2021.12.30 登録

  • サウナ歴 4年 7ヶ月
  • ホーム 東京天然温泉 古代の湯
  • 好きなサウナ ローカル感あって落ち着くサウナ 質の良いサウナ 館内が充実してるサウナ
  • プロフィール サウナ歴4年のサウナー 東京サウナ巡りしてるIT企業務めのギャランドゥ ※最近更新おサボりしてるのでがんばる。 済:九州サ旅、名古屋サ旅、フィンランドサ旅
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だーやま

2026.07.30

5回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

夜中に2セット。最高!

水分補給 浴室内水道
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  • サウナ温度 95℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
14

だーやま

2026.07.19

8回目の訪問

チェックイン

水分補給 浴室内水道
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃

だーやま

2026.07.14

4回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

宿泊と利用。
21時のアウフグース最高によかった。

水分補給 浴室内の水
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  • サウナ温度 88℃,100℃
  • 水風呂温度 13℃
2

だーやま

2026.07.04

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

15時ごろ行きました。

来た時には20組近い待ちが発生してた。
ミルキーサブウェイとのコラボ?が理由なのかな?よくわからない。
施設内は割とコンパクト仕様だからそれが理由かも

サウナは思ったよりアチアチで良かったが、ドアの開閉で温度が一気に持ってかれる構造になってる。
風呂は炭酸風呂が広くて良かった。足も伸ばせるし最高だった。
また、民度の終わってる感じも素晴らしい。サウナ、風呂において落ち着いて入れる空間はここには存在しないのだと認識させられた。

ラクスパコースにしたので4Fの休憩所も利用した。ここはみんなしずかちゃんだったのでのんびり出来た。よきよき。
うえきの法則置いてくれ。

以上

31/50店舗目

牛たん伊地知 御茶ノ水ワテラス店

濃厚牛タンシチューハンバーグ定食

税込1,980円と高額だが、肉が柔らかくて最高に美味かった。

水分補給 脱衣所ウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
14

だーやま

2026.06.30

1回目の訪問

8時ごろ行きました。
結構コンパクトな建物のコンパクトなエレベーターを使って4F受付へ、店員さんが丁寧に案内をしてくれました。

ふと靴箱をみると、鍵が全部刺さってる。。
私『もしかして、私以外に誰も。。?』
店員『お客様、、、おめでとうございます🎊』

っっし!!!

強いガッツポーズが出た。

脱衣所のロッカーは結構大きめでロッカーメガネ置きもあり使いやすい!
浴室は比較的コンパクトだけど、シャンプーコンディショナーフェイスウォッシュボディソープは揃ってる。
普通に入りやすい40℃程度の風呂もあって良き。
サウナは1つ、水風呂も15℃くらいの1つ、ととのいすぺーすもコンパクトながら雰囲気は良し。

一番乗りだけあって、床が濡れてない浴室は新鮮だった。

サウナも良き、しっかりアチアチだし、何よりロウリュが4分程度行われるから長くて爆あちで良き。20分、40分とオートロウリュがあり、毎時0分にはミュージックロウリュ
9時のKing Gnuの白日に参加しました。良き。

極上のととのいかたの案内もあって、あったかい風呂で温度チャージしつつサウナ入って、水風呂からのととのい。。
1人貸切ということもあって意識飛びかけた。ってか飛んだ。

7/3まで、限定50名にポカリ一本無料提供も良きだった!みんな急げ!

脱衣所には喫煙所もあるため喫煙者も安心して利用できるサウナだった!

これはまた行きたいサウナだね!また行きます!

以上。

30/50店舗目

水分補給 ポカリスウェット
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
38

だーやま

2026.06.21

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

12時ごろ行きました。
渋谷でこんなに整えるとは思わなかった。改良湯、最高でした。

まず空間がすごい。サ室もととのいスペースも、プラネタリウムというかアクアリウムというか、不思議と心が静まる照明と空気感。都心のサウナとは思えないくらい精神的にリラックスできました。

サ室はしっかり熱くて好み。水風呂もキリッと締まる感じで気持ちよかったです。極めつけはととのいスペースが外気浴できるところ。渋谷のど真ん中でこれができるのはありがたい。

炭酸泉も良かった。じわじわ温まりながら肌がすべすべに。

あと、ちょっと意外だったのが、何かのメーカーとコラボしているシャンプー類。香りが良くて、サウナの満足感がさらに上がりました。

これで1,300円でお釣りが来るんだから、ネオ銭湯は神だなと。また渋谷に来たら絶対寄ります。

29/50店舗目

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
21

だーやま

2026.06.07

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

14時ごろ行きました。
念願の巣鴨湯!
女性サウナは混んでなかったみたいだけど男性サウナは混雑で待ち状態、そもそも浴室に入るのに2、30分くらい待ったかな。

そんなこんなで時間が来て入浴、面白いのが、浴室、外気浴のととのいスペースまで畳になっていて、謎の安心感があった。
浴室が畳ってだけで視覚的リラックス効果でもあるんかね笑

謎に歩くのにストレスないのもポイント高い。

サウナも良い、3段式の上段から4、3、3人の計10人程度座れるコンパクトなサウナ、
しかし熱い、毎時15、35、55分のオートロウリュと、毎時25分だったかな?期間限定だかなんだかでスタッフのロウリュもあるんだけど、普通に熱くてあまみ出た。

外気浴も扇風機に当てられながらととのえて超気持ちいい。

最近いろんなサウナ行って思うのは、古き良き銭湯に付属するようなサウナ、まあいわゆる銭湯サウナがコスパ良くて、ゆったりできて最高だってこと。

巣鴨湯なんか風呂上がりに受付前でくつろぎながらちょっと飲み物でも飲んだもんならもう最高。これが幸せなんだよなぁとしみじみ感じるね。

ちょっと今後は銭湯系多めに攻めていこうかな。

以上

28/50店舗目

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
18

だーやま

2026.06.06

2回目の訪問

投稿忘れてたので投稿
ここのサウナはすごく良い

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  • サウナ温度 100℃,70℃,65℃,95℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,24℃,18℃
7

だーやま

2026.06.05

3回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

深夜だったからゆったりできた

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  • サウナ温度 100℃,89℃
  • 水風呂温度 15℃
38

だーやま

2026.05.30

2回目の訪問

再度入り

ロウリュ良かった!

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  • サウナ温度 58℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
17

だーやま

2026.05.30

1回目の訪問

9時ごろ行きました。
楽天地の9Fにあるサウナ施設、料金は3,200円とちょい高めだけど、錦糸町駅前なので仕方なし、館内は思ったよりコンパクトで分かりやすく、特に困ることはなかった。清算は後払いらしい。
タオル類は浴室前に置かれていて(常識の範囲内で)使い放題。これも良い。

浴室はビルの9Fということもあり、とても陽当たりが良くそれだけでも平日の疲れが癒やされる。
ナイロンタオルとか諸々もあるためとても良き

サウナ2、風呂2、水風呂1の構成で、ととのいスペースは窓際。今日は快晴だから心地良くにととのうことができた。

ロウリュは11時から22時まで、1時間に1回ペースでやってくれるそうだ。
サウナもそこまで熱くはないが心地よく、しっかり汗をかくことが出来た。

よもぎの香りのスチームサウナも捨てがたい、大体のスチームサウナはそこまで大したことは無いのだが、ここのスチームサウナはそこそこ熱くて、心地よかった。

風呂の話になってしまうのだが、ここの風呂は黒っぽい色をした天然温泉と、高濃度炭酸泉の2種があり、特に高濃度炭酸泉がとても良かった。他のサウナ施設よりも比較的高濃度なのではなかろうか。

風呂から上がりリフレッシュルームへ、漫画は無いのだが、メニュー表が置いてあるのはでかい。ゆったりしながら酒やソフドリが飲めるのだ。最高の土曜日を過ごせそうだ。

錦糸町はサウナ激戦区というところもあるが、どこも混雑している場合は楽天地スパを利用するのも一つの手段であると覚えておこう。

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  • サウナ温度 58℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
19

だーやま

2026.05.16

1回目の訪問

9時ごろ行きました。
あえて結論を出さずじっくりと

▫️館内システム
靴箱のロッカーキーにICがあり、それでタッチしてゲートより入館、以降こいつが財布代わりになる。
タオルが無ければゲート入って目の前の受付で350円で買える。これもロッカーキーのICで購入
また、このロッカーキーが脱衣所のロッカー番号と紐づいているため、ロッカーキーさえ管理していれば問題なし。清算はそのロッカーキーを元に自動精算機で実施して、ゲートを抜けて靴取って退館という感じだ。

▫️脱衣所と浴室
脱衣所普通、やや広め?
浴室は1Fと2Fで分かれており、
1Fは身体洗ったり、風呂入ったりできるエリア
風呂が炭酸泉で、しかも広くて超いい。
あと、おそらく軟水、肌触りが滑らかで心地よい。
2Fは5種のサウナと3種の水風呂、ととのいスペースエリアになっている。
ちなみに薪サウナとととのいスペースは黙浴徹底、それ以外は小声での会話はOKだそうだ

▫️サウナ、水風呂
サウナは遠赤外線サウナ、薪サウナ、スチームサウナ、瞑想サウナ、ケロサウナと5種、水風呂は飲める水風呂(温度不明)、18度水風呂、22度水風呂の3種、ととのいスペースは席がいっぱいあり、ブレインスリープピローの寝れるととのいスペースも多数あり。
また、サウナ東京みたいにドリンクカウンターもあった。

遠赤外線サウナは普通のサウナって感じでアチアチで良い。
薪サウナ、これが素晴らしい。先日行った毎日サウナ越谷の薪サウナと作りが同じだったが、しっかり熱いし薪の燃えるところをボーっと見るのも良く、また、アウフグースもここで行われる。しっかり熱くて最高だった。
スチームサウナも面白い、しっかり熱い蒸気の中央に32度の風呂があり、ヤバかったら入って、出てをくり返したりして楽しめる。
瞑想サウナ、これも良い。
まず椅子があるからしっかり座れてじっくり熱さを堪能できる。そして各椅子にシャワーがついてて、まあまあ冷たい。椅子を洗い流す用なんだと思うが、こいつを浴びるのも気持ちがいい。
最後にケロサウナ、これも面白い。ロウリュはオートなんだけど、ミュージックロウリュだった。

その他、書いていったけどサウナマットもやわめ固めの2層になってるしっかりしたサウナマットだし導線良いし、ところどころに水飲める箇所用意あるしで細かなおもてなしが行き届いていて感動した。いろんなサウナのいいとこどりしたような神施設、また絶対行きたい。

以上

26/50店舗目

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  • サウナ温度 102℃,94℃,87℃,95℃,96℃
  • 水風呂温度 24℃,18℃,15℃
19

だーやま

2026.05.09

1回目の訪問

14時ごろ行きました。
GW明け初のサウナ
本来であれば家でダラダラ酒飲んでゲームしてってやってるはずだった。
でもGWが楽し過ぎて、心のどこかでまだGWを愁い、あの楽しさを感じ続けていたい自分がいたのかも知れない。
まだ現実に戻りたくない。まだGWを楽しみたい、そんな気持ちからGW中に覚えたluupを乗り回し、普段行かないであろう遠くのサウナへ
3時間1,700円で入館、昼飯を食べてなかったのでレストランへ
レストランはこれまた見ないタイプで、カウンターと座敷とリラックスルームが一つになっており結構広い。
カウンターにはキープボトルまで置かれていた。BARとしても機能しているようだ。
夜は賑わっているのだろう。
館内はとても静かで、土曜日とは思えない静寂に包まれていた。人が少ないのもあったとは思うが。。
中途半端な時間だったため軽く済ませるためにカレーを注文。これまた美味しい。

食べ終えた後に浴室へ、結構広かった。
広いと言っても、歩くスペースが広いタイプの広さで、日差しもあってか開放感があり、聞こえるのは水の音のみ。
水風呂も広くて、伸び伸びとできそうだ。

風呂についても超音波風呂とあまり聞かない感じのお風呂で入り心地は良かった。

GWの反動でいまいち満たされない心を押し殺し、ひたすら今に向き合うようにサウナへ。

まぁ、今はこれでいっか。仕方ない。
そう自分に言い聞かせて半ば強引にサウナを堪能した。

うん。ここは良き、好き。

早く次の休み来ないかな、、

以上

25/50店舗目

カレー

シンプルなカレー 650円

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
16

だーやま

2026.05.06

1回目の訪問

13時ごろ行きました。
都心の施設にしては土日祝で入館料1,990円で無限に入れるから神コスパ
そして館内で飯も食えるしコワーキングスペースもある。露天風呂もあり炭酸泉もある。中々に良い施設だと思う。

サウナも2種類あり、熱くて良い。
特に気に入ったのはスチームサウナで、座ってても結構熱いし、塩が置いてあるのもポイント高い、身体中に塗りたくってしっかり汗もかけて、お肌もスベスベになった。ほんま良い。

コスパ良しサウナ良しで、大井町もサウナ激戦区だと思うけど、リラックスできる枠としては最強クラスかもしれん。

また機会があれば行きたいな。

以上

24/50店舗目

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  • サウナ温度 40℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
12

だーやま

2026.05.04

1回目の訪問

14時ごろ行きました。
良い施設だった。
まず入り口が雰囲気あっていい感じだった。
値段も1,300円とお手頃価格、ただ駅から遠いからチャリ等の移動手段がないと難しいかも。

サウナは普通に広くていい感じに熱く良かった。オートロウリュもっと水出してもいいんじゃないかとは思うけど。ブロアーの循環も弱めだったからもう少し強めにしてもいいんじゃないかな。
ただ、水風呂入りやすくて気持ちいいし何より露天風呂が広くて最高
特に露天エリアにぬる湯があるのがポイント高い。冬場とか気持ちいいかもね。冬にもう一回行ってみたいかな。

以上

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  • サウナ温度 45℃,64℃
  • 水風呂温度 16℃
19

だーやま

2026.05.03

1回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

18時ごろ行きました。
結論最高、1,250円でこれは最高。
面白かったのが浴室エリアと露天風呂エリアの間に小さなサウナストーブが置いてあって、少しあったかかった。
サウナも申し分なく香りも良い。ロウリュきた時がいい感じに爆アチなのもグッド
水風呂も深くて最高。しっかりアチアチの身体を冷やすことができてととのいもMAX
丁度良いそよ風も吹いてて気持ちよかった。
あとは露天風呂、冷え切った身体を芯まで温めてくれる。ミルク風呂で白かったから足元見えなくて怖かったけども良き良き。

また機会があれば行きたいと思える銭湯でした。

以上

22/50店舗目

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 21℃,16℃
18

だーやま

2026.05.03

1回目の訪問

10時ごろ行きました。
サウナ東京の系列だけあってマジで良い。

サウナは1つ、水風呂は16度と7度の2つと風呂1つのシンプルな作り
ととのいスペースは割と多めでゆったりできないタイミングは特になくストレスフリー。

受付もスムーズでコンパクトな内装なので特に迷うこともなかった。

サウナが良い。入って奥の壁中央にデカデカとサウナストーブがあって、その両サイドに座る形。薪サウナだから薪が燃えてるところをじっと見つめて瞑想も可能。
そして熱い、温度計ちょっと暗くてよく見えなかったけど90度強程度に見えたが体感温度は高め、コンディションにもよるが5分も居られなかった気がする。

そしてアウフグース。これも良い、特に11時代の千と千尋のBGMに合わせたアウフグースは曲の良さもあってか黄昏れることができた。
。。。が、熱くてそれどころじゃなくなるのも時間の問題だった。その後の水風呂ときたら気持ちの良いことこの上ない。

全体的におもてなし、思いやりの感じられるいいサウナだったなと。
浴室内は常温のほうじ茶、麦茶、デトックスウォーターが飲み放題で、スタッフの方々も水分補給はこまめに!と頻繁に声をかけてくれる。
我々の体調を心配してくれるのだ。

コミュニティ兼ととのいスペースもあり、友達と語りながら過ごすことも可能。
アウフグースも一気に火力アップというよりじんわり慣らすような優しい体感温度アップだった印象。香りも良くて本当素敵なおもてなしだった。
毎日サウナ、ありがとう。また行くよ。

そういや幕張にも近々オープンするんだっけ?
ぜひそこも行きたいな。

以上。

21/50店舗目

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7.6℃,16.8℃
20

だーやま

2026.04.18

7回目の訪問

19時ごろ行きました。
いい感じに落ち着ける場所
サウナストーブ早く直るといいね。

肉野菜定食+納豆

肉野菜定食950円と納豆110円 ※どちらも税込

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 25℃
13

だーやま

2026.04.11

1回目の訪問

6時ごろ行きました。
土曜だけど朝だし空いてた。開店前には着いたけど並んでたのは自分含め5人かな?

結論超いい。値段は高いけどまた行ってもいいなと思える。
施設内はわりとコンパクトで浴室もやや小さめ?いやちょうどいいか。
サウナは2つに水風呂も2つ、ととのいスペースは多く、外内気浴可能、外の方は畳式の横になれるところが2つ。

サウナについて、まずトラムサウナ
コンセプトが電車らしい?けど
ぶっちゃけ電車感はない。構造的に吊り革が視界に入らん。座ったら尚更
ってか吊り革熱くて掴めねーよ笑完全に飾りだな。
ただ、大きな窓から見える休眠中の山手線達は絶景だった。こいつら休日も俺ら乗せてずーーっと走ってんだもんな。ありがとう本当お疲れ様。今は休め
ちなみになんかロウリュ時アナウンス流れてきて、車掌の声で37番線整い遅れにご注意くださいドバシャーみたいなのがおもろかった。

続いてウォーリュサウナ、壁もロウリュされるからウォーリュ?っぽいね。ちなみにセルフロウリュは可能(セルフウォーリュはNG)
ロウリュしたらいい感じに熱くて良い、ちなみにウォーリュは定期的に1面の壁だけから水がボタボタ出てくる。ぶっちゃけこれも意味ない気がする笑
雰囲気楽しめーって感じかな?

水風呂は16度弱と9度弱の2種、これもいい。

ここまでだと普通のサウナ施設やねーって感じなんだけど、ポイント高いのは、シャワーから風呂からロウリュまで、全ての水が軟水であること。
軟水だから風呂、水風呂共にまとわりつくような滑らかさがありしっかり気持ちいいし、サウナもしっかり熱いはずなんだけど、どこか柔らかい熱、ツンざく痛みに等しい熱を一切感じさせないような優しさがあって、個人的にはそこが結構好き。

あとはアメニティか。
身体洗うナイロンタオルはないけどそれ以外はある。歯ブラシや髭剃りもね。
個人的には脱衣所にヘアアイロンもあったのがおーすげーって感じした。

あーあと一つ、個室シャワー良い。欲しいもの全部ある。
広々としてるし、ちょっと上に物置ける広いスペースあるし椅子もあるしで好き。

後半雑になったけど4時起きして良かったわ。今日はいい1日になりそうな気がする。

最後に喫煙者向け
施設内は喫煙所無いけど、サウナメッツァと同階に喫煙所あり
サウナメッツァ入り口を正面として右に曲がり、行き止まりになるまでずーーっと真っ直ぐ行くと寿司屋があってその隣に広めの喫煙ブースあり。喫煙所前には自販機もあるよ!

以上

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  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,8.8℃
26

だーやま

2026.03.24

1回目の訪問

14時ごろ行きました。

大人550円
平日サウナ350円
タオルセット100円
合計1,000円と神コスパ銭湯

浴室も広く、風呂は露天風呂合わせて4つかな?で、水風呂1つ

サウナは90℃程度で水風呂が18℃
外気浴はそよ風が気持ちよくてこの時期は良い。
ただ、夏にあったかくなってくると物足りないかな。

ヤバい、サウナハシゴしたから感想あまり出てこん、、とにかくコスパ良かったのは事実

以上でござる。。

18/50店舗目

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15