メガロス小岩

トレーニング終わりに軽めの2セット

トレーニング後に軽めの2セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：初訪問。メガロスでは初体験のオートロウリュウ！浴室全体もシックな感じで雰囲気もGood！整い椅子などのととのいスペースがないのが惜しかった。でもオートロウリュウも2回浴びれて気持ちよかったー

トレーニング後にサ活
10分×3セット

仕事終わりにジムサウナ
10分×3セット

仕事終わりのジムサウナ
7分×4セット

ランニング終わりにジムサウナ
10分×3セット

午後から仕事なのでジム行って終わりにジムサウナ
10分×3セット

トレーニング終わりにサ活
軽めの2セット

仕事終わりのジムサウナ
久々に行ったらサウナストーン設置されててビックリ！
しかもオートロウリュ付き
3セットこなして終了

仕事終わりにジムサウナ
10分×4セット

２日連続でトレーニング終わりのサ活
10分×3セット

トレーニング後に3セット
10分×3

木曜トレサで、サウナ11:10〜13:00

サ室最多時2人。
水風呂最多時2人。
浴場で内気浴とか休憩するの自分だけ。

サ10,12,12　水1.5,2,2　内5,5,3
温冷交代浴(内気浴なし)で〆　

【サ室】89度　ドライ
4段×3席の仕切り＝12人定員、座面ボナ。
仕切り含めこれがベストに好み、という人もいそうなこだわった仕様。
自分的にはもう少し熱いほうが、と思うが、ジムだし万人受けする設定と言えばそう。

【水風呂】16〜16.5度　バイブラなし
体感は18、9度。
ジムサの水風呂としては最高レベルに良い。

【内気浴】
サウナ、水風呂はちゃんとしてるのに、整い環境全くなし。
浴場広くなく、座って人の邪魔にならないスペースもなく、落ち着けない。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　3/30
他・調整　
合　　計　57/100
イキタイ　★
整い環境があれば。