広島個室サウナ LA・SPA

よもぎ蒸し

久しぶりの午後休で時間ができたので、自宅近くのラスパへ90分コースで初来店。個室なのは良いが、やはり65度ということで熱さが物足りず。YouTubeを見ながらサウナに入れるのはGood。訪問ノートを見るとカップルで利用してる人が多い印象。リピは無いけど、これはこれでアリのスタイルなのかなと思った。

広島中心部って女性が入れるサウナがない！ネットで探して個室サウナ予約してみた。
低温で蒸されながらネトフリでシティハンター見た。見たかったんだよねー！
寝転がったり普段できないことができるのが醍醐味。
パウダールームあり。シャンプー、サウナハットが選べるのが良かった！写真忘れたから流川通り。

サウナ：20分 × 2、10分× 1
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初めてプライベートサウナを利用してみた。2人で予約したが、部屋は少し狭く感じた。椅子は2つあるが、片方はリクライニングチェア、もう一つはガーデンチェアのようなものなので、2人で使用の際はケンカしないように注意が必要。設置されているテレビはNetflixやTVerなどを視聴できる。Bluetoothスピーカーもあるので、サウナ中に映像見たくないという人向けの配慮もあり。室内にウォーターサーバーがあるので部屋を出る必要がなく、大変助かった。部屋には水風呂はなくシャワーのみだが、ReFaのシャワーヘッドになっていて様々なモードで浴びることができるもの（ちなみに部屋に常備されているドライヤーもReFa）。そして肝心のサウナ室だが、定員3名くらいかなと思われるベンチ1段のみの仕様。設定温度は最高65℃と低温サウナとなっており、サウナに慣れていない人でも入りやすくなっている。サウナ室はライティングを変更することが可能で、テレビ、スピーカーと組み合わせて自分好みのサウナ時間を過ごすことができる。
さてサウナの感想だが、正直低温サウナに抵抗があったのだが結果は思ったよりしっかり汗をかき、ととのうことができたかなと感じた。玄人は水風呂が〜とか、温度が〜、ロウリュが〜とかチクチク言うのだろうが、これはこういうもので悪くないと思った。繁華街の中にあり、終電逃したり、飲み終わりにさっぱりしたり、はたまた夜行バス後の早朝利用など、様々な用途で使われるであろう本施設は、まさに過不足ないサウナであると考える。

初めてのよもぎ蒸しでした！24時間営業で深夜帰宅しても利用可能ありがたいです。完全個室から仕事や読書もできます｡効率出来良い利用の仕方と思います。

最初は絶対最高温度で徹すると思いましたが、結局10分も経ってず温度調整をしました｡体は気づいてないうちにどんどん発汗ができて。面白かった！

30分以上利用するなら逆効果が出ると言われました｡

旅行の時間潰しに90分利用。
場所は流川の真ん中にある。
サウナ温度低めでどっちかというとじっくり

夫婦で予約で120分利用
繁華街の中のネカフェの中にあります

テレビでNetflixやアメバもみれます

#サウナ
65度の低温サウナですが、ポンチョとサウナハットで焦らず15分〜20分1セットにすれば十分ととのいます

#水風呂
シャワーですが、さっと浴びていい感じになります
refaのシャワーヘッドです

#休憩スペース
イスは2つでゆったり〜
アロマもあります

今日は、こちらの個室サウナでふたりでのんびりサ活。
低温だけど、ポンチョのおかげかちゃんとじんわり汗がでる。受付の方の対応も丁寧で、よかった。

サウナ：20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
妻と体験してきました！
近くにパーキング多いのですが若干高めなので平塚か竹屋まで行った方が良いかも？

新設の90分間コースを選び、室内の説明や備品について丁寧に説明をいただいてスタート。タイマーを渡されるので鳴ったら終わりとわかりやすいです。

部屋は二人だと少し狭い印象、テレビはPrime Video、Netflixと流石はネカフェ仕様。サ室も二人だと足が伸ばせず直角に座る感じになります。

ZAF、MOKU、サウナハットは外にあるので入る前にお好みのモノを持って入室。フリードリンクではあるけど、途中で取りに行くのはムリかなぁと思いました。

男子トイレは2F、女子トイレは3Fで共用スペースなのでこちらも途中で行きにくいかなぁ？

先に他でカラダを清めて行ったので、そのままサ室に入りゆっくりとカラダを温めていきます。65度と少し低めの設定ですが15分くらいするとじんわりと汗が滲むくらいで心地よい。

水シャワーをサッと浴びて備え付けのポンチョを着て大きめのリクライニングチェアで休憩。

90分間なので最後にシャワーを浴びて髪を乾かすとサウナ自体は2セットが限界かなぁと思います。

満足度は高めですがパウダールームは別時間とかになるとゆっくりサウナに集中できるかなぁと感じました。

一蘭 広島本通店

ラーメン

麺固め、ニンニク一片、あとはおすすめ

65度は最初から理解してたので、どのように楽しむか事前に考えてたのですが、
結論として1セットで終了！

60分コース
1セット、サウナ20分で想定してたけど、
通常に近い汗をかこうとすると30分は必要。
そっから水シャワー浴びて休憩すると、
残りはあったかいシャワー浴びて帰り支度って感じ。
通常どおりにやろうとすると3時間は欲しい。
現実的にむずかしいかなー。
割り切って渾身の1セットをどう楽しむか考えたほうがいいとの結論。
無料貸し出しのmoku,今治タオルのサウナハットはスゴいよかった！
あ。サウナポンチョは使用必須！
これ使わないと快適度がグッとさがるw

カレーの木

3種のカレー

チキンビリヤニ付きで最高です！