だーやま

昨日は宿泊しました。
出勤前の朝ウナをすることに。
朝6時だってのに浴室はまあまあ人がいてビックリした。みんな出勤前に気合い入れにきてんだなー。
朝のみなとみらいの景観も悪くない。
サウナはやはりロウリュ無しだと全然熱くない。まあしゃーなし
なんだかんだでととのうことは出来たので飯食って仕事という戦場へ、これも生きるため

みんな頑張ろう。

朝ビュッフェ

これから仕事だし控えめに

20時ごろ行きました。
念願のスカイスパへ仕事終わりに凸
館内は思ったよりこじんまりしていた印象、だが過ごしやすい雰囲気は十分ある。

浴室も思ったよりは小さめだけど開放感はある。窓からはみなとみらいの景色がある程度一望できるのでそれもまた一興

洗い場が広めなのもポイント高い、ととのいスペースも天井から送風があり、ある程度は快適なととのいが得られそうだ。

利用者はド平日の20時過ぎとはいえぱっと見学生or20代前半の社会人が多い印象で賑わっていた。

サウナハット所有者も少なく、想定だが仕事帰りに立ち寄る方々が多いのだろう。わざわざサウナハットを持って行くのは荷物になる。タオルは使い放題仕様に見えるため遠慮なく使用できるし、頭に巻けばそれで済む話、合理的だ

肝心のサ室は思ったよりそこまで熱くなく、サウナ初心者向けといった印象、必然的に滞在時間が長くなりそうな感じだった。
…っと思ったら丁度良いタイミングでアウフグースタイム到来。せっかくだししっかり味わっていこう。

構成は1ロウリュ1アウスを3セットでBGM無しのシンプルプラン。体感85〜90℃くらいだし、この温度であれば完走も余裕だろう。私はフィンランドも経験してるのだ。

。。。っと思っていたら考えが甘かった。

完全に舐め切ってた。

3ロウリュ目からのアウフグースが一気に体感温度を引き上げてきた。
瞬間的な熱波が全身を包み込む、まるでガスバーナーを一瞬当てられたようなツンざく感覚、痛覚の一歩手前
うーん。素晴らしい。

敗北しかけたがなんとか完走し水風呂へ、、、

あーこれこれ、最高

仕事終わりのサウナなんて久しぶりだったからヘヴン状態、これが生きる意味、これが人生

2セット目はセルフロウリュ式サ室行ったけどまたしょーもないなろう小説ばりに長くなりそうなので省略

風呂上がり、ビールを鬼のように空きっ腹にブチ込みたい気分を押し殺し、イチゴ牛乳で茶濁し

明日もいい日になればいいな。

以上

14/50 店舗目

16時頃行きました。
言わずと知れた超名門
やはりここは、、、良い！
安定感と安心感が段違い。
水風呂は16〜20℃の水風呂2つでスッキリ入りやすく、うち1つは泳げるような広さ
サウナ室も3つあって楽しめる。アメニティも申し分ない、特に身体を洗う用のナイロンタオルが個人的に好き、良い感じにザラザラしてるからゴッソリ汚れを落とせる気がする。
これで普段風呂キャンする若人も1発で綺麗になるぜ。
導線も良く、氷のサービスもあって、口に含んでサウナ室入れるのも神

館内着に至っては着やすさ、デザインもよく、スマホ1台スッと入れられるポケットがあるのもポイント高い。

そして館内も設備が充実していてすごく良い。
漫画も結構あるし、リラックスルームは丁度良いサイズ感の部屋、特に仮眠室はフワフワマットで寝心地がヤバい、もう住める。

なんだろうなー、勿論旅館系も良いんだけども、北欧、レインボー、ニューウィングのような少し古風なスパ施設って実家のような安心感を与えてくれるよね。居心地良すぎてリラックスできるし、最強だと思うわ。

ニューウィングに関してはこれだけで錦糸町に住む価値あると思ってる。もう好き。

そのうち1泊はしたいな。

最後に、浴室のシャワーなんだけど一瞬ガチ冷水放ち始めるのヤメテー😂

以上、神施設でした。

13/50 店舗目

12店舗目:PARADISE大手町
2026/3/7訪問

13時頃行きました。
先ず入館難易度がまあまあ高かった。
案内板が存在せず道に迷い、かつオフィスビル内という心理的なハードルもあり、入館に苦戦した。

ビルに入ると、平日では出退勤のリーマンで賑わっていたであろうロビーも静寂に包まれていて、休日出勤を彷彿とさせる異様な空気感を感じた。
ってかこれ入ってよかったのか。。？

フロアガイドを見ると様々な企業名が並ぶ中25,26Fにパラダイス大手町の記載。当ってたっぽい。

エレベーターで上に上がり到着、円状のフロントにて受付嬢より、どのエリアをご利用ですか？の質問
よく見るとジムとかスパとか書かれてる各エリアの入り口があった、ゲームのメニュー画面かよ。

とりあえず入館して浴室へ、混んでてもおかしく無い時間帯なのにむっちゃ静かで全然混んで無い。素晴らしい。

造りはシンプルで風呂と水風呂、サウナ室1つに陽当たりの良いととのいスペース
※25階のみの話ですー。
上層階のため陽による明るさが際立ち、何処か居心地の良さを感じさせてくれた。

また無駄に長くなりそうなので端折るが、サウナ室は湿度低めのドライサウナで110℃弱はあれど8分以上は居ることができた。
ただ熱いものは熱いので鼻息すると熱で鼻の穴が痛かった。

長くなったが結論最高、静かで水風呂も14℃程度だがキンキンに冷えてて、差し込む陽を浴びながらととのう時間はとてもワイの人生に意味を与えてくれるものだった。
浴室内のシンプルさも良きで、本施設は自宅からの距離というデバフはあれど、機会があればまた行きたいな。

8時前に行きました。

本日は王子駅から徒歩10分のところにある銭湯、かが浴場へ訪問

結論最高だった。費用対効果が高く、また行っても良いと思える場所だった。

風呂550円サウナ200円と超安い、浴室にはシャンプーとボディソープしか無いため各種持参すれば750円で済む。
アメニティ一式買っても1,500円あれば釣りが来るのでどのみち安い。この時点で高評価
※結構フェイスタオル安価で買えて嬉しい

8時前には入ったけどむっちゃ混雑してた。
朝ウナーは侮れん。。

浴室内はシンプルでそこまで広くなく、風呂2つと水風呂1つ、外気浴は可能で、水風呂に関しては水深90cm、14℃のまあまあスペースに余裕を感じられる水風呂、良き。

肝心のサウナがバケモン、いい意味で。
15分ごとのオートロウリュ式で、毎時0分と30分とでミュージックロウリュが行われる仕組み。選曲は4曲あり、奇数時と偶数時でローテーションという感じ。
しかも選曲が良い。（個人的に）
今日は奇数時にFIELD OF VIEWの『DAN DAN 心魅かれてく』とすぎやまこういちさんのあの名曲ロトのテーマだった。結構胸熱

早速心惹かれたワイはサウナにイン。
サ室は浴室からのイメージとは違って結構広く、4段？くらいあったと思う。
そしてまあまあ熱い。温度計は見れなかったが90℃以上はありそう。。15分おきのロウリュだから湿度も高めで体感温度が高いだけだった？？かも。

最上段奥が空いていたため（というか上段ほぼ空いてた）そこに着席、ミュージックロウリュ開始のアナウンスの後にDAN DAN 心惹かれてく　とともにロウリュ開始、、、流石にアチい。
でも知ってる曲や好きな曲が流れてくれるとやっぱテンション上がるね。

。。。ってかいつまでロウリュするの？もう曲も1番終わったんだけど。。と思ってたらピタッとロウリュ止まった。曲の1番目に合わせてるのかなーとか思ってたら地獄が待ってた。

曲の2番が始まると同時に再度ロウリュ開始からのロウリュしながらサウナストーン上部にあるブロアーみたいなやつで熱を部屋全体に循環。
直後背中全体から熱による激痛が走った。
なるほど熱い。上段にはほぼ誰も座らんわけだ。。よく見るとブロアーみたいなやつの1つこっち向いとるし！

こうなったら最後まで耐え抜いてやるとか思ってたけどマジ熱過ぎて常に皮膚サスサスしてないと痛みがヤバい！マジヤバい。苦痛の表情浮かべながらずっとぬめぬめ動いてたと思う。
側から見たら完全に不審者
サウナ上段奥でぬめぬめ動く妖怪に見えた事だろう。

なんとか耐え切って外出たけど背中真っ赤っか。しぬかとおもった。でも良き

11/50店舗目

16時ごろ行きました。
久々のレインボー新小岩店
もう何度も行ってるから言うこと特に無いけどレビュー

浴室入ったらまあまあ賑わってたのでもしかして黙浴解禁した？？まあいっか

自分が入った時にはタイミング悪くアウフグース終わってた。。もったいねーしくった。

久々の新小岩サウナは最高だった。
しばらく本八幡レインボーに浮気しに行ってたからサウナ室も広く感じたし、なーんかやっぱり新小岩の熱さはこう、厚みのある熱さというかなんというか、とにかく満足度高いサウナだった。

で、2セット目終えて水風呂に入ってる時かな？ふと天井見上げた時にとあることに気がついた。

なるほど、そういうことか。

そこには本八幡レインボーで目にした、去年10月に発売したとされるTシャツにプリントされていた太陽の絵柄がそのままあった。
あのTシャツの絵は、ただのデザインではなくレインボー新小岩の象徴そのものだったのだ。

それをみた瞬間にしぬほど欲しくなってしまって、もう衝動買いだよね。※ついでにステッカーも買った。

サウナで爆整いできたし、いい買い物もできたし、Dは満足じゃ。

都心のコンクリみたいな壁色のサウナ施設達にも見飽きていたところだし、また行きたいな！

10/50 店舗目

オープンの11時ごろ行きました。
初見だとちょっと分かりにくいところにあってたどり着くの大変だった。
平日なだけあって10数名程度しか並んでなかったけど浴室は時間が経つにつれて結構混雑した。まあそうよね。

高輪サウナス、結論超良い、渋谷サウナスよりも良いかも、

長くなりそうだし水風呂とかそういった情報は公式ホームページ通りだから簡単に個人的なサウナランキングと思うところを少々

5位　HAMON
水滴ぽちゃぽちゃサウナ、みんなで中央のオブジェを取り囲むように座る。
波紋の広がりと水滴の跳ねを眺めながら今に目を向けるサウナ（要は瞑想サウナ）
ただそれだけでそこまで熱くないからととのいを得る目的だと5位かな

4位　VALO
これもこぢんまりとした普通のサウナ、香りはよくわからんかった。
座席裏にサウナストーンがあったのが面白かった。そこまで熱気はこなかったから背中を焼くような熱さにしたらそれはそれで面白いかもね

3位　SOUND
広いサウナ、セルフロウリュできるけど人数入れる分開閉多くてすぐ温度下がるのと、渋谷サウナスもそうだったけど案外音がうるさいので3位
ただ、アウフグースは受けてみたいなー。

2位　PANORAMA
最初写真とかで見た時刑務所みたいって思って、外が見えるからなんだって感じだった。
実際入ってみても東京の面白みもないビル群が見えるだけ、おもんなーって思ってたけど案外車の移動を眺めるの悪くなかった。
しかもセルフロウリュOKは神、
しっかりアチアチにしてガン整い出来た。
ちなみに椅子高めで地面に足届かない。

1位　ARC
個人的にこれが神
5段式螺旋階段サウナ
一段一段が案外広くて寝れる。
しかもセルフロウリュOK
横になれるしアチアチにもできるし（勿論周りに配慮して）個人的には一番好きなサウナだったな。
文句無し

その他、気になったところ
ととのい椅子が2席しかなくてあとは石のベンチ。。ここが少し残念かなー
フェイスタオルデカいし良い感じと思ってたんだけど、、どうしてもここがね、
なんか柔らか素材にしてくれたらより神だった。
でもまあサウナ悪くないしいっか。許せる範囲


9/50 店舗目

サウナス冷やし中華

案外うまい、1,080円、でも高い

オープンの8時ごろ行きました。
ワーキングスペースとサウナが分かれててサウナ室はシンプルな作り
浴室内にスープの飲み放題（有料）があった。
へー面白い。

中央にドドンと赤みがかった風呂があった。。かと思いきや水風呂でこれまたビックリ、しかもチョコレート風の風呂？だった。
確かに香りもチョコっぽい。

サウナは1つのみ。
温度を逃さないようにドアが二重構造となってて、かつ入り口と出口が分かれてるからスムーズだった。

20分に1回のオートロウリュでまあまあ熱い。

まあいい感じでした。

8/50店舗目

19時ごろ行きました。初北欧！
先に結論から。。

素晴らしかったです。流石原点にして頂点

サウナむっちゃ熱いし外気浴も最高でした。
アウフグース2回も受けちゃった。

アウフグースは瞑想できる感じのゆったりとしたBGMとは裏腹にアッチアチの熱波
香りはベリー系だったかな？結構好きな香りで脳がふやけた。
熱波師も素晴らしく、仰いだ時の音がバズーカみたいだった笑
ドゴオオオンッッ！って感じ
それに伴って灼熱気がブワァって来て、角に座ってたので背中全体に熱の気流みたいなの生まれるしで、もう灼熱欲張り大満足コースでした。しっかり整えた！

最近新設されたらしい瞑想サウナは普通だったかなーって感じでしたが、それでも北欧の価値は変わらない。高評価

民度も高く、皆黙浴されてたのでそこそこ混んでるのに静かに楽しむことができました。皆さんありがとうございました！

ちなみにシャンプーとコンディショナーは、パセリ食って鼻から抜けた時の香りみたいだった。でも嫌いじゃない。

機会があればまた行きたいですー。

7/50店舗目

特製北欧カレー

サ活投稿で擦られ続けてるカレー、辛いながらも野菜の甘味と旨みがしっかり染み渡っててとても美味でした。

14時ごろ行きました。
北総鉄道北総線？あんまり聞かない電車で矢切駅へ
降りて地上に上がったらビビるくらいすぐ目の前にあった。
入館時下駄箱と脱衣所のロッカーに100円ずつ、計200円必要（戻ってくる）
入館は950円と別途フェイスタオル100円、バスタオル150円の貸出あり、何も持たずでも1,200円で行ける。
浴室は垢すりタオルとか髭剃りとかないので必要であれば持参すべし
サウナは1つ、高温サウナのみ、とは言っても90℃いかないくらい。
適度な温度だから上品だった感じはある。
※私には物足りなさあったが。。

水風呂は16度くらいかな？ちょうど良くてよかった。
露天風呂もあって外気浴も可、外は中庭チックで広く、ととのい椅子5席と寝そべれるところあり、今日はほどほどに温かい日だったから気持ちよく整えた。

風呂は浴室内に2つ、外に3つあり、浴室内は高濃度炭酸泉、外にはレモン風呂や壺風呂があった。あと1つにはテレビもあり、パブリックビューイングも可。
風呂のステータスが高い印象。

そんなこんなで2セットし、湯上がりに飲むゆずドリンクが最高に美味かった。

後で知ったけど女性側のサウナは110℃らしい。。珍しいね。

値段も安いし全然よかった！
また行きたいなー。

6/50 店舗目

ゆずドリンク

浴室出たら目の前にある。画像の通り100円、かなり美味い。

9時ごろ行きました。
休日でも2時間1,600円は安い！
やっぱ朝は全体的に空いてるなーと浴室イン
中央に水風呂がドドンとありその両サイドが洗い場、昔ながらの銭湯って感じで雰囲気は良い！
奥に普通の風呂もあり、ととのいスペースは1つのみ
サ室からの導線も良い。

サウナ入ったら不思議な構造でカタカナのコの字のような感じ、奥に行ったら出るのがまあまあ大変そう。。笑

サウナは噂には聞いてたけどちょー熱い！最高に熱い！
入って間もなくして全身からブワァッと汗が吹き出した。中々に凄まじくて、サ室出た後の水風呂が超気持ちよかった。
ととのいの満足度は高い。良いサウナだと思いました。

5/50 店舗目

9時ごろ行きました。
東京超雪降ってて寒い。
少し遠かったけど楽スパ武蔵小金井へ

館内は2025/12オープンしたばっかりなだけあって綺麗！
入館も靴入れたロッカーキー使って入館で清算は全部退館後だから楽ちん！
サウナは4つあって、体力的に2つに厳選し1セットずつ。どちらもセルフロウリュ式だから中々楽しめた！
水風呂もシングルと14℃程度のが2つ、シングルに関しては段階的に深くなる仕組みで潜水OKなのもポイント高め

露天風呂もあり、まあまあ広くととのいスペースもそっちにあった。
真ん中にドドんとバレル式サウナがありちょいインパクトあり、利用してみたけどこれも良い、ただ、開閉で温度一気に下がるのは残念
あと、露天風呂エリアに水風呂が無く、バレル式サウナ利用後の導線が露天風呂→浴室内→露天風呂になるからちょっと難易度高め
今回は雪も降ってたし超寒だったから水風呂利用せずそのままととのいスペースへ、普通に整えたので天候バフが素晴らしかった。
ヒェッヒエのそよ風グッジョブ

自宅から遠いから楽スパなら近場を利用するのが良いんだろうけど、良い経験になりました！


4/50店舗目

11時ごろ行きました。
静かな雰囲気の受付を経てすっぽんぽんになり浴室へ
そこには静寂と水の音のみ、、、素晴らしい。
民度も最高、オープンして間もないから結構空いてた。

サウナは3種類あって、どれもよかった。
左ウナ…サイバーチックな黙浴サウナ
サウナ…おしゃべりOKかつ飲み物持ち込みOKサウナ、セルフロウリュ式
サ右ナ…なんか瞑想系、ドアの開閉があると体感しやすい温度変化は玉に瑕

ほんまによかった。高いけど行ってよかったと思うます。
導線も良いしコンパクトで過ごしやすさもあり、結構深めのグルシンロード（水風呂）も良い。
ととのいスペースのブレインスリープピロー一式も寝心地最高で神
極め付けにはジュースやビール（ノンアル）が飲み放題ときた。たまらねぇぜ。

流石サウナシュラン入ってるだけある。

また行きたいと思います。

3/50店舗目

ホープ軒

ネギラーメン（メンマトッピング）

ネギラーメン1,300円トッピングメンマ300円、わりと美味かった。

11時ごろ行きました。

なんて事ない土日休みの日曜だからか、今日はそんなに混んでない感じで、いい感じにととのえやしたー

しっかし高温サウナアチアチっすね。いい仕事してくれました。

明日も仕事頑張ろー

2/50 店舗目

16時ごろ再度イン
明日から仕事かーとかモヤモヤしながらもととのいを得た。
多分みんな同じだよね。そう考えると明日も頑張れる気がした。
みんながんばろー

11時ごろ行きました。
連休最終日明日嫌だけど少しでも緩和するためにサウナ2セット！

はよ休み欲しい

フリータイムで2回戦、高音サウナ1セットのみ
去年リリースのレインボー本八シャツ欲し過ぎ

14時ごろ行きました。
2026年のサウナ始めはレインボー本八幡
9連休もあっという間に本日を除いて2日となってしまい、、もはやいつもの土日状態となってしまいました。
もう一周9連休したいとか先週の金曜に戻りたいとかそういった気持ちを鎮めるためにも🌈へ

レインボー本八幡は18時までの滞在で1,900円って神プランあったと思うんだけどこのサービスが14時までのチェックインで使用できるもので、自分が着いたのは14:03とかだったので仕方なくフルタイムのプランへ。。
※いうてサウナ資格持ってるから割引で2,000円、最早次回からフリータイムで良さそう。

2回に分けて入るつもりだったので飛ばさずに高温サウナと瞑想サウナ（爆裂サウナ）を1セットずつ、連休内だから混んでるかなーって思ったけど案外混んでなくてラッキーでした。
元旦とかは混んでたのかなー？

そしてサ飯！
連休明けのコンディションを整えるために今日から断酒して気分を安定させるべく栄養価の高い飯を食べようとしたらやっばい金使い過ぎた。
でも美味かったからいいや。

合計:2,590円
・サラダ:400円
・納豆:120円
・マグロぶつ:750円
・たこわさ:370円　※期間限定
・とろろ定食:650円
　※卵、海苔、とろろ、ごはん、味噌汁、漬物
・ノンアルビール:300円

ちなみに納豆ととろろ両方欲しい場合は、とろろ単品が350円と高いので、とろろ定食（650円）+納豆単品（120円）の方が、納豆定食（500円）+とろろ単品（350円）より80円安かったりする。
※メニュー表の画像見る限り納豆かとろろかの違いだけでそれ以外一緒っぽい？

とりあえず美味しかったし最高のサウナ始めでした。
超長文になってしまいましたがここまで読んでくださった方ありがとうございました。もう直ぐ連休終わり、、、仕事とかいう戦場に向かわれる皆様、年末ジャンボに敗北して早期リタイアを逃した皆様、一緒に頑張りましょう。良い週末を。

とろろ定食＋その他

2,590円もした！！高い！！値段の詳細は本文参照