サウナとソムリエ

2022.03.15

2回目の訪問

確定申告も無事終わりようやくサウナに入れる・・・!いつものホーム丘の湯へ。
前日に壮大に転んでしまい膝と脇腹に青タンでき、全身筋肉痛のような感じだったのでとりあえずジェットバスで全身ほぐしてからサウナへ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一週間ぶりのサウナ最高に気持ちよく入れました〜
桜の開花も来週頃になるみたいなので、花見風呂しに行きたいと思います🌸

サウナとソムリエさんのよみうりランド 丘の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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