たれ

今日は仕事終わりに久しぶりの宝乃湯！一番近いのはSPAキセラ川西なのですがなんか問題は無いけどお湯が濁ってるらしくてなんか問題無いって言われもって感じでこちらをチョイス！
サウナもですが温泉が嬉しい！先週末東京でそれなりにサウナは入ったけど温泉は無かったしｗ

22時前にIN！合計4セット！2セット目には22時半のオートロウリュウも浴びれたしご満悦！この熱すぎないでもヌルいわけじゃない丁度いい塩梅の温度帯のサウナが気持ち良い！
ゆったり入れる！あと、ちょっと冬はパンチ強すぎると思う露天スペースにある水風呂もこの時期なら抜群です！
しっかりサウナ楽しんだ後はこれまたお楽しみ！温泉タイム！熱いの浸かってからちょっとだけぬるめの源泉かけ流し！
水風呂でクールダウンした後は内湯で〆！
時間も丁度いい閉店20分前まで迫ってきたので抜群の時間配分でした！
会員カードも更新したしまた来よう！

コカコーラゼロ

宿泊定番の朝サウナ！何か寝付けなくて早々に浴室に！6時30分IN！

1セット目、KUU軽めに
2セット目、KUU出口さんアウフグース！朝から３回に分けて20分越え！タフ！
１回ごとに小休止有ったし朝から限界チャレンジするのもしんどいので毎回水風呂サンドイッチして全部楽しみました！しかし、平日の朝7時からこのクラスの熱波浴びれるのはすごい話です。
3セット目、ZEN畳の所でさっきの熱波の影響か結構長く入れた！
4セット目、KUU、5セット目KUU！時間たっぷり有ったので久しぶりに2時間越えで合計5セット！

本当に空いてて外気浴も場所選びたい放題！白いマットみたいな所とインフィニットチェアだけで回せました！水風呂もシングル7.5度だし！朝からハードなサ活で気持ちよい！

名代 富士そば 大井町駅前店

カツ丼セット

朝、昼兼用で！関東でしか食べれない貴重な一品w

イオンウォーター

イベントも終わって本日のお宿は品川サウナ！19時20分INでここくる前コダマ予約してその時間が20時50分！

ゆっくりは出来なさそうですが3セットは出来そう！
KUU、ZEN、KUUの順番でサ活！3セット出来ました！

スパメッツァもそれなりに人多かったけど品川サウナは更に多いですね！
15時位に荷物置きに行った時もこの時間も外に並びアリw
サ活終わってコダマ行く時も並んでたしw
中はロッカーの数で調整しててそこまで過密って程じゃ無いけどしっかりサウナ、水風呂、露天ゾーンどこもそれなりに大盛況！次の日の朝もサウナ入ったのですが水風呂この時の方が2度ほど温度高かった！
時間制限ある中では結構満喫出来ました！

魚豪商コダマ 大井町

いろいろ

ここの塩煮込みがお気に入りです。

生ビール

イベントまでの空き時間にこちらに！サウナメッツァ大井町トラックス！
お初の施設です！流石出来たばっかりで綺麗！

パットした感想！
脱衣所広い！お風呂の種類多い！洗面所は立ちシャワーのみ！外気浴？スペースとメインサウナの風景が鉄ヲタ大歓喜w
ドライヤーいっぱいある！

1セット目、トラムサウナ！かなり熱いというか高湿度！ここまでのも珍しい！
水風呂がシングルと15度位で冷冷交代浴で冷やせるのが良い！潜水可！
2セット目、ウォーリュケロサウナ！ロウリュウしたら壁の一部にも水が流れる仕組み！
何かお洒落！フルケロ材らしく豪華！ロウリュウしたらアチアチで！しないと程よい熱感！
3、4セット目トラムサウナ！トラムサウナの高湿度がちょっと他に例えができない感じ！

土日は結構いい値段するけどこのスペックならまぁ、仕方なし！
しかし、大井町結構サウナの激戦区になってきましたね。
東京はいいサウナ出来る量とスピードが速いですねぇ。

宿泊定番の朝サウナ！昨日の疲れを感じながら起床！
10時30分からサ活スタート！明らかに昨日の晩より賑わっている！
ニューウイングは宿泊客よりサウナ客の方が明らかに多い地元民密着のお店だなと改めて
ワールドカップしてるせいかボナサームサウナ大盛況w

しっかり3セット出来ました！今日のお宿は品川サウナなので宿に荷物置くついでに大井町の新しい施設行ってみようと思います！

イオンウォーター

イベントも終わって今日のお宿はニューウイング！常宿です！
流石ちょっとだけ疲れたので休憩してから浴室に！23時IN！

今日はここも普段より空いてます！普段よりちょっとだけ短めでボナサームサウナ4セット！
昨日からちょっとだけぬる目の水風呂が続いてたのでニューウイングの冷水プールが染みる！
しっかりぷかぷかさせてもらいましたw
やっぱりここの方がホーム感あるなってしみじみと思いながらサ活！
それとこっそりしゅとけんととのいラリー参加させてもらいました。
大阪在住なのにスタンプ３つゲットでキーホルダー貰っちゃいました！

やきとり処 とりちょう 焼き鳥居酒屋 錦糸町

焼き鳥！

1ヶ月振り！ここばっかり行くのでサウイキのランクがw

生ビール

隣のドトールでサ活書いて13時30分にこちらにIN！

3時間コース！1800円いつ来てもお値打ちで入り易い価格です！
ここは静寂サウナのオートロウリュウが癖になってるのでついつい来ちゃいます！

1セット目、高温サウナ！2セット目、静寂サウナ14時オートロウリュウ
3、4セット目、高温サウナ！5セット目、静寂サウナ15時オートロウリュウ！
合計5セット！

2時間コースだと多分ギリギリで焦るけど3時間コースは余裕が有って良いですね。
サ活の後、浴室から出て脱衣所にあるインフィニットチェアで涼んでから服着る余裕もある！

高温サウナ相変わらずいいコンディション！
静寂サウナのオートロウリュウで溜まった熱い水蒸気が降りてくるの感じられるジワジワ感がいい感じ！
ジートピアと同じく地下水ですがこっちの方が冷たい気がします！
やっぱり値段も安いしサウナのレベルも良いから結構混んでるw

ジートピアからすぐ来て5セットしたから最後ちょっとだけスタミナ切れw
しっかり楽しんでサウナの後は定番化してる馬越行って本八幡満喫w

馬越

色々！

安定過ぎる！美味しいし酎ハイと梅干し別で頼むの独特で楽しい！

生ビール

宿泊定番の朝サウナ！10時過ぎに浴室に！
昨日の過疎り振りとは打って変わってかなり人多い！
洗い場ほとんど埋まってる！
低温サウナはウィスキング使ってるし高温サウナもタイミングによっては後3人位で満席な時も！
11時過ぎたら急に空いてきて何かたまたま密度上がったタイミングだったのかな？
高温サウナ熱いけど昨日より出入りで温度6度ぐらい下がってました！
盛況ですね。サウナはしっかり3セットして〆

今日の予定は18時からなのもう一軒行ける！っとなったらここからならレインボー本八幡でしょ！今は隣のドトールでサ活カキカキw

ドトールコーヒーショップ 本八幡南口店

本日のコーヒー

コーヒーブレイクw

今週末も相変わらず東京w金曜の最終の飛行機で来ましたが夕方の東京の雨で飛行機遅れて伊丹出れるかみたいな空気になってましたが無事に東京着！

本日のお宿はジートピア！着いたの23時！早速浴室に！
1セット目、低温サウナ、2〜4セット目、高温サウナ！

何か過去一くらい空いてました！快適！ここの高温サウナ熱いけど熱くてすぐ無理ってならない感じが有ってしっかり汗かけるのが良い！
掛け流しの水風呂いい感じですがこれ以上外気温が上がればバランス悪くなるかもですね。
今日も絶妙な季節でしっかりいいサ活になりました！

参佰宴 地下

焼肉とか

ジートピア来たらここで決まりw安いし美味い！

今日はガラガラで当てた割引券も有るのでSPAキセラ川西に！

バレル、遠赤外線サウナ、瞑想サウナ、遠赤外線サウナオートロウリュウの4セット！
ちょっとだけ遅めの時間だったけどやっぱりそれなりに人居るしマナー変なのも相変わらずの確率で遭遇ｗ
サウナマット洗わず戻したり、マットをサ室におきっぱとか、壮大な汗流しカットお兄ちゃんとか他の施設に比べてこういう人見る確率が多いのが不思議ｗ

まぁ、ここでは想定の範囲なのでこんなもんですよーｗ

色々寄り道して更にこちらに寄り道！施設に着いたの17時w
メインのサ室リニューアル後は初めての来訪です！

結構混んでましたが人の数の割には静かで民度良かったw
サ活はメインサウナ、ありがとうサウナ、メインサウナ、ありがとうサウナ、ありがとうサウナの合計5セット！

メインサウナは外にカウントダウンの表示が有ってオートロウリュウの時間わかりやすくなってた！オートロウリュウも頻繁でストーブの鳴き温度もかなり熱くてさすが！
メインの水風呂も3カ所頭に水がかけれる様に流れてる所が増えててこれは良い！
ありがとうサウナも相変わらずの良い温度！すぐそばの1人水風呂もスーパー銭湯ではここ以外思い出せない貴重な飲用可な水風呂！
サ室の温度！水風呂の温度が結構温度差感じれてハードに決めてくる気持ちいいセッティング！
それに水風呂がキンキンな上に北アルプスの水質が効いてて本当に良い！
外気浴の畳のゾーンに最近よく有る白いモコモコ設置されてる！
良過ぎて5セット！予定外の回数になりました！
サウナの後は電気風呂！からの炭酸泉、あつ湯！

しっかり楽しんで2時間越えコースw朝食バイキングから何も食べて無かったのでここでご飯！
久々にしっかり、おぶ〜堪能しました！

山賊焼定食

ご飯大盛りで！地元の名物らしいです！意外とあっさりでした！美味！

宿泊定番の朝サウナ！朝食バイキングも行かないとダメなので今日は大忙しw

7時半から浴室に！昨日の晩も人少な目でしたが今朝はもっと少なくて快適w
サ室も人と遭遇したの１回で1人だけだったしw
サウナは朝からしっかり目に3セット楽しめました！

今日はサントリーの白州蒸溜所で天然水の見学ツアー参加して長野のご当地スーパーツルヤ行ってからおぶーの予定ですw今日も盛り沢山w

朝食バイキング

ここの朝食バイキングは地産地消でイケてる！ほうとうが売り切れてて残念wでも美味し満足！

ゆるフェスも終わって宿にIN！今日のお宿は甲斐のホテル！
本当は甲府の駅前に泊まってお店に飲みに行きたいなーとか思ってたけど駅前のホテル高くて断念！ここは結構お値打ちでした！

晩ご飯はテイクアウトで楽しめば良いし駅前泊まる差額で結構豪遊しても大丈夫な値段差w
駅前では無いけどここも何度も来てるお気に入りホテルです！
部屋も綺麗！朝食バイキングの内容も良くて！過ごし易い！
そして何より！サウナと水風呂が揃ってるw

サウナはカラカラ熱い系！水風呂は深くて広い！ちょっとヌルいけどw
その全てが半露天のゾーンに固まってるので動線は良いです！
チェックインして21時半頃に浴室に！
サウナは時間もたっぷり有るし4セット！しっかり楽しめました！

サウナしてる時に有った他のお客さん数人！サ室も最大で3人！大体は1人貸切でした！
他の人はサウナ１回しか入らなかったり水風呂スルーとかでガチでサウナやってたの私だけでしたw
この少人数でゆっくり楽しめるのはありがたいなー

地産地笑＆個室ダイニング ぐらがら. 甲府・昭和店

色々

ゆるフェスと近くの居酒屋さんで買ったテイクアウト！ほとんどカプセルなので遠征先でお部屋飲みはレアかも

宿泊定番の朝サウナ！昨日も遅かったのでゆっくり目に10時半過ぎからスタート！

今日はボナサームサウナ一択で3セット！
しっかりチェックアウトの時間まで楽しめました！

この後は山梨でやってるゆるフェスに参加予定です。

大輝家直系 麺屋 旭

家系ラーメン

4月に来て美味しかったのでリピ！

ライブも終わって宿にIN！23時前！今日のお宿は東京の定番！ニューウイング！

早速！サ活！時間も時間だったので今晩は3セットで我慢！
テルマーレ改、ボナ、ボナでフィッシュ！何かいつもより空いてるなって思ったらよく考えたら金晩でした！いつもは土晩w

後、あんまりジム行かなく解約したのでホームサウナ変更！
近くでよく行くのはSPAキセラ川西ですがホーム感あんまり無いし！
どちらかと言うと行く回数も落ち着き度もイケてるこちらをホームにしますw

錦糸町っ子居酒屋 とりとんくん

燻製とか

いつもの焼き鳥屋さんは時間オーバーなのでこちらに！久々の燻製良かったw

宿泊定番の朝サウナ！流石に昨日遅かったから9時30分頃に浴室に！

1セット目、フィンランドサウナ10時ロウリュウ！
2、3セット目高温サウナ！

ギリギリ3セット出来ました！

ごはん屋さくら

さくら特別定食

何か旬なのか混んでました。

コカコーラゼロ

コカコーラゼロ

今週は金曜日に東京でライブに参加する為に車で移動！木曜のお宿はこちら！
久々のするけんさんです！友人と一緒だったのでツインで後バースデークーポンの割引使ったら2人で9200円安い！

着いたの12時前でそそくさと浴室に！
1セット目、フィンランドサウナ、2〜4セット目、高温サウナ！
遅い時間に4セットw
高温サウナ相変わらずストーブ近くて熱いw
意外とここの水風呂お気に入りです。
この時期は外気浴が抜群過ぎてクーラールームの出番は無かったです。

しっかり楽しんで出たら2時近くでしたw

お昼食べてちょっとだけ日本橋で買い物して同行者のリクエストで久々のデッセ！２時間コースできめます！

入ったら丁度15時のロウリュウにギリギリ滑り込み！
１セット目、川　蔵ロウリュウ
２セット目、庭サウナ
３セット目、森サウナ
４セット目、川　蔵サウナ16時アウフグース
５セット目、庭サウナ

一緒に来てた友人とは５セット目以外別行動ｗ川、蔵サウナ普段から隙間開いてるだけあって熱波の前に多目に換気してもすぐにサ室に熱入る！
森サウナ熱いし多湿でなにけんの奥の所超えてるかもｗ流石に日曜なので人多かったけど民度はよかったです！
しっかり楽しんだ結果！IN14時58分OUT16時56分！危なかったw
サウナの後は梅田のスナックパークでサク呑み梯子ｗ安すぎてヤバいｗ

スナックパーク

サク吞みセット！

これで600円×3で1800円！安い立ち飲みより安いかもｗ ヤバい事してしまいましたｗ

今週の土曜日は心斎橋でライブ参加だったのでこちらの宿取ってたけどライブ！打ち上げその後知り合いの所に遊びに言ったら飲み過ぎて晩はサウナ入れるコンディション残せなかった！
無念！でも大分楽しかったです！しっかり寝て体力回復！お酒も抜けてバッチリのコンディション！昨日の晩のサウナを我慢した甲斐もあったｗ

10時過ぎに浴室に！12時に約束してたのでそれまで渾身の３セット！
サ室は良い感じだったけど今日は水風呂若干ぬるめでした！

どうとんぼり神座 御堂筋店

おいしいラーメン

たまに食べたくなるｗ

今日は知り合いが今月末までのクーポンが余っているという事でこちらにご招待頂きました！

ホテル阪神サウナ！高級サウナです！しかし、置いてるシャンプーとかはニュージャパンとか大東洋とかでよく見るボタニカルの緑の奴w高級感ちょっと無くなるw
サウナはロウリュウ出来ないけどストーン乗ってる据置きタイプのストーブ！
水風呂結構冷た目で行けてます。あと、数人入って水が溢れて水位下がっても水位戻るの早いし水も緩くならない！これは良い感じ！

1セット目少しサウナぬるいかと思ったけど2セット目からは温度上がったか湿度が増えたかで良い感じ気に入ったので4セットさせて頂きました。

前に来た時は空いてたけど今日は結構混んでました。
入れ替わり立ち替わりで絶えず10人位は浴室に居たイメージ！
あと、多分だけど芸人さんっぽいグループも居てました。まぁ、大阪だしw

立ち呑み ジャックとマチルダ

色々！

立ち飲みの割には高いけどその分お酒の種類も料理もイケてる

よなよなエール生