スポーツクラブNAS湘南台
スポーツジム - 神奈川県 藤沢市 会員のみ
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ランのあと、今日は時間たっぷりのサウナへ。
サウナ:6分 × 3
水風呂:3回
3セットですが、休憩がいつもより長め。6分目安で入りましたが、焦らずゆっくりしていたので長く蒸されいた時もあったかも。
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