OASIS RAFEEL 恵比寿 24Plus

打ち合わせ合間に恵比寿
シャカシャカ1時間
サ12
💧2
サ12
💧1
サ7
💧1

綺麗でよし

おいしいラーメン餃子セット

最後のラフィール
閉店が残念でならない。

これまで、ありがとうございました。

安定のラフィール。
マッサージチェア2セット。クロスウォーカーを使ってみる。

時間が迫り、サウナは、短めにしました。

午後から訪問したら、パン屋さんは、15時閉店と気づく。残念。

ちゃんと運動もした。
相変わらず良い施設。
3月末のクローズまでに、あと2.3回はイキタイ

サウナの後は、五反田の魚屋さんとパン屋さんへ

日曜日の10時過ぎに入りまして、ちょっと筋トレ。
サウナも、ちょっとだけ。
11時半頃に退散して、買い物に向かうの巻。

2026初ラフィール
また、サウナとマッサージチェアだけ
イヤホン忘れたことを言い訳にする

3月の閉店が残念でならない
諸行無常ですな

休日の午前10時半にIn。
お風呂とサウナの後に、ちょっと筋トレと、20分ランニング。
続くサウナに、マッサージチェア。12時前に退散して、パン屋さんへ。
広尾の魚屋さんは、スキップした。

忙しい休日。午後に行った方が、ゆっくり出来るが、午前に行った方が、その後に別件に行けるというジレンマ。

またマッサージチェアのために来てしまった
パン屋からの魚屋。
良いルート

本日もマッサージチェアとサウナのための訪問。
充実の恵比寿サウナ

もはやマッサージチェアのために訪問とも言える。
お風呂でさっぱり。

会食前に。シャカシャカ1時間
サ10水2サ10💦３サ10水2
整い椅子一個しかないが、ジムもサウナも清潔でよし

土曜の午後に、ちょいジムとサウナ。
なかなか良い。

この後は、有楽町→銀座→新橋の買い物予定

クラスパスでジムに来ました。

ジムの後で

温浴 - 8分
水風呂 - 2分
サウナ - 10分

土曜ジムサウナ。
セブンの優待券を恵比寿のスーパーで使って、すき焼き肉をゲット。500gで十分だったな。

さらに広尾の魚屋さんにも。
バス停前の文教堂で、日本経済の死角と世界経済の死角を購入。
賃金上げるべきという説。そうは言っても、その決断を出来ない人達は、どうしたら良いのか。悩ましいですなぁ。

仕事終わりの平日ジムサウナ。
寄り道せずに、バスで帰宅。

走りながらインド映画
マッサージチェアの後にサウナ

この後は、広尾にランチへ

#サウナ
広々としていて綺麗！清潔感あり
#水風呂
18度で十分楽しめる！一人しか入れないのが微妙
#休憩スペース
外気浴がないけど代わりに浴室内に一人分だけ椅子あり
もっと休憩スペースは欲しいかも

しばし筋トレ。大河ドラマ、昔の上杉謙信を鑑賞。

マッサージ・チェアでリラックスしてたら、お仕事のお電話のお知らせ。
サウナは、ちょいで切り上げて、恵比寿を後にしました。

また、イキタイ。