スパリゾート ゆに〜いく

初訪問施設。
18時〜20時利用。

#サウナ
適温だが、ドアの開け閉めが多いと熱気の抜けが目立つ。
スタッフさんのアウフグースは、アロマ水（今回はレモン）を2杯かけ、うちわで仰いでくれるスタイル。おかわり熱波も挙手制であり。

#水風呂
内水風呂のみ利用。露天にも水風呂あり。
しっかりサウナで温まれば適温。そうでないと少し冷たく感じる。（体感10°ぐらい）

#休憩スペース
リクライニング4脚。月や星を眺めながら整える最高のロケーション。着席前にかけ水をしないと、かなり冷たく感じるので注意。

今年の初🈂️は帰省からのUターンでこちら💁‍♀️

雪の新潟がクッソ寒かったので熱湯を求めておりました

写真は娘っ子と作った雪だるまのニコリン(娘っ子命名)

1415in

そそくさと洗体して内湯にザブンと

コレよコレ

まずは15分くらい浸かってアチアチになったタイミングで🈂️室へ

下茹でした後はすぐに汗出るし短期決戦可能

7分で滝汗で水風呂キャンセルして汗だけ流して雪の舞う外気浴スペースへ

ベッドに横になろうと思ったけどベッドに雪が積もっていたので椅子で休憩

水風呂キャンセルしてるので身体中から湯気が凄いことに🧖‍♀️

そんなこんなで5分くらい休憩してたら寒くなってきたので露天風呂にて再度下茹で

今度は土日祝しかやってない塩🈂️ウナ

身体中に塩を塗りたくって低温のサウナでゆっくりと

あんまり私には刺さらず10分ほどで出てから身体を洗って再度高温🈂️ウナへ

やっぱりコレよねぇ


塩🈂️ウナで汗かいた後だったのですぐにまた汗だく

今回は水風呂で100秒数えてから内気浴しようと思ったけど内気浴スペース無いので内湯に半身だけ浸かって休憩

水風呂でキンキンになった身体にジワジワと熱が回ってきてビリビリするこの感覚がたまらん(多分身体には良くないので非推奨)

そのあとはまた10分ほど温泉に浸かって本日は〆

周りはスノースポーツを楽しんだであろう方々が沢山

家までの帰り道が混むかと思ったけどわりと道は流れて良かった

やっぱり冬は温泉が気持ちいいよね🥴

しかしながら早くサ専施設イキタイ！

皆さん今年も宜しくお願いします！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初サウナ、時間の都合で近場で。
塩サウナや温泉含めて満足です。

サウナ：10分 × 2
塩サウナ20分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2025年の汚れを落としてきました。
年末で混んではいましたが、ゆっくり入ることができました！！

塩サウナ室内の水出し方が難しくて苦戦してる方が、ちらほら...
わかりやすいやつに変えていただくか、説明書が欲しいかなぁ😅