フィットイージー 自由が丘店

M-D

サウナ6分→水風呂1分→休憩
サウナ6分半→水風呂1分→休憩
サウナ8分→水風呂1分→休憩

最近真面目にジム行ってて偉いわ👏

ガッツリトレーニングして、有酸素運動もやって、ご褒美サウナ！
今日のアロマはシトラス🍊

どっか銭湯サウナでも行きたいんだけどちょっと節約ね🫠

でも、ここのサウナは侮れないのさっ！
前回の3セット目のロウリュがガツンと来たから今回一発目ガツンと入れたら気持ちよかった！

けど、6分で水風呂へ。
水風呂の温度と室温がちょうどいいんかな？
しっかりバッチリととのえる😇

トレーニング頑張った体に癒しと無の時間のプレゼントですわ。

かしわ飯

染み渡る。

自家製オロポ

今日も今日とてジムサウナ♨️

筋肉痛が残っていたのでウォーキングからのサウナ🧖‍♀️

今日のアロマはユーカリ🌿
パンダの気持ちで、ってわけじゃないけど今日もしっかりととのい。

サウナ8分→水風呂1分→休憩
×3セット

3セット目はロウリュをバッチリかまして、いつかのアウフグースのようにガツンと効いた😵✨

仕事でいろいろあったからしっかり汗と共に流させていただきました。

サウナがあってよかった。

水

久しぶりのサウナ！

ガッツリトレーニング後のサウナ🏋️

サウナ8分→水風呂1分→休憩
×3セット🧖‍♀️

しっかりととのって今日も私は無敵になれました✌️

吉野家 都立大学駅前店

牛丼並みとお味噌汁

食べかけですみまへん💦 味噌汁は沁みた！

水

M-C

M-D

M-D

M-B

ロウリュウが導入された！！！
これはいい！！！

ゴルフ練習して
ガッツリトレーニングして
仕上げのサウナ

決まった✨

ロウリュウ最高ですな！
最初ちょっと入れすぎて温度爆上がりしてしまったけど。。。

サウナ6分→水風呂1分→休憩
サウナ8分→水風呂1分→休憩
サウナ8分→水風呂1分→休憩

ちゃんと、サ活にハマっている。
サ活初級、諸先輩がたを見習いより深みにハマりたい。

吉野家 自由が丘店

黒牛カレー

濃さがいい！

休みだった二日間、驚くほどに何のやる気も起きずただただ時間が過ぎてしまい、ダメだリフレッシュだ！と
夕方にサウナの予約。

トレーニングも済ませいい状態でサウナ！

サウナ8分→水風呂1分→休憩
の3セット！

あがってマッサージチェアでリラックス。

乱れまくった自律神経よ整っておくれ。

初訪問

現在ホーム個室サウナ！