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sc04

2026.03.16

72回目の訪問

また明日からのトレーニングを前に、両ふくらはぎの筋肉痛をほぐしに来た。
20℃くらいの水風呂が1番気持ち良く感じるようになってきた後厄の春。

スチームサウナ×1（たぶん5分くらい）

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