2021.12.11 登録
- サウナ歴 6年 11ヶ月
- ホーム 湯乃泉 東名厚木健康センター
- 好きなサウナ 最強効果のサウナ施設を探索中。 セルフロウリュ、ダンディロウリュ、オートロウリュ、スチーム、ボナサーム等で快適湿度の探求。下茹で湯船の有無、外気浴エリアの快適度、水風呂体感温度や水質等も基準に訪問しています。
- プロフィール 源泉かけ流し温泉♨️温冷交代浴 歴30年超。ある日、サウナ効果に目覚め健康維持習慣に追加。サウナで血流改善で新陳代謝と免疫力向上！自分に合う『ととのい』空間と入浴手順のベストを研究中。 所属 : 厚木登山隊 🐞
- リンク
女
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96℃
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15℃
[ 神奈川県 ]
諸々の要因でサウナ欲が終焉したかに思うも
先日の朝活でサウナ欲が復調したかと考える
久々に早朝の小田原厚木道路で箱根湯本温泉
6時30分IN〜8時00分OUT
先ずは身体を清めて露天源泉かけ流し下茹で
身体の芯から温まり脳天から発汗し水風呂へ
給水しサウナでテレビ見ながらジンワリ発汗
水シャワーを浴びて水風呂にてジックリ冷却
今日は天気良いので露天寝椅子で日光浴休憩
基本に忠実に脳内活性化物質を引き出すサ活
計画達成に向けて２セットを丁寧に進捗させ
β-エンドルフィン＆セロトニン分泌で多幸感
日曜日の朝に心地よい時を過ごす箱根湯本🤗
ヤクルト
取り敢えず、車を出して朝飯へ
男
-
94℃
-
20℃
[ 東京都 ]
朝風呂に竜泉寺🐉八王子のセルフロウリュ！
電気風呂下茹で♨️水通し〜ビヒタロウリュ！
6時00分IN〜7時15分OUT
セルフロウリュを志願し多湿空間で蒸され😌
水風呂〜外気浴〜脳内活性化物質分泌して🙃
久しぶりの朝サウナで脳活性し頭シャキッ🤩
本日も良いサウナありがとうございました。
男
-
88℃
-
16.8℃
Hotel Harvest伊東（TOKYU Harvest Club）
浴室入替でドライサウナ利用🉑朝6時00分
アルカリ性低張性温泉／ナトリウム塩化物泉
伊東温泉湯量は毎分約３万リットル以上の♨️
湧出量を誇るとの事なので泉質体感の下茹で
と計画するも湯船が混雑しているので水通し
サウナ〜水風呂〜外気浴〜給水を２セット🔚
空いてきたので湯船でジックリ玖須美温泉♨️
6時00分IN〜7時00分OUT
宿から歩いて201ベーカリーで🥪🥐🥖購入😋
宿に戻ってフルーツ＆スープ＆ミルクで朝食
朝食済ませてから少し食休みして再度サウナ
サウナ100°C水風呂も少し冷え体感18〜20°C
ソロでジックリ蒸し上がり３セット発汗.堪能
サウナマットとビート板を整え身体を清め🔚
8時45分IN〜9時45分OUT
チェックアウトまで部屋で居眠りして湯治.完
素泊り利用で 一泊二日お世話になりました。
伊東駅周辺の食の探訪まだまだ楽しめそう🤭
帰路変更して 宇佐美〜亀石峠〜大仁〜沼津市
ほどほど満足ガーリックステーキの住吉.本店
米山町の魚留水産で鯖醤油干し🐟購入〜東名
男
-
100℃
-
19℃
女
-
60℃
[ 静岡県 ]
⛳️GOLF〜富士山天然水スパ＆サウナ鷹の湯
🗻水風呂〜バレルでロウリュ何度も繰り返し
🦅何故か？ノーハット＆ノーモーション縛り
😑そもそもハットは車に忘れてタオル一枚で
😐御推奨に頂いた席に色々座るも攻撃力が強
💧一方で水風呂は久しぶりのオアシスを堪能
🧐このバランスは試行錯誤＆創意工夫との事
🤔良い施設は施設と顧客の連携で創るものか
ご一緒頂いた皆様ありがとうございました🙇♂️
男
-
116℃
-
12℃
男
-
95℃
-
17℃
男
-
95℃
-
17℃
[ 神奈川県 ]
朝一の静かなサウナでジックリ蒸し上がり😌
利用者の少ない水風呂でシャキッと目覚め🤩
スッキリしたものの朝飯時間までの二度寝😴
御初の施設利用だったが..色々お得🉐満載🈵
15時00分IN〜9時00分OUT
一泊二日ありがとうございました。
和食
ご飯＆味噌汁＆焼き海苔＆野菜ジュースが基本セットで600圓分のオプションを選択する。
男
-
81℃,45℃
-
19℃
[ 神奈川県 ]
金時山に登ってから小田原万葉でロウリュ.😊
小田原駅周辺のランチタイム逃し飲み始め.🍺
軽く腹拵えしたので洗髪洗体下茹で水通し.🫠
御初の施設17時00分回は結構な混雑してる🤭
着座位置が良かったのか丁度良いアツアツ.😡
サービスすき焼き
風呂上がりに取り敢えずビール🍺
男
-
80℃
-
18℃
[ 神奈川県 ]
日の出前に小田原厚木道路をノンビリ往路🚐
フロントで万葉ポイント諸々付与して頂き😊
日帰りポイントカードで入館無料との事で🤗
6時45分IN〜9時00分OUT
冬場は湯船に浸かってからサウナが効果的🧐
源泉かけ流し温泉で本茹で〜師走初サウナ🤭
久々に穏やかなサウナトランスが心地良い😊
本日もありがとうございました。
ヤクルト飲みながらサ飯をイメージ🤔
ビーフストロガノフ😋自分で作ろう！
男
-
92℃,55℃
-
19.5℃
[ 神奈川県 ]
紅葉🍁眺めながら心身癒す..箱根湯本温泉♨️
源泉かけ流し石風呂の湯船で脚を伸ばして♨️
良い風呂の日か？小田原厚木道路のんびり🚐
6時50分IN〜9時00分OUT
洗髪洗体〜温泉♨️本茹で〜水風呂〜サウナへ
肌寒い朝だが温泉で芯部体温上昇して大汗💦
こんな感じが良いと思える日は箱根天成園🤭
ヤクルト〜モス🍔
新とびきり🍔国産牛＆北海道チーズ
男
-
55℃,93℃
-
19.5℃
[ 神奈川県 ]
ほどよく飲んで熟睡して早朝起床で朝サウナ
5時00分〜6時00分
洗髪洗体〜酒湯下茹で〜水通し〜高温サウナ
何とも丁度良い湿度でジックリ蒸して満足感
水風呂を梯子して椅子に座りサウナトランス
気を取り直して低温サウナの角地で胡座かき
ボ〜っとテレビ眺めてジックリ蒸して空腹感
水風呂を梯子して軽く座ってサウナトランス
一言 : 勤労感謝の日から一泊二日の閑時間🔚
男
-
75℃,100℃
-
20℃,14℃
[ 神奈川県 ]
鎌倉〜横浜🥾ビートルズ・トレイル〜港南台
川崎に移動🚆チェックイン時間まで少しだけ
折角の祝日🍺煮込み＆烏賊ゲソ＆ニラレバ等
サウナ一本💦してから千秋楽見ながらの一杯
久々の連休🎌ゆっくり過ごす川崎ビッグ良き
男
-
20℃
男
-
90℃
-
17℃
男
-
90℃
-
15℃
[ 兵庫県 ]
朝6時00分〜7時00分 一人セルフロウリュ🤭
空いてるサウナでロウリュをジックリ堪能😌
露天の外気浴.気温12°C心地よい風が流れ..🫠
雨模様で金の湯..東屋混雑も🙈🙉🙊その話..
折角の『奇跡の２分』人の健康状態推移聴取..
その話は..今じゃなきゃダメなのかね〜離脱..
腹も減ったので...銀の湯で静かに温まって🔚
一言 : 久々の有馬温泉！次は六甲山🥾登山🤔
一泊二日、ありがとうございました。
次なる名湯は新神戸〜名古屋経由で下呂温泉♨️
ブッフェ〜名古屋駅🍱復刻弁当
軽く和食系で纏め😋〜駅弁🤔
男
-
80℃
-
20℃
[ 兵庫県 ]
有馬温泉♨️銀の湯〜金の湯〜セルフロウリュ
ホテルでセルフロウリュが可能とは嬉しい🤭
じっくり石を鳴かせて蒸気を味わい多発汗😊
水風呂の体感20°C／サウナ室80°C／露天有
一言 : 名湯巡り旅の終盤に久しぶりのサ活🤗
玉造温泉〜三朝温泉〜有馬温泉〜下呂温泉へ
ブッフェ
美味いそうなモノを少しずつ🤔
男
-
80℃
-
20℃
[ 東京都 ]
連休中に人混み避け歩いてサウナイキタイ🤔
都営新宿線九段下〜半蔵門線錦糸町が楽か🧐
7時30分IN〜9時15分OUT
洗髪洗体〜二股カルシウム♨️下茹で〜水通し
取り敢えずテルマーレ改でセルフロウリュ😌
二回戦はジールのカラカラでジックリ発汗🥵
三回戦はボナサームでサンデーモーニング🧐
ワールドシリーズ最終第７戦はBS NHKか..😑
先ずは全てのサウナ室の環境確認してから🤔
テルマーレ改は独りなのでセルフロウリュ🤗
ジールで初対面の方と少しだけ情報交換を🤭
早めに上がり腹ごしらえしてメジャー観戦🫤
一言 : 今日は多国籍コミニケーション内気浴
男
-
103℃
-
15℃,21℃
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