サウナ:9分 ×2、10分
水風呂:1分 ×3
休憩:8分 ×3
合計:3セット

一言:
仕事の疲れもあってか、一本目からだいぶキマったし、ここ何ヶ月間でいちばんのディープリラックスに辿り着いた感があった。
北欧もやはり天国だな〜。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
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