*ごっこ*

2025.06.26

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒-1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
有休を1日いただき、昼前からリフレッシュの1日。
およそ1年ぶりの訪問。変わらずきれいなところで気分良く体を清める。
のんびり湯通ししていざ、サウナへ。
オートロウリュがあるのを忘れており、1セット目は残念。
室内の温度計は84°辺りだが、とても熱く感じる。
サッと水風呂に浸かり、いざ外気浴。ここは寝転べる椅子がたくさんあるからありがたい。
曇り空からもれる太陽と心地よい風に寝そうになる。
2、3セット目はオートロウリュの時間に入室。ロウリュの後、1分ほどで熱い熱波が体を包んでくる。
水風呂に冷やされ、ベンチへダイブする。寝そう。
風呂上がりのリラックススペースもきれいでありがたい。
次は整体とヘッドマッサージへ。

丸亀製麺登別

おろしすだち冷かけ

さっぱりとうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13℃
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