方がないですな。前に進まないと。
ワークでパツパツになったアタマとカラダをほぐしに。

久々に雛壇→ロウリュ→低温多湿のローテーション。
休憩タイムでふわぁ〜っと、仕事のこと考えてしまうも浮かんでは消えていく。
そんなに肩肘はって考えなくてもいいんだなと。
まぁ、なるようにしかなりませんな。

ラストオーダー間際の和食堂に滑り込み、ビール&竜田揚げ、朝採れの枝豆に舌鼓。
スタッフさんが話しかけてくれ、サウナ談義に花も咲きました。
こういうのがいいんだよね。

人間交差点。出会いに感謝。
また明日から前に進んでいきましょう。

イオンウォーター

朝ウナです。
かるまるはいつも素晴らしい。
最高のサウナです。

いいとこあげたらキリがないんですが、今日気づきました。
サ室の温度と湿度のバランス。
苦しさ感じないのよね。

自分の心拍がほどよくなるまで
もうちょっと…と我慢するようなことなく入っていられる。
ニュアンスを伝えるのは難しい…

けど、サウナってそういうものなんだろうな。

水

今週はこちらへ。
アカスリ担当のお姉さまに、自分が課題に感じていることをそれとなく言い当てられた。

アカスリで身体を触っていて、そう思ったのだと。
まぁよくある営業トークかなぁ〜なんて思ったものの、言葉を選びながら丁寧に話してくれた。思わず自分の本心を吐き出してしまった。

何でもかんでも思い通りになんてならない。
こだわりを手放して、鼻から息吸って、口からしっかり吐き出して深呼吸したらいいよと。

6割、7割くらいの力加減でいいんだよな。
最近また全力モードになってたなぁ〜。

自分にとって、いいタイミングで巡り会えてよかった。
その後のサウナは思いっきりリラックスして過ごせましたよ。

すごく価値のあるサ活になったなぁ〜

イオンウォーター

お初の訪問です。
ザ梅雨の気候、ジメジメしてカラダはベタベタ。
1週間の毒も溜まっているのでしょう。

ボナサウナからスタートしてテルマーレ改、ジールサウナのローテーション。
いやいやどのサウナもいいですね！
ジールサウナは半個室スペースにピットイン。
アチアチに蒸されました。

水風呂はプールでキンキンに冷やして、20℃の方に移動。
このクッション入れることで休憩が堪らないことになりますなぁ。

かけず小僧の手配書は見たものの、本日の現場には現れなかったですね。
平和がなにより。

外にでれば入店前に感じていたジメジメベタベタ感なく大変気持ちのよい朝となりました。

水

今週のサ活は天空のアジトへ。
夕暮れ時にチェックイン。

土夜の混雑覚悟だったものの、19時アウフグース終了とともに人が減ったかな？
2セット目以降はガラガラより快適に。

おかげで自分的ベスポジの内気浴椅子もほぼ占有。
夜の風が吹き込み気持ちよいことこの上なしでした。
チェックイン時はあれやこれや考えごとしていて、ガチャガチャだった頭の中もスッキリととのいました。

新生活応援フェアのオロポもいただき最高です。

オロポ

新生活応援フェア！いただきました！デカい(笑)

無料のお水

効仙薬湯とアチアチサウナに飢えておりました。
ちょっと近いところまで用事があったので(といっても数キロは離れていたけど…)用事を済ませシェアサイクルに飛び乗り一路訪問。

10時オープン目指すも、オープン前から食堂奥までオープン待ちの行列が！
ちょっと面食らいながらも静かに並ぶ。

チェックイン時に恐縮ながらポイントカードの作成を申請も快く対応いただけた。後ろの方に申し訳なく感じながらも必要事項をサクッと記入しいざ入館。

サウナに飛び込みたかったが、まずは効仙薬湯を3セット堪能。
チンピリしつつ身体の底から温まりポカポカですよ。

しっかりベースをととのえて、いざサウナへ。
ちょっとカラカラ気味かと思いきや汗ドバ、心拍あがりますな〜
11時のアウフグーススタートと同時に1セット目は退室。
うしろ髪ひかれる思いはあったものの、自分のペースを大切にね。

と2セット目入ろうとしたら、ブロワーもったスタッフさんが何やら準備？
さっきの片付けしているのかな〜なんて思いつつ、サ室のテレビでサンジャポのマイケル特集観ていたわけですよ。
そしたら急に曲調転換…あれ？これマイケルの曲じゃないよね？

はい。POISON(反町版)ではないですか。
え？と思ったのも束の間、ブロワーもったスタッフさんが入ってきて、爆風ロウリュのスタートを告げるではないですか。
おぉ〜なんたるサプライズ！(自分がシステムよくわかっていないだけ？)

いただきましたよ。草加健康センター名物の爆風ロウリュ。
しかも果敢にハンズアップで。乳首もげるかと思った…
バクバクになって水風呂からの外気浴。いんやぁ〜気持ちがよい。

しっかり休んで、3セット目。入室待ちの列…あれ？まだやってました(笑)。
サ室内は阿鼻叫喚なのか？歓喜なのか？みんなブッ飛んでました。
そんなこんなで、サウナもしっかり3セット。気持ちよいこと極楽のごとし。

湯上がりビール&蕃茄酸辣湯麺を堪能し幸せいっぱい最高でした！

蕃茄酸辣湯麺１辛

酸辣湯麺はノーマルが味わい深いかと。1辛はよい経験でした。

生ビール

イオンウォーター

怒涛の期末対応を乗り越え、久々にゆっくりできる週末。
朝サ活からスタート。

今日も3セットすべて雛壇で。
コテコテに蒸されて、シングル水風呂からのインフィニティ。
いやいや堪りませんな〜

忙しさのなかで凝り固まりそうになっていた思考にも気づき、いい感じにほぐれました。

ビックリするくらいのあまみも出現しナイスリフレッシュ！

ゆっくり休むぞ〜

イオンウォーター

昨日終わらなかった仕事のことで気が休まらなかったものの、移動の新幹線で何とか形になり着地。部下もよくやってくれた。感謝感謝。

さて出張ということで初めての倉敷。
もちろん宿はサウナあるとこから探しました。
安定のドーミーインへ。

移動中も仕事がんばったし、まずは1発いただきましょう。
サ室は定員6名なのかな？コンパクトなサ室。
30分に1回オートロウリュとのことだったが、タイミングよく発動。

ん？だいぶチョロチョロ…ちょっと水漏れした？
くらいの感じだったが、このコンパクトなサ室には最適な量のようだ。
人の出入りもなかったので、いい感じに熱気が降りてきた。

外気浴も風が抜ける感じでいいですね。
夕焼けの白壁の街並みも見えいい感じでした。

さてさて、滞在中何回サウナに入れるかなぁ〜

今日は部下の仕事のフォローで休日テレワーク。
1〜2時間で終わるかなと思いきや、あれやこれやミスが発覚し結局まる一日仕事になってしまいました。
しかも本日中の着地が困難となり、続きは明日へと…

そんな日にゃあサウナに入ってしっかりリセットせにゃあ〜
昼間の蒸し暑さがどこへやら、夜風がとても気持ちがよい。

タイミングよくオートロウリュも発動し、人の出入りも少なくいつもより熱めのサ室で心拍あげて夜風にあたれば、溜まったモヤモヤも一気に吹き飛ぶ！

って続きは明日と言ったけど、明日は明日で出張です。
なんとかするしかない！

トマト酸辣湯麺

新メニューらしい、トマトの主張は控えめでしたが、相変わらず肉厚の干し椎茸が美味い！

水

今日も今日とて、いってしまいました。
日曜昼下がり、それなりに賑わっておりましたがサウナ紳士が多かったかな。

安定のレスタで静かにととのうことができました。

さてさて、明日からまた1週間がんばりましょう。

イオンウォーター

今週は仕事やりきったぁ〜！
そんな充実感で迎えた週末の朝です。

気持ちがスッキリしていると動きも軽やかに
東上線に揺られてこちらへ訪問。

今日は初めて3セットオール雛壇で。
2セット目までは5段目で、3セット目は最上段へ。
セット間のタイミングもよかったのか、すべてのセットでオートロウリュ発動。

水風呂はグルシンから15℃へのローテーションを行い、インフィニティの世界へ。

そりゃあもう、たまらんこつですよ。

仕上げに、いままで見たことないレベルにあまみ出現してました。
雛壇はヤバいな。

イオンウォーター

ちょっと近くに用事があり、待ち時間もあるなぁ〜…
ということはサウナチャーンス！
迷うことなく飛び込みました。

前回は110℃デーでアチアチでしたが、定常営業もサ室のコンディションはよいですね。
このコンパクトな空間に、このサイズのストーブですものね。
3分もたたずに全身から汗が噴き出す。
水風呂は何分でも入っていられるし、休憩は初夏を思わせる陽射しを避けての内気浴が最適。柔らかく吹き込む風が超絶気持ちよい。

溜まった疲れともども、身体がとろけ、いい成分だけ残して再構築できた感じ。すごくよい。

最高です。

4年以上ぶりに訪問。
古豪、伝統校というのが正しいのだろうか。
普遍的なものがここにはある。

身を清め、まずは効仙薬湯から。
先日のしきじで薬湯にハマったかもしれない。
すごくよい。短時間でもカラダはポカポカに。

続いてサ室へ。前回訪問時はただただ灼熱！という印象だった。
いやどうだ？湿度がしっかりあって、すごくよい熱さではないか！
水風呂から新外気浴エリアへ。
日中の強風が嘘のように、ちょうどよい風が吹き抜ける。
1セット目から骨抜きに。

2セット目はロウリュタイム。
スタッフさんの「氷投入しますねぇ〜」の言い方がツボった。
ブロワーで蒸気を撹拌いただけば、それはもう。ね。
またまた外気浴では背骨まで抜かれた感じで天に昇りました。

ラスト3セット目に至っても、1セット目と同じような新鮮さを感じ、草加健康センターの素晴らしさにただただ感服いたしました。

風呂上がり、急激に腹ペコになったので、それではと…
名物トマト酸辣湯麺を発注。
こちらもおったまげました、ビックリするほど美味い！
あっという間に完食しましたよ。

そんなわけで草加健康センターの総合力、古豪・強豪たる所以に圧倒されたサ活となりました。

またこよう！

トマト酸辣湯麺

あなどることなかれ、バツグンに美味い！

GWの休みもあと2日。
五月晴れの気持ちのよい青空。
お久しぶりの天空のアジトへ。

見晴らしよすぎて身体を洗いながらワクワクがとまらない。
サ室は空いており、ストーブ横と背もたれ席から窓の向こうに広がる景色とともに110℃の高温&セルフロウリュを堪能。

水風呂は相変わらず深くて気持ちがいい。

風がほどよく吹き抜けるバルコニー、また浴室内のチェア席にも窓からちょうどよい風が流れ込む。

これまた最上級に気持ちのよいサ活ができました。
こんな天気の日に、またお邪魔したいなぁ〜。