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すますぅ

2019.10.06

10回目の訪問

サウナ：12分 × 3 104℃
水風呂：5分 × 3　19℃
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冬に近づくにつれて、水風呂の温度か下がってきた。ちょうどいいね

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