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CANTALOW

2026.03.15

21回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

妻サ活に追従しないソロ活。
天気が良いのでサ活前に散歩でもしようかと思って
ランニングステーションのある月見湯へ。
防寒着の多い中、自分は薄着で汗だく💦正に変なおじさん。
さあ💦流しに♨️カランはお湯、水の二刀流の場所に鎮座。
二つ同時押しで桶がいっぱいになる頃にお湯メインで温度調整。
あさひ湯で幼少期にやってたのを思い出した。
散歩で身体温まってるので初回から外気浴は寒くない。
混んでて下段のみだったので低温でじっくり。
途中、外気浴中にアラシックを撮影しているだろうヘリが循環。
内気浴に切り替えた途端に寝落ち。
サ室入力戻ろうかと思ったけど行列で断念。
今日からニューアイテム。
泡立ち良いからボディソープ節約入力なる⁈
幼少期はこんな感じで紐の間がたわしのものを
昔じいちゃんが使ってた😅

和食 花水樹

森伊蔵

芋〜

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
31

CANTALOW

2026.03.14

6回目の訪問

妻サ活に追従。嵐が吹き荒れるのを横目にサウナコタンへ。
今日は寝不足のせいかシングルでサ室を退出で耐えれない。
水風呂も外気浴も秒殺。身体温まって無いから露天風呂で湯通しして外気浴したら寝落ち。凍った身体をサ室で解凍。
今までイベントが多く、オートロウリュを受けた記憶が無く
今日はその威力を再認識。その後、内気浴で再び寝落ち。
気づいたら集合時間。柏小学校の後輩の漫才観たかったけど
断腸の思いでロビーへ。配膳置場横の吸水機の水は頭痛がするほどキンキンに冷えてやがる。その後はオープン記念サービス価格の🍺運転ありがとうございます😊

中華料理わんたん亭札幌清田支店

わんたん麺(背脂煮干し)

わんたん前より皮厚くなった⁈

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  • サウナ温度 73℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
26

CANTALOW

2026.03.09

37回目の訪問

妻サ活に追従。スンドゥブでかいた💦を流しにとまほへ。
最近とまほ率が高くて投稿する内容もないのだが。
今日は瞑想一択。セルフロウリュのタイミングはなく
余韻だったりセルフロウリュしてもらったり自分の出番は無し。
外気浴、中間浴、内気浴を繰り返し内気浴で寝落ち。
目覚めのサ室はマット交換です退室。
リベンジして最終セット。
さあ晩ご飯が楽しみ😊

純韓国料理 チャンチ

カキスンドゥブ

💦だく

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
33

CANTALOW

2026.03.08

22回目の訪問

妻のからのに追従。ちょっと遅めの虎杖浜。
初回はオートロウリュに間に合わず余韻で先頭打者本塁打。
2セット目は下段凡打で外気浴寒🥶3.4セットは昭和スタイルで
長めの水風呂で外気浴せず4セットへ突入。
混雑してて出にくい状況だったので少し長めで昇天。
さあ明日は何処へ⁇
シャワーは強めなので周囲の気配り忘れないように🙇

ミニッツメイド

クエン酸補給

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30

CANTALOW

2026.03.07

36回目の訪問

妻サ活に追従しないソロ活。3/7はサウナの日と言う事でわくわくしていたけど、前日からの偏頭痛で休肝日。今日は寝落ちするは悪天候だわ負のスパイラル。ようやく重い腰が上がりとまほへ。ギリギリerixxchさんの熱波に間に合う。さくら、紅茶のアロマ。時間的に10人弱で盛り上がりにかける。2回目も参戦したが37歳の選曲にはハマらないおじさん。新しいととのいスペースはいいんだけど、女性のおしゃべりが聞こえてくる。瞑想サウナでおしゃべりの輩を、セルフロウリュの熱さで追い出してくれるヒーロー現る👍瞑想サウナのセルフロウリュの桶にアロマ⁈を投入するスタッフ。いざセルフロウリュするも鼻が悪い自分には⁇アロマは感じずオイルの焼けた匂いが充満して、悪く言えば魚焼きコンロ😭外気浴アディロンダックが悪天候で内気浴に勢揃い。なんだけど水シャワーが飛んできてととのいどころではない。でもソロ活なのでゆっくり堪能できた👍

ヤッホーブルーイング佐久醸造所

裏通りのドンダバタ

うまし🍺

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
26

CANTALOW

2026.03.05

35回目の訪問

妻サ活に追従。女性瞑想サウナデビューしたいと言うのでお付き合い。外気浴と内気浴のハイブリッドゾーンでアディロンダックにオットマン付きで、初回から先頭打者ホームラン。それか凡打が続き、中々身体が温まらず水風呂で寒気を感じ♨️で温まってから外気浴。疲労困憊でずっと狙ってたサ活にたどり着いて👍
もうすぐサウナの日。わくわく。アラレちゃんかい😭

ラッキーピエロ ベイエリア本店

チーズバーガー

お土産

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
32

CANTALOW

2026.03.01

14回目の訪問

sauna FIX

[ 北海道 ]

妻サ活に追従。昨日からの寝不足で寝落ちを繰り返し
めざましするためfixへ。14回目にして初めてのWater。
サウナ室の扉近くまで棚が伸びてるので
スピーカー置くには最適。サ道サントラで昇天。
曲を変えていいとプレゼンするもの却下されたので
心の中で中山美穂🎵でツイてるね ノッてるね。
バックバンドはドリカム。今日のアロマはユーカリ。
セルフロウリュ後は春の嵐🎵でタオル回し。
天海祐希さんご出演は叶わなかったけど
水風呂と内気浴コラボで時間短縮。
短時間の割にクオリティ高い👍

魚べい 苫小牧店

🍣

皿の色はしっかり揃える

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共用

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
21

CANTALOW

2026.02.28

6回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

妻サ活に追従しないソロ活。
自分の都合と営業時間がマッチしたのでユンニの湯へ。
久々の朝ウナ。土曜の朝だから比較的混んでる⁈
家にイズライ夫達がいち早く♨️へ逃げ込む⁉️
勝手な妄想だが、ならお前はなんだと問われてしまいそう🙇‍♀️
サ室はいつものカラカラ。
やっぱり湿度がほしいと思ってしまう。
水風呂は朝なのか冷たい方かな。
外気浴は雨に打たれて、水も滴るいい○○。

カレーのちから 梅ヶ丘店

オニオンカレー

見た目はインデアンカレー

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
29

CANTALOW

2026.02.22

7回目の訪問

妻サ活に追従しないソロ活。札幌目指していたけど途中で行先変更。ちょい遠回りで丸駒へ。3連休なので混んでます。初回からサ室待ち発生。セルフロウリュは皆さんがかけてくれるので、自分にはオートロウリュ。混雑してるのでセット時間が長くなり15分で蒸しあがりシングルの水風呂発生。外気浴は寒くなくて👍ソロ活だと時間にゆとりがあるから良いけど、帰りに氷瀑祭り渋滞はまり恵庭経由で帰宅。地味に疲れた😓
金剛園で購入したさっぽろneoチーズケーキで癒されるか。

大正浪漫焼肉 金剛園 ろまん亭 沼ノ端店

特選コース

まだわんぱく

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
36

CANTALOW

2026.02.15

21回目の訪問

妻サ活に追従。昨日は♨️につかれなかったので熱湯が良い白老へ。やっぱりこの熱さだよね。湯通しにはベスコン。
サ室は混んでて入っても退室する方々が。
自分は上段には辿り着けなかったが下段でストレスなく鎮座。
今回初めてサ室で寝落ち。気づいたら15分くらい経過してて
出ようと思ったらオートロウリュ3分前。やっぱ混雑考えたら延長するよね。我慢の延長ではなく下段で環境良く蒸され。
それだから水風呂はいつもより長め。外気浴も👍
バイブ♨️で足指と肩甲骨をマッサージ。
今日もハイクオリティなサ活でした。

バーガーキング アクロスプラザ南22条店

アボカドワッパー

以外にあっさり

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 16℃
36

CANTALOW

2026.02.14

1回目の訪問

妻サ活に追従。ミクちゃんのサ活みてスイッチオン。
妻に予約してもらってバレンタインサウナ。
プライベートサウナは3店舗目。
受付してると併設カフェのaglio olioの香りが刺激的。
いざ2Fへ上がってサ活開始。
身体洗うも桶の奥にシャワーがあるので使い難い感じ。
水風呂に水を張りつつサ室へ。
ストーブが小型だと舐めてはいけません。
『ナリは小さくとも、一口で頬張ると火傷するぜ!』
セルフロウリュするにはかけ過ぎになりそうなので
気遣いが必要かな。サ室の大きさとマッチしていい湿度。
水風呂がたまらないので、そのまま外気浴。
雪にダイブ⁈は白銀荘までお預け。
水風呂で半身浴からのバスローブを纏い外気浴、内気浴。
サウナハットあるし給水できるしアロマでセルフロウリュだし
cafeあるし泊まれるし、着替え有れば何もいらない。
Bluetooth speakerはアプリインストールしないと使えない。
サ道サントラで、「さあ、お逝きなさい」

雨は、やさしく

白肝煮干し味噌

マニアック

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
28

CANTALOW

2026.02.11

20回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

妻サ活に追従。ブタキングで流した💦を流しに月見湯へ。
到着まもなくサウ兄の熱波開始していたが間に合わず
まあ途中だけど熱波受けれれば良いやと前のめりにはならず
平常心でサ室に居たら、サウ兄のジェットストリームアタック。
月見湯では熱波受けて最長時間入れた。
恋人欲しいとガツク時ほどできない。みたいな。
ととのいは向こうからやってくる。迎えに行かない。
定山渓よりいい環境😊
サウ兄の戦車発破の様な強烈なタオル回し。痺れる。
こんなんだったら早く受けておけば良かった😭

ブタキング 札幌環状店

豚ラーメン ヤサイ、アブラ、カラメマシ

なんとか完食

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
39

CANTALOW

2026.02.11

3回目の訪問

妻サ活に追従。宿泊からの朝ウナ。
昨日は妻が足の裏やけどしたと申しておりましたが
その原因が滑り止めのマット。目が細かく足裏に刺さる感じ。
それとサ室床が湿度が無いのでカラカラで熱い。
相乗効果で足裏激痛。温泉床の目地も広くて歩きにくい。
イエローサウナハットは岩盤浴なのか位温度が低い。
じわじわゆっくりって感じだが朝は時間がない。
レッドサウナは定山渓一番の高温の謳い文句だが90°
申し訳ないほどのオートロウリュに最後の最後で遭遇。
湿度も温度も上がらず。水風呂はいつまでも入れる温度。
エアコンルームはガラス張りで温泉見えて開放的。
ガラスに映るたれパンダが気になる。
朝食は夕食ほどゆったりしてなく食事中の配膳が気になる。
翠嶺で棲み分けしてるなら屋上露天風呂を専用か時間解放してくれると特別感が向上するのではないでしょうか。

朝食

バイキングではない

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  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
38

CANTALOW

2026.02.10

2回目の訪問

妻サ活に追従。今日は宿泊でビューホテルへ。
息子を幼少期に連れてきて以来。
ランチはシュウマイ狙いで来たのに、臨時休業でセコマで🍙
入口前で外人の従業員に名前を確認の時に呼び捨てにされたが
愛嬌ある方で笑えた。受付は別で☕️のサービス。
いざエグゼクティブスイートへ。
スイートと言ってもピンキリらしく今回は中間位なの⁇
部屋の大きさも丁度良くて落ち着く😊
慌ただしくプールを散歩して、今日は60分のサ活へ。
サウナハット持参したが、ウッディサウナではタオル巻きで対応。初回は水通し湯通しせずミストサウナスタート。
水風呂経由でブラッククールルームで佇む。
いざサ室へ。4段あって広くて👍
オートロウリュみたいな装置はあったが作動せず。
カラカラの喉をラウンジの🍺で潤す👍
いつもはビュッフェだけど今回は和会席。
食べ過ぎを気にしなくていい。
食事中に電話入って雰囲気崩れてしまった😭

和会席

肉と魚のWメイン和会席を贅沢堪能

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  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
25

CANTALOW

2026.02.08

29回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

妻サ活に追従。選挙投票の足でそのままサ活。
今日は妻から90分の時間制限あり。
日曜日午後はやはり混雑。
昨日と同じサウナ、水風呂2セットで
身体温めて外気浴へ。
その形態を2.5セット。
昨日はセルフロウリュの任務があったが
今日はサウナに集中できる。
値段に関係ないクオリティ。

いろはす もも

誘惑に負けない🍺

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
27

CANTALOW

2026.02.07

13回目の訪問

sauna FIX

[ 北海道 ]

妻サ活に追従。昨日はサ道観ながらサウナスイッチオン。
妻連勤術の癒しでfix即決。天気が良いので外気浴に期待が弾む。妻が見つけたサウナ、水風呂2セット後に外気浴の方がこの時期の寒い外気浴には最適と言うので試してみる。
本日のアロマはミント他2種類。
自分から見ればセルフロウリュ
妻から見ればセルフオートロウリュ。
身体温まってからの外気浴は寒くなくて👍
その前の水シャワーが身体に突き刺さる冷たさ。
環境良くサ活できて満足😊

セブン-イレブン 苫小牧沼ノ端東店

有頂天エイリアンズ

安定の旨さ🍺

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共用

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
25

CANTALOW

2026.02.01

20回目の訪問

妻サ活に追従。今日は珍しくウォーキングしたのでサウナの合間にジェットバスで身体をマッサージ。気泡が強めだから肩、腰、足の指に効くね。オートロウリュ難民にはならずサンセット。
最後は初めての休憩室でフィニッシュ。

圓子水産

鮭といくらの知床漬け

ふるさと納税

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
29

CANTALOW

2026.01.31

9回目の訪問

登別万世閣

[ 北海道 ]

妻サ活に追従しないソロ活。豪雪地域を避けてのぼまんへ。
サウナハット新調してからイキタイと思ってたけど、やっとって感じ。サ室は80°代でこのクオリティはスゴイは。
セルフロウリュしてもやけどの心配ないし丁度良い感じ👍水風呂キンキンで外気浴で足キンキン。内気浴に変えた途端寝落ち。1時間💤でもう夕方。帰り支度と思ってもサ室に入らさる。
脱衣所でネックレスを落としたインバウンドのお兄ちゃんに
ジェスチャーだけで手渡し。最後はパイン🍹でフィニッシュ。

ホルモン酒場 食道楽輝心

焼肉🥩

ハズレがない

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃
27

CANTALOW

2026.01.28

34回目の訪問

妻サ活に追従の水曜サ活。妻の連勤を癒しに同伴。
午前中なので空いてて快適。サ室はほぼプライベートサウナ。
渡会さん方式でセルフロウリュすると蒸気の出方が違って
発汗がいい感じがする。時間が掛かるので空いてる時じゃできないけど😭内気浴と外気浴の間で寝落ちして妻が神田川。
最後はよもぎ蒸し♨️でフィニッシュ。

びっくりドンキー 苫小牧光洋店

ドンキーハウスビール大

久々のサ活後🍺

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  • サウナ温度 92℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
38

CANTALOW

2026.01.24

33回目の訪問

妻サ活で追従。一昨日は水風呂難民だったので今日は長めに羽衣を纏いゆっくりと冷却。サウナは5セット入るもセルフロウリュは2回のみ。外気浴は雪がチラついてゲキ寒。珍しく露天風呂に浸かり炭酸泉⁈の気泡が身体を纏うのに気づく。
妻より早く神田川。

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  • サウナ温度 92℃,95℃
  • 水風呂温度 17.5℃
30