みんみん

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

やはり午前中は空いていてよい。
サウナ2セットに薬湯入って温泉入って、完璧にととのった感じ。

平日の真昼間に行ったのに、なかなかの混雑具合。
ここは露天風呂が広いから外気浴が心地よくていい。

お正月だからか風呂は混んでるけどサウナは空き気味。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
午前中に走ったからサウナは2セットで終わり。
出入りが少ないから温度高くなってない？
めちゃくちゃ汗出たわ。

走った後なので10分1セットだけ。
今日はサウナの日でしたねー。

混んでたからサウナは1セットで終わり。
あとはひたすら雪の中の交換浴♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：走った後だからめちゃ汗出た。サウナの温度も高めでいいね。