対象:男女

スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 久宝寺24

スポーツジム - 大阪府 八尾市 会員のみ

イキタイ
10

backpacker

2026.07.04

123回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの2セット

かすうどん専門店 えびす

特選かすうどんニンニク入り

キングオブかす

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  • サウナ温度 94℃
16

backpacker

2026.07.01

122回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 94℃
21

backpacker

2026.06.30

121回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 92℃
22

backpacker

2026.06.29

120回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり10kmランからの1セット

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  • サウナ温度 94℃
28

backpacker

2026.06.28

119回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの1セット

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  • サウナ温度 94℃
19

backpacker

2026.06.27

118回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの2セット、からの西成・新世界散策

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  • サウナ温度 92℃
19

backpacker

2026.06.26

117回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 92℃
12

backpacker

2026.06.24

116回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 94℃
21

backpacker

2026.06.23

115回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 92℃
21

backpacker

2026.06.22

114回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 93℃
27

backpacker

2026.06.21

113回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:千早本道で金剛山1125m初登頂、登山口から山頂まで往復5kmほど、時間にして2時間ちょっとで拍子抜けするほどあっさり踏破、からの週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの1セット

かすうどん KASUYA 藤井寺本店

かすうどん かす大盛

ここもうまい

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  • サウナ温度 92℃
22

backpacker

2026.06.20

112回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:3分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの1セット

かすうどん専門店 えびす

かすニンニクうどん

すりおろしたニンニクとかすのマリアージュがうますぎる

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  • サウナ温度 93℃
15

backpacker

2026.06.17

111回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 92℃
22

backpacker

2026.06.15

110回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 92℃
25

backpacker

2026.06.14

109回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:1分 × 1
合計:1セット

一言:連日の山行、瓢箪山〜ぼくらの広場〜生駒山上〜宝山寺〜生駒の定番コース踏破、からの週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット、下山途中に立ち寄った宝山寺が素晴らしかった

摩波楽茶屋

ソトアヤムとビンタンビア

門前町の素敵なお店

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  • サウナ温度 90℃
16

backpacker

2026.06.13

108回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:芦屋川〜六甲山最高峰〜有馬温泉の王道コース踏破、からの週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット、日本三名泉に数えられる有馬温泉では金の湯さんを訪問、泉質抜群だけどサウナが無いのがちょっと残念

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  • サウナ温度 92℃
12

backpacker

2026.06.12

107回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:1分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 90℃
14

backpacker

2026.06.10

106回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 92℃
21

backpacker

2026.06.09

105回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 92℃
23

backpacker

2026.06.08

104回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:仕事終わり5kmランからの1セット

かすうどん専門店 えびす

かすうどん

ごちそうさまでした

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  • サウナ温度 92℃
25
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