絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

CANTALOW

2026.08.02

27回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

妻サ活に追従しないソロ活。
用事済ませて近所で🍜でかいた💦を流しに月見湯へ。
混雑で椅子があるが桶がない。
シャワー飛び散らない様に、桶で流す派には死活問題。
周りは空いてたので今日は🚿で泡流し。
初回から待ち発生。その後外気浴で寝落ち。
その後あけみちゃんの愛をいただき、また外気浴で寝落ち。
今日は睡眠不足解消に来たわけではないが、身体が求めてた😱
キッチンカー気になってたけど、門限に間に合わないので
ダッシュ帰宅。VIVANT間合わせなきゃ📺

らーめん木蓮

味噌らーめん

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
21

CANTALOW

2026.08.01

9回目の訪問

妻サ活に追従。熱波に間に合わず
マット交換で待ち発生で
やっと3段目からスタート。
それからサ室登頂し
最後は下山で2段目でフィニッシュ。
初めてストップウォッチ起動させ逆インターバルで
12、10、8分の3セット。
明日は熱波を求めて彷徨う⁈

黒牛セブン7

小清水チーズソース

チーズ濃厚

アクエリアス

アクエリアス

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 66℃,89℃
  • 水風呂温度 18℃
25

CANTALOW

2026.07.26

12回目の訪問

妻サ活に追従しないソロ活。
なんとなく舞い降りてきたメープルロッジへ。
付近でランチ探しして、臨時休業だったり紆余曲折ありながら
モルパへ。
結構な💦かいて、さっぱりしにメープルロッジ目指したが
道間違えて農道を直走りやっと到着。
初体験の道を経験できて😊
ロッカーの空きがなく混雑を予想したが
思ったよりストレスなく4セット。
みなさんがセルフロウリュしてくれるので、自分の出番なし。
最後は青春の味でフィニッシュ。
目を瞑って飲んだらチルアウトっぽい⁈

お食事処 モルパ

ミートカツ

鉄板お熱いのでお気をつけ下さい

ファンタオレンジ

ファンタオレンジ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14℃
29

CANTALOW

2026.07.25

26回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

妻サ活に追従。2週続きの月見湯。
コストコのついでのサ活でSNOOPYコラボもあって一石二鳥。
イベント前のおだやかなサ活。身体があったまりきらず
水被ると寒いくらい。
外気浴は雨止んで風が良い気持ち。
さきちゃんからSNOOPYいただいてフィニッシュ♨️

コストコフードコート

サーモン&シュリンフチョレキ・サラダ

エビは尻尾まで食べます

ミニッツメイド

ミニッツメイド

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 60℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃
30

CANTALOW

2026.07.18

25回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

妻サ活に追従しないソロ活。
高校野球観てたら寝落ちで出発遅れ
熱波開始の20分前位に到着で、慌てて洗体しサ室へ。
いきなり雛壇スタートです熱波受けたら
ノックアウトされ途中退場。
キューゲル後にベンチで寝落ちで、気づいたら熱波時間😱
列に並ぶも腹痛で断念。
妻との約束時間に間に合わせるべくとんぼ返り。
なんか不完全燃焼😭

丸源ラーメン 札幌里塚店

肉そば野菜ネギ増し

野菜増ししたらあっさりの家系ラーメンをなった

アクエリアス

アクエリアス

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
26

CANTALOW

2026.07.16

44回目の訪問

妻サ活に追従。2連チャンとまほ。
昨日もらった割引券とレディースデーで🉐
昨日より短くサックと4セット。
オットマンのでおかげかまた寝落ち。
🧊水風呂の前にあがっちゃったので体験できず。
最後はpaypay障害の餌食に。現金あって良かった😅

冷やしラーメン

自宅で名店の味

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
32

CANTALOW

2026.07.15

43回目の訪問

妻サ活に追従しないソロ活。水曜サ活。
用事ついでに家出たので、せっかくサ活。

せっかく苫小牧に来たんなら
「ほのかのサウナ」
入ってけば良いしょや

北海道でサ活しているCANTALOWと申しますが
とまほさんでサ活している所を撮影..NGです。

寝落ちばっかりでほぼ記憶なし。
あっセリフロウリュの水がアロマ水に変わっていた。
白樺の香りだけど、鼻の効かない自分にはわかりにくい😭

焼肉徳寿 苫小牧店

マウンテンカルビセット

ごはんおかわりと勘違いしてペース間違えた

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
35

CANTALOW

2026.07.12

27回目の訪問

妻サ活に追従。朝ウナはウォーミングアップで、ラーメンと炒飯でかいた汗を流しに虎杖浜へ。
オートロウリュに時間を合わせて♨️を行脚。
ここのジャグジーは効果絶大。
3セットとも上段で、初回は耐えれたけど、2セット目から
タオルを矢沢掛けして防御。
時間はシングルばっかりだったし、内気浴、外気浴椅子
外気浴寝椅子で昇天。コリャ🍺が美味い😋

CURRY&CAFE乙カレー

トロッと自家製角煮カレー

本格的

スプリングバレー フルティーセゾン

スプリングバレー フルティーセゾン

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
25

CANTALOW

2026.07.12

3回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

妻サ活に追従しないソロ活。一昨日は聖飢魔Ⅱミサ参拝しミサロスで昨日は何も出来ず、今日は朝ウナで筋肉痛の身体をほぐす。
たまゆらと迷ったが浴場風景が思い出せず再確認で湯の花へ。
病み上がりなので軽く3セット。初回は昭和スタイルで
その後、外気浴で寝落ち。1時間くらい💤
ランチ後は☕️でもと珈琲太郎本舗に行ったが
駐車場が小さく断念。
悪魔メニューいただきたかった😭

らーめん海鳴

特製味噌ラーメン(ハーフ)➕炒飯

無事完食

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
25

CANTALOW

2026.06.30

3回目の訪問

妻サ活に追従。古平の道の駅のついでにランチ妻サ活。
100℃で5分もあれば蒸される。外気浴で寝落ちしても
まだ時間には余裕がある。
サ室、水風呂、外気浴、が普通だが
ここは絶景が追加される最高の場所。
崖っぷちって、何か変えれるチャンスかも。
2時間ドラマの終演は崖っぷち😱

田村岩太郎商店

柳の舞丼

贅沢な時間

アクエリアス

アクエリアス

水分補給 アクエリアス
続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
39

CANTALOW

2026.06.28

6回目の訪問

妻サ活に追従しないソロ活。
なんぽろ♨️目指していたけど、通り過ぎて江別散策。
🍜でかいた汗を流しに再来。
オートロウリュはサーモンと同仕様なのにこんなにも
羽衣の様に纏える熱波。
水風呂キンキンだけどあらゆる首が痛くない
いつまでも入れるキンキン水風呂。
外気浴はサンシャインで日焼けしちゃうぞ。
サウナ棟、温泉棟ハシゴしてフィニッシュ。
帰路も焦らずエコドライブ。

昇龍

味噌ラーメン

麺が美味しい

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
31

CANTALOW

2026.06.27

26回目の訪問

妻サ活に追従。絢ほからのハシゴ。
ケガした脚をキズパワーパッドで覆いサ活仕様に。
半端に終了した朝ウナのリベンジ。
と言いながら初回セットで外気浴が空いてなくて
内気浴にしたら寝落ち。
ムダに30分取られ2セットで終了。
明日に賭けるか⁈

中華そば 六心

背脂かつお中華そば➕チャーハン

玉ねぎシャキシャキ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
25

CANTALOW

2026.06.27

3回目の訪問

妻サ活に追従しないソロ活。
3時起きだったので、朝ウナできる絢ほへ。
週末朝は混雑予想してたけど空いてる。
湯通し水通しして、絢ほ初体験バレルサウナへ。
温いと聞いていたので、熱を浴びるのにサウナハットレスで。
バレルサウナをビニールシートで覆っていたので
温めだけど悪くない感じ。
セルフロウリュしても快音はしない。
水風呂まで行くのは動線が遠いので、水被って外気浴。
3セットに寝落ちしていたら、Rockyの時間に。
オートロウリュは位置的に恩恵を受けづらく⁇
最後に足滑ってベンチに足をぶつけて擦り傷😭受傷で退散。

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,60℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
25

CANTALOW

2026.06.21

13回目の訪問

妻サ活に追従しないソロ活。
月見湯目指して走っていたけど、家の用事で疲労困憊と腰痛で
えにほの誘惑に負けて🅿️イン。
空腹で速攻湯着で食堂に向かい
ワールドカップ観ながら豚丼かき込み。
🇯🇵の勝利を見届けて浴室へ。
オートロウリュまで時間があるので湯通し水通し2セット。
初回サウナはオートロウリュで0.6セットして
水風呂と水分補給、後半0.4セットで内気浴で寝落ち。
2セット後は、水風呂入りたいのにシコ踏んでるスタイルで
長時間滞在者がいたので、仕方なくシャワーで外気温。
ワールドカップ試合終了後は混雑しだして逃げ帰る。

炙り極上キムチとクリームチーズ豚丼

サウナもキムチも熱い

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
26

CANTALOW

2026.06.14

25回目の訪問

妻サ活に追従。岩ほ熱波行きたかったけど妻ファーストで虎杖浜へ。安定の熱湯で湯通し、安定の水風呂で水通し。
初回なのに上段オートロウリュでシングル脱出。
2、3セットは下段であぐらスタイルでゆっくりオートロウリュ。最後は上段でゆっくりオートロウリュ。
ジャグジーバスで肩、腰、足指をマッサージして
サイクリングの疲れを癒す。熱湯&💦🚿でフィニッシュ。
サ室で空腹でお腹が鳴ってしまった😅ベスコン🍺

今しコク味噌ら~めん

お店にはない味をご家庭で

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
29

CANTALOW

2026.06.13

1回目の訪問

アポイ山荘

[ 北海道 ]

妻サ活に追従。色々悩んで新規開拓のアポイ山荘。
ずっとセルフロウリュできるもんだと思い込んでいざ
サ室入ると、水かけないで下さい😱
92°と高め設定で4人詰めて5人。
水風呂はおひとり様用でととのい椅子も一脚。
露天風呂は入れないので、手前の岩に腰掛けて昇天。
後半はプライベート浴場で独り占め♨️
最後はぶっちぎって終了🍺

中華料理 大龍

中華ちらし

帯広のちらしとは別物

こうもろこしスープ

こうもろこしスープ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
28

CANTALOW

2026.06.07

24回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

妻サ活に追従しないソロ活。スランプのときは月見湯に限る。
早く着きすぎて周辺をうろちょろ。駐車場に入るや否や取材陣を横目に地方ナンバーが駐車。開店前に並んで、ディズニーランドの開店の様にダッシュ。身体洗いながらサ室見ると、もう入室してて洗ったと疑問符。ミクラン熱波でしかもひな壇。その上を行く撮影隊。ドレスコードがなってないので、すぐに被曝。
その後撮影隊をサ室で見る事はなかった😭
s(サ室で死ぬ)、S(水風呂で死ぬ)、S(外気浴で幸せ)のSSSで
最初のSで最後まで辿り着けなかった撮影隊。残念。
軽自動車にフェラーリのエンジンを搭載した様なサ室。
まさに熱地獄。お値段以上、月見湯。回数券でめっちゃお🉐
デニムサウナハットでお声がけいただき、ありがとうございました😊熱波もう盛り上がっていい休日となりました😊
その後は、リナキューゲル&ロウリュ。今日は最長18分。
今日は控えめな熱波で、次はラン乱蘭⁈
最後はおっぱいタオル購入したのに、車に忘れる😱
乳の日⁈なのに、牛乳じゃなくてチルアウト😱
笑点のギネス認定と、マイカーの21万キロ達成が重なった
アニバーサリー⁈サウナ活で過走行すぎ😱

サッポロトンテキ白石店

ハーフ&ハーフ チーズトッピング

昨日から鉄板

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
39

CANTALOW

2026.06.06

2回目の訪問

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

妻サ活に追従。妻新規開拓で北村温泉へ。
今日も寝不足は続き、途中道の駅で仮眠して🍝
今日は寒く♨️メインの人が多く、サ室は空いていた感じ。
前回は外気浴できずだったけど、☔️の外気浴は空いている。
2セット後に内気浴で寝落ち。やはり内気浴は寝落ち確率高し。
少しはサウナスイッチ入ったが、明日に期待!

ティペット

ナポリタン

リピ確

コーヒー

コーヒー

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.7℃
32

CANTALOW

2026.06.05

4回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

妻サ活に追従。ランチ優先でサウナ地図検索でサーモンへ。
寝不足とお腹の張りでサウナスイッチが入らない。
ランチの食べ過ぎではなく昨日から体調不良。
サ室へ6分ぐらいで退出。水風呂は混雑で入れなくシャワーで終了。外気浴はインフィニティで寝落ち。排気ダクト下で40分💤
最後は目覚めの🍺サ活は明日に期待⁈

ラーメン櫻島 西野本店

鯛だしラーメン

柑橘入り

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃
32

CANTALOW

2026.05.31

1回目の訪問

妻サ活に追従しないソロ活。
今日はサ活<サ飯で2点3点して信玄へ。
呼び出し不具合で1時間以上待たされ
自分より遅い人が食べ終えて帰宅するがまだ呼ばれない。
さすがに店行ったらキャンセルされてて
急遽割り込みで🍜対応。

そこから地図検索で、たびのホテル石狩を見つけてイン。
開業一年経ってないので綺麗。
いきなりシャワーヘッドが3段階で
シャワーが波打ってマッサージ効果があるしろもの。
♨️は乳白色で湯通しにいい温度。
水風呂は安定温度だけど冷たく感じる。
サ室はメトスストーブが鎮座し温度へ110°😱
体感90°位だけど上段スタートでシングルで退出。
水風呂インで110°の温度のせいかあまみいつもよりすごい。
こんな晴天で内気浴😭だけどトータルでいいセッティング。
3セットをサンセットの下でしたかったけど
これもまた新規開拓の良さ。
ほぼプライベートサウナな感じで、空いてて良かった。
今度はどこの新規開拓⁇

らーめん信玄 花川本店

信州

LINEだと不具合多いから電話連絡にして車でお待ち下さい

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
32