コナミスポーツクラブ荻窪南口

今日はトレ後にサウナ

久々のトレーニングだったので
軽めに
メインはサウナにしよう
と思っていたが
思っていたよりあつくはなかった印象
しかし、じっくり入ればトレーニングの疲れも取れ
水風呂でしっかりと冷やせば
最高

ジムにあるサウナとしては相当素晴らしかったと
思います！

運動ついでにサウナも寄ってみました。
▪️悪い点
・ととのいチェアが無い。
・サウナに入る前に体を拭かない人が多く、サウナの床が濡れている&ヌメっている。

▪️良い点
・アクセス良好。
・運動ついでに入れる。

あくまでスポーツジムなので、サウナはおまけ程度に考えた方が良いかも。